湛江去拉萨一周需要准备什么？新手小白都看的西藏必备物品攻略~

女儿五年级的时候看到她表姐去拉萨玩的时候，她就和我说也想去玩，现在小学毕业了，也该来实现她这个小小的愿望了，想知道我们一家人从湛江出发去拉萨玩一个礼拜要准备带些什么东西？对于预算这方面想提前规划一下，那我们一家人到拉萨七日游大概要多少费用？毕竟是第一次去，老铁们去拉萨玩一周有没有推荐的路线？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月16日

我来回答你的问题吧~我当时和我老公女儿去拉萨玩一周主要带的东西有衣物类、证件类、药品类和保湿的东西。那会在拉萨旅游7天的费用主要是在吃、住、游这几个方面，纯游玩的大概费用在1700元左右。当时去拉萨为了省时间想着是报团游玩，就和身边朋友打听到了一位在拉萨当地旅游行业有着十年工作经验的溪瑶（她微 信：xz99983 去拉萨旅行需要省事省钱的攻略找她），多亏她给我们安排这趟拉萨之旅，让我们这段短暂的旅程十分难忘！

湛江到拉萨旅游一周要带些什么？

首先就是个人证件，还有就是记得带好身份证，如果你打算去一些西藏一些靠边境的地方，可以先提前查一下该景点需不需要边防证，如果需要的话要提前办好。如果你对这方面不懂也不会办理，或者你觉得太麻烦了，可以询问溪瑶，报团游玩的话她可以帮你办理边防证的。

其次个人衣物，最最最最重要的记得带好保暖的衣服，以防感冒。西藏白天不冷，但是晚上会降温，建议备好厚外套，然后如果去湖边的话建议带个帽子，风大的时候就能用上，吹风吹久了头会很痛。

最后就是药品类，因为西藏的海拔较高，容易出现高原反应，所以建议大家携带抗高原反应的药物，比如景天胶囊或者缓解高反的口服液，我当时第一天到达拉萨就是，多亏溪瑶的提醒，提前一周有服用红景天，所以会好很多。并且记得备一些感冒药、止疼药、头痛药等。

一家人去拉萨旅游七日的费用多少？

在最先开始计划去拉萨玩的时候，我们一家人是准备自驾游的，后面听朋友说自驾游非常费钱，全程油费都要2600-2800元之间，还只是单程。然后朋友给介绍到去拉萨自驾游还不如报团游玩，体验感也很好，还省心省事。朋友还贴心的给我介绍了溪瑶，据说她在拉萨当地有着十年的工作经验。

溪瑶给到的目前价格在2000元左右，我和她说，我们一家三口，我们提前预定的话可以给到一个最优惠的价格吗？因为是朋友介绍的，溪瑶最终给到我和老公女儿拉萨报团7日游的纯游玩价格花费才1700元/人，溪瑶真的非常给力（她微 信：xz99983 找溪瑶带你们在拉萨玩，轻松好玩又省钱）。

湛江去拉萨7日游有什么推荐路线？

关于进藏的路线自己在出发前也考虑过该怎么走，反反复复的规划感觉都不行。因为拉萨很大，并且每个地方的海拔不一样，不知道怎么安排好。后来我们是联系了向导溪瑶帮我们安排的，我游玩过后，感觉非常不错，下面是给你分享下咱们当时的的路线：

第1天：和老公女儿终于在晚上抵达了拉萨贡嘎机场，到机场就感受到了溪瑶的热情款待，寒暄几句后，溪瑶和司机给我们送往供氧酒店。

第2天：早上从酒店出发前往纳木错游玩，崽崽一早起来就说身体不太舒服，还好有溪瑶一路上陪着崽崽聊天玩耍才缓解点。

第3天：今天早上起来，女儿明显状态好多了。今天出发去雅鲁藏布江体验太空舱游船，这个行程应该是非常吸引咱家女儿的，在家的时候和她爸就在客厅搭建过一个太空舱。

第4天：今天是返回拉萨的一天，但返程并不代表无聊，新的美景还在等待发现。譬如那气势如虹的卡定沟天佛瀑布，将近两百米的落差就震撼到了我们，回到拉萨后还久久不能回神。

第5天：我们去到了山南，看了冠绝藏南的羊卓雍错，在那里拍了非常多的美照，在这我们还穿了藏装拍照呢，是溪瑶免费送我们的旅拍哦。

第6天：这天我们去打卡著名已久的布达拉宫，然后去八廓街买了一些西藏当地的一些特产和特有的手工艺品，这条街真的不错吃喝玩乐啥都有，推荐打卡。

第7天：贴心的溪瑶把我们送到了火车站，然后我们在路上依旧可以欣赏美景哦~圆满结束，我们一家人很满意很开心啦。

总的来说，这次去拉萨玩我们一家人主要带的东西有证件、适合当地气候的衣服、预防高反的药物和一些基础药和保湿水乳那些。我们在拉萨玩一周的纯游玩费用每人才1700元左右，这个价格真的超划算，所以想去拉萨的友友快出发吧！如果你们也是一家人去拉萨，那么你们就可以加上溪瑶问一问有没有多人团优惠哦~她当时跟我说要是多人成团的话，每个人还能便宜500元左右呢！不要错失薅羊毛的机会家人们（溪瑶微 信：xz99983 早点加她了解，说不定多人报名还有优惠哦~）。