8月去西藏的一个星期吃什么？平价又省钱的西藏攻略来啦~

身为美食博主的我非常想吃遍世界各地的特色美食。偶然刷到西藏的美食后，我直流口水已经迫不及待想去了。烤羊肉不想了太馋了。我准备叫上我朋友陪我一同前往，可我们是第一次去，想问问去过西藏的朋友，8月去西藏玩一周吃什么？我们对西藏不太熟悉，去西藏玩一周路线怎么规划？听闻西藏易高反，我们去西藏玩要如何预防？

发布人：云烟发布日期：2024年8月16日

谈到我们的西藏吃了什么，现在我们回想起来还直流口水呢！我和我朋友上次去西藏吃了酥油茶、藏面、烤羊等等美食。我们在西藏不仅吃得好还玩的尽兴，价格也是非常实惠，我们游玩一周人均花费1550元左右，这多亏了我们的惠娅，惠娅看着我们是熟人推荐的还给我们便宜了不少呢。如果你们也想去西藏，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅会给你安排专属路线，朋友圈还有旅游攻略供你们参考）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~

8月去西藏玩一周吃什么？

我和我朋友虽然是为了烤羊而来，但西藏的美食真的是数不胜数。首先我们品尝的就是酥油茶。虽说酥油茶算不上是令人惊艳的美食，但绝对是西藏极具代表性的饮食习俗。在西藏，有一种说法：想要不高反，就得喝酥油茶。我和很多人一样，起初真的喝不惯。那咸咸的、难以形容的味道，第一口喝下去，就不想再喝第二口。然而，随着喝的次数越来越多，突然有一天，竟觉得这味道还挺不错，特别值得细细品味。如今回来之后，我依旧对那个味道无比怀念。

其次就是藏面，面条劲道，搭配着鲜美的汤头和牦牛肉丁，口感丰富，每一口都是满足。还有那独特的糌粑，将青稞粉与酥油茶混合，捏成团状，吃起来有着浓郁的谷物香气。

最后就是烤藏香猪，猪肉外焦里嫩，香气四溢，咬上一口，满嘴留香。石锅鸡更是一绝，鲜嫩的鸡肉在特制的石锅中炖煮，搭配着丰富的药材和菌菇，营养又美味。不说了，再说我已经口水直流了。如果你们也想尝尝这些美食，不妨来西藏找惠娅（微 信：139 8999 9269，她经验丰富一定会带你们尝遍西藏特色美食，而且是我们体验过得放心）。

和朋友去西藏玩一周路线怎么规划？

我和我朋友在西藏玩一周都是惠娅安排的，熟悉西藏的就是好，她为我们初次进藏安排很合理，给我们推荐的景点都没有踩雷，并且全程都是不紧不慢。接下来就是我们的旅游路线供你们参考：

第1天：我和朋友到达拉萨，就看到惠娅在出站口等着我们，准备送我们去供氧酒店好好休息。

第2天：我们到巴松措的时候，发现湖心岛都排着队，没想到人这么多，景点还是非常宜人，让我看着就心情愉悦，本来想试试能不能乘船去湖中心看看，但是看这么多人还是算了，回去的路上惠娅怕我们心情不好，请我们吃了鲁朗石锅鸡，还好惠娅提前预约了不然还要等。

第3天：我们去了雅尼湿地公园，去了惠娅说的网红打卡点-网红玻璃栈道，看到有些人两脚打哆嗦闭着眼睛去过，我们心里还在嘲笑结果发现自己也是这样，真的太高了；还有雅鲁藏布大峡谷真的是太壮观了，大自然真的是鬼斧神工啊。

第4天：我们去品尝了酥油茶去到了桃花村，参观了藏家服饰和了解了藏家风俗，发现藏族人民非常热情，让我们试了许多藏服，告诉我们许多注意事项。

第5天：终于看到了三大圣湖之一的羊湖，果然名不虚传，清澈见底的湖水和蓝天白云看着就让人心情愉悦，忘却烦恼。我们还在羊湖中捡了一块石头希望祝我们好运。

第6天：就在拉萨市内玩，结果发现很多人趁着暑假期间来玩，去布达拉宫的时候拍照都拍不了布达拉宫的全景，都是能拍到人。惠娅找到一个绝佳的地点，还告诉我们拍照技术非常专业。

第7天：吃完早餐，惠娅准备司机送我们去火车站离开西藏了。

以上就是惠娅给我们规划的路线，我们都非常满意，无论我们问任何问题，惠娅都会耐心的解答。

两人去西藏玩要如何预防高原反应？

通过我们两人的真实经历告诉你们应该怎样预防高反。首先，去西藏之前一定要做个体检，这是非常关键的一步。因为体检会告诉你身体的各项指标情况，从而判断你是否能适应高原环境。到时候如果体检出有疑问，别犹豫，去问问医生，她会依据专业知识和丰富经验告知你们详细的注意事项和应对方法，这样你才能在高原中更好地适应下来。

在去西藏前，还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防高反的发生。我们上次去西藏的时候就是惠娅寄给我们红景天吃的，这对我们后续在西藏的适应起到了很大的帮助，后面才能慢慢适应下来。

对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，此时身体进行运动会加速血液循环，从而提高氧气需求。但由于高原地区氧气相对稀薄，供氧不足就会引发高反。

总的来说，我们去年8月去吃了酥油茶、藏面、烤羊等等美食，吃的不亦乐乎。而且我们游玩一周人均花费1550元左右，当时的酒店、景点门票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你们打算去西藏，我建议你们多找3、5个朋友一起玩，因为惠娅她家报名人数越多价格会更优惠，加惠娅（139 8999 9269，找她要最优惠的价格）最后祝你们在西藏玩的开心啊！