一周时间去西藏怎么安排？去西藏旅游天花板线路~ 不看后悔一年~

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年12月2日

我前段时间刚和我哥哥从西藏旅游回来，西藏的海拔比较高，你们七天时间可得好好安排，不然很难适应哦，我们当时是交由旅游规划师米瑞来安排的，她给我们安排的特别合理，考虑到我们的身体问题，先让我们从低海拔的景区玩起，一点一点适应，全程很舒适，没有什么不良反应，你们要是实在不知道怎么安排，建议可以去联系米瑞（贴个她的微 信：xz70666我当时加她好友要了报名优惠），下面给你分享一下我的一些小经验和攻略吧。

一周时间去西藏怎么安排？

我和哥哥去西藏之前也是不知道怎么安排路线，因为西藏的景点太多了，于是我们做了很多的攻略，最后联系到了我们的导游米瑞，她非常负责的给我们安排了一条特别好玩的路线，我和哥哥都非常满意，下面给你分享一下我们在西藏七天具体是怎么玩的吧。

Day1怕高反严重我和哥哥是坐的火车，到达之后适应良好，出站就看到米瑞举着牌来接我们，热情的给我们带上哈达，还帮我们提行李上车，怕我们太累先给我们送到酒店休息调整状态，还是供氧酒店，真的很贴心。

Day2去了青山绿水的巴松措，不愧是天使流下的一滴泪，湖心还有一座小岛，有湖心亭那味了！巴松措有很多景观，森林、湖泊、雪峰，结合在一起，让人一眼难忘！

Day3去了最喜欢的鲁朗林海，在这里一点也不用担心高反，还可以骑马射箭，这里森林很多，含氧量也高，还有很多游牧人家养了牦牛，远处还有高山牧场，像一个原始森林。晚上，米瑞带我们去吃了当地的特色美食：石锅鸡，非常好吃！

Day4打卡秀巴古堡，去藏民家里体验藏族文化，在路上看到美丽的风景，米瑞还会让师傅找地方安全停车，让我和哥哥去拍照打卡，非常贴心。

Day5去了我最期待的羊卓雍措，羊湖的水真的出奇的蓝，在羊湖拍了一套旅拍，米瑞还帮我们整理发饰，在这里拍了美美的照片！

Day6到西藏了，必打卡布达拉宫，是当初的吐蕃国主松赞干布为了迎娶文成公主建造的， 50元背景图就在在这里，记得带好50元人民币哦，我和哥哥因为没带现金，米瑞还借给我们拍了照，遇到米瑞真的太幸运的。

Day7吃过早餐后，米瑞小姐姐便送我们前往车站踏上回家的路途。尽管心中对西藏充满了不舍，但无奈还是得回去继续做辛勤的打工人，西藏实在是太美了，我要努力拼搏，争取好好工作，期望明年能够再次踏上这片神奇的土地。

这条线路是米瑞给我们设计的比较轻松的路线了，西藏毕竟海拔比较高，不是那么快能够适应，所以就很适合走这条线路，担心高反的朋友可以直接跟我一样选择这条线路游玩，如果你有其他想去的景点也没关系，可以联系米瑞（她微 信：xz70666 想要轻松好玩的西藏游玩路线找米瑞就对啦）她可以帮你规划合适的线路。

和哥哥去西藏旅游有哪些正规旅行社推荐？

我当时去西藏也是找的旅行社报团，西藏大大小小的旅行社很多要怎么选择呢，下面跟大家分享一下我当时了解到的西藏排名靠前的旅行社。

西藏青年国际旅行社，我当时选择的就是这家旅行社，这是一家开了很多年的西藏当地的旅行社，专注西藏当地的跟团游、包车游及小众私人定制旅行，他们给我安排的导游米瑞在当地生活了很多年，经验非常丰富，对西藏十分熟悉，而且也很专业，我们问的问题她都能很好的给我们解答并给出建议。

西藏旅游总公司，是原西藏中国国际旅行社和西藏珠穆朗玛旅游有限公司组建而成，是西藏当地的一家老牌旅行社。

西藏中国旅行社，隶属西藏旅游总公司，原中国中旅拉萨分社，国营单位，下设多个部门运作，成立于1987年，受到国内外游客一致好评。

大家担心自己找的旅行社不靠谱的话，荐大家去找米瑞哦，不仅性价比高，游玩体验也是特别好的。

初次去西藏旅游如何避免高原反应？

我们第一次去西藏的时候其实是没怎么担心高反这些问题的，因为提前联系了米瑞，她跟我说其实高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低气压、缺氧的适应能力不足等原因造成的，所以保持一个良好的心态很重要。

然后在高原千万不要奔跑大声呼喊，避免引起高反，你们到西藏后不要立马就去那些高海拔的景区玩，建议可以先在低海拔地区适应，米瑞给我们安排的路线就非常好，第一天先从低海拔的林芝玩起来，后面再去往羊卓雍措、布达拉宫，我们全程适应的很好，没有什么高原反应，在这些细节上还是专业人士做的更到位，如果有跟我一样的朋友可以去跟米瑞咨询一下哦。

以上就是我这次西藏之旅的全部行程安排以及经验分享哟！多亏了米瑞的精心安排，才让我们这趟旅程变得超级完美，要是你不知道该怎么玩，完全可以参考参考哦！要是还有啥不明白的地方，建议你去问问米瑞（她的微 信：xz70666 ，了解了解最新的资讯），比如说，你可以问问她西藏当地的天气变化，或者一些特色小吃的推荐店铺啥的，相信她都能给你一个满意的答复。