洛阳到西藏一周费用多少？这篇西藏游玩省钱攻略终于被我找到了！

身在洛阳的我非常向往去最美西藏去玩，正巧最近有一周空闲时间可以去。我准备叫上我发小陪我一同前往，但我们是第一次去，想问问去过西藏的朋友，从洛阳出发去西藏玩一周要多少钱？我们想行程不太赶，去西藏玩一周路线怎么规划？听闻西藏易高反，我们去西藏玩要如何预防？

发布人：云烟 发布日期：2024年8月16日

好巧啊，我和我发小之前也是从洛阳出发去西藏玩，当时我们跟你们也差不多都是第一次去，但好在我有提前问去过西藏的朋友，她给我推荐了惠娅。我们从绵阳出发在西藏的游玩的一周里都是惠娅给我们安排的，全程不紧不慢的，全程才花了1600元/人，真的超级值。如果你们也想去西藏，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅会给你安排专属路线，朋友圈还有旅游攻略供你们参考）想知道我们在西藏怎么游玩的吗？下面我把我们游玩经历详细说说。

洛阳出发去西藏玩一周要多少钱？

我们去之前发现旅游费用分为两种：来回车费和旅行中的花销，来回车费我们看了一下，从洛阳去西藏的票价有三种：来回火车票、单乘飞机去和单乘火车回、以及来回飞机票。价钱随着交通方式的改变而改变，来回火车票是最便宜的，我们预算还行，但我们想快点去西藏玩，所以我们选择了单乘飞机进藏，单乘火车去，火车时间虽然长但沿途的景色真的好看。

其次是旅行中的花销，我们在西藏一周全是惠娅安排的，住的是惠娅升级过的供氧酒店，吃的是西藏特色的美食，不仅好吃，价格还实惠呢。我们在西藏一周玩的非常开心，人均花费1600元左右，真的超级值！如果你们也想去西藏但是不知道如何规划和省钱的话，加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅可以按照你的想法规划路线，还能给你们最佳价）。

和发小去西藏玩一周路线怎么规划？

我和我发小在西藏游玩一周的路线全是惠娅安排的，一路上玩的都很开心，没有感到一丝疲惫，林芝、羊湖等景点我们都看了，真的超级震撼。详细路线我分享出来了，供你们参考：

第1天：我和发小刚到米林机场，就看到惠娅在接机口等着我们，准备送我们去供氧酒店好好休息，还告诉我们第一天不能洗澡和运动。

第2天：我们沿着拉林高速一路前行，这一路的风景美不胜收，清澈的尼洋河与茂密的树林相互交织，宛如一幅精美的风景画，让人忍不住驻足记录。

第3天：我们尝试了网红玻璃栈道，天哪，那可真是太高了，吓得我根本不敢下脚往下看。惠娅看到我们紧张得缩成一团，就先亲自示范走了一遍，告诉我们别怕，在她的鼓励下我们才敢迈出步子。那高度真的太吓人啦！

第4天：我们走进了藏家，品尝了酥油茶，参观了藏家民族服饰，了解了风俗习惯。惠娅还让我们体验了藏服，穿上真的特别好看。

第5天: 我们来到了西藏三大圣湖之一的羊湖，湖水干净清澈，我们用手机拍摄湖面，甚至能拍出鱼身上的波光粼粼，哇，真是美极了！

第6天：我们来到了举世闻名的布达拉宫，不愧是世界明珠，不管是远观还是近看，都无比壮观。没想到进入布达拉宫还要攀爬陡峭的台阶，惠娅在旁边一直给我们加油鼓劲，让我们充满自信，最终我们才坚持爬了上去。

第7天：睡醒之后，惠娅安排司机送我们去火车站，我们带着满满的收获开心地回家啦。

上面就是惠娅给我们的行程路线，我们玩的非常开心。整个行程安排的非常合理，我认为找惠娅是值得的。

两人去西藏玩要如何预防高原反应？

通过我们两人的真实经历告诉你们应该怎样预防，首先去西藏之前一定要做个体检，它会告诉你是否能适应高原环境，到时候如果体检出要疑问去问问医生，她会告知你们，这样你才能在高原中适应下来。

在去西藏前还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防，我们上次去西藏的时候就是惠娅寄给我们红景天吃的，后面才能慢慢适应下来。对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，身体就在运动会加速血液循环提高氧气需求。供氧不足就会引发高反。

除此之外，要注意饮食和水分的要求，惠娅带我们去吃的都是高碳水化合物，如特色石锅鸡、牦牛肉汤锅和烤羊等等，她告诉我们在高海拔地区，应多吃高碳水化合物的食物，避免吸烟、饮酒。同时也要多喝水，保持身体的水分平衡。

总的来说，洛阳到西藏一周费用1600元左右，当时的酒店、景点门票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你们打算去西藏，我建议你们多找3、5个朋友一起玩，因为惠娅她家报名人数越多价格会更优惠，加惠娅（139 8999 9269，找她要最优惠的价格）最后祝你们在西藏玩的开心啊！