秋季去拉萨玩一周要带几套衣服？秋季拉萨穿搭攻略~快码住！

今年入秋这么久了，还没有出去旅游过呢！这次打算和闺蜜一起去拉萨玩一趟，我们9月份出发~想问问大家，我们秋季9月到西藏旅游适合穿什么衣服？路线规划这方面还是比较头疼的，我们去西藏玩一周路线应该怎么走呀？毕竟是第一次去高原地区呢，我们到西藏旅游应该如何预防高反？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月8日

你们还是挺会挑时候呢，秋季去拉萨旅行超值的~我和闺蜜就是去年秋季9月到西藏旅游哒！我觉得去玩一周带个5、6套衣服就差不多啦~秋季九月份的西藏气温还是比较舒适的呢！不过昼夜温差大，咱们白天可以穿一件厚度适中的卫衣~然后到晚上就基本上是冬天的穿搭了好好哈哈哈~我和闺蜜当时图省事选择了报团游玩，向导溪瑶给安排得特别好，7日纯玩下来，每人的花费才1530元！真的是超级划算（贴个她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性价比的找她）！

秋季去拉萨玩一周要带几套衣服？

秋季9月去拉萨旅游大概是建议穿一些比较舒适为主的衣裤，这方面我也是专门问过西藏旅游的顾问，我们的顾问溪瑶告诉我们是西藏游玩的地方都比较的原始，大多景点的路都还是石子路或者土坡路，所以全身最好是舒适一点儿，当然女生也是可以穿裙子高跟鞋的，建议是随身带着要拍照了再穿上就是。

其实去西藏你具体穿什么还得看你打算是去西藏哪些地方？因为西藏地方大，导致各个区域的温度天气有差异，反正海拔越高穿的肯定越厚一些，我当时一路上去了西藏的拉萨、山南、林芝地区，都是比较低海拔的地区，这三个地方差距没那么大，温度大概在8度到二十度的样子，大概白天穿一件短袖或长袖然后外面套个厚薄适中的外套，或者穿个有点厚度的卫衣或毛衣都是可以的，晚上的话就是差不多秋冬天的装扮了，也有不怕冷的就穿夏装，当然夏装还是只出现在白天，晚上大家还是裹得厚厚的。

和闺蜜去西藏七日游路线怎么走？

西藏拉萨能够游玩的景点那可真是多不胜数呀！当时多亏了溪瑶的介绍，我和闺蜜才知道西藏竟然大概有三四十个景点呢！而我们去西藏旅游的大概路线，也是直接拜托溪瑶帮忙规划的。想去西藏玩的友友们，我真心向您推荐我们走过的这条路线：

第1天：我和闺蜜怀着满心的期待终于踏上了拉萨的土地。刚到站，溪瑶就已在等候，还安排了经验丰富的司机送我们去提前预定好的供氧酒店休息。

第2天：我们早早起床，从拉萨出发，沿着拉林高速公路，一路欣赏着窗外的美景，抵达了巴松措。溪瑶为了不让我们在路上感到无聊，一直给我们讲故事、唱歌，让这段路程充满了欢声笑语。

第3天：雅尼湿地公园成了我们放松身心、亲近大自然的好去处。接着又来到了鲁朗林海，这里云雾缭绕、空气清新，让人仿佛置身仙境。

第4天：清晨就收到溪瑶关于晚上有烤羊晚会的通知，我和闺蜜兴奋地精心打扮。白天在桃花村，那大片的美景让人陶醉，溪瑶的拍照技术更是一绝，为我们留下了一张张美美的照片。

第5天：我们从拉萨前往羊湖，那令人陶醉的美景让人难以忘怀。之后品尝的特色耗牛肉汤锅，也给味蕾带来了独特的享受。

第6天：在拉萨市内一日游，雄伟的布达拉宫让我们感受到了深厚的历史文化底蕴。药王山观景台更是惊喜，拿着五十元纸币打卡，别有一番乐趣。

第7天：完美的旅程画上句号。我和闺蜜恋恋不舍地与溪瑶告别，并期待着下一次的相遇。

如果你还是不太清楚去西藏怎么玩，可以去问问溪瑶哦（她微 信：xz99983 找她了解西藏旅游攻略，保你们进藏无忧无虑）。

九月去拉萨旅行如何预防高反？

咱们在行程途中，要是感觉缺氧，就慢步行走，然后停下来好好平复心率就行。在清醒的时候，像冥想、打坐那样躺着，认认真真地呼吸，在这个过程中，红细胞的数量会快速地、代偿性地增多哟！

还有啊，当咱们抵达西藏后，可千万别因为兴奋就又蹦又跳，我看到有的人甚至激动得高声呼喊欢呼，结果下一秒就两眼发黑啦，哈哈哈哈！咱们得悠着点，多休息，多喝水，这样才有利于预防高反。在西藏吃东西，一定得清淡为主，好好照顾自己的肠胃。

好啦！咱们的秋季拉萨旅行攻略就分享到这里咯~总的来说，咱们去西藏旅游可以带上两件秋天和冬天的衣服，包用的上的！我和闺蜜在西藏7天的纯玩费用是1530元/人，我们旅游路线和吃住行都是溪瑶提前安排好的，这样就能省下一些不必要的开销。因为我们是去年秋季9月份去的西藏，如果今年你们秋季9月份要去西藏旅游的话，你们可以早点联系溪瑶哦~说不定可以拿到跟我一样优惠的价格呢（溪瑶微 信：xz99983 机不可失失不再来，早加她早享受优惠价）。