曲靖去西藏一周时间够用吗？真不建议大家不做攻略去西藏！

想去西藏让心灵感受震撼！和男朋友准备到西藏玩一趟，出发前先来做做攻略吧！免得踩一万个坑。我们从曲靖出发，去西藏玩一个礼拜时间够否？我们平时都没去过高海拔地区玩，打听一下到西藏玩7天要如何预防高原反应？对西藏的景点不太了解，我们到西藏玩一周有哪些推荐景点？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月18日

我当时也是和男朋友从曲靖去西藏的，那会我们去西藏玩的时间是一周时间，包含了往返两天的时间，纯游玩天数是5天，所以七天的时间肯定是够的！我们那会在西藏旅游7天的纯游玩的大概费用在1700元左右。当时去西藏为了省时间想着是报团游玩，就和身边朋友打听到了一位在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的溪瑶（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她），多亏她给我们安排这趟西藏之旅，让我们这段短暂的旅程十分难忘！

曲靖去西藏一周时间够用吗？

我那会和男友从曲靖去西藏游玩天数也是7天，所以时间上来说是充足的！我觉得去西藏旅游最少是玩个5天的样子，然后自己可以选择在五天的行程前后加上个1~2天来适应西藏的环境，调整状态之后再开始玩就会舒服很多，绝大多数人抵达拉萨后都会休息一下再开始接下来的行程。

我之前也是这样，然后全程下来是一周的样子，第一天到达西藏当天晚上休息了一晚，然后第二天才正式的开始西藏之旅，游玩景点那些。我七天的行程去的景点包括拉萨、林芝和羊湖，对于第一次进藏的友友会比较友好。

如果你有着充足的时间，也可以继续去日喀则游玩，然后往珠峰方向玩一下，如果想打卡到很多旅游景点，那么是可以准备个10天左右，所以去西藏玩几天时间可以根据你的需求自行选择啦。

2人初次到西藏旅行要怎样预防高原反应？

西藏作为世界屋脊，吸引着很多人前往探寻。但是它又有着独特的高原环境让很多初来乍到的游客心生畏惧。但是别害怕家人们！我根据上次我进藏的经历整理了一些预防高原反应的方法和建议，保证你在西藏之旅中畅游无阻。

我们在行程路上步行感受缺氧，休息平复心率就行了，在清醒状态下，躺着认真呼吸，类似于冥想、打坐的那种状态，在这个过程中红细胞的数量会快速的、代偿性的增多哟~

然后游玩路线咱们可以佩戴氧气瓶，像我们报团游玩的，向导溪瑶就给我们发放了氧气瓶或者氧气袋！我们在西藏旅游最好是不要洗头洗澡，具体原因我也讲不清，你们可以去问问溪瑶（贴个她微 信：xz99983 加她，了解西藏高反预防措施）！

和男友去西藏七日游推荐哪些景点？

和对象去西藏玩七天我们其实去了挺多地方的，有羊卓雍错、布达拉宫、八廓街和鲁朗林海等地方，景色都非常美，都是那个溪瑶给我们推荐的，说是适合第一次去西藏玩，也确实是不错，去玩基本是一点高原反应都没有，下面给大家把我们的游玩路线贴出来：

第1天：在拉萨火车站下车。出了站就看到带着微笑的溪瑶举着牌子等着我们，对于我们这种路痴来说真的太幸福了！

第2天：我们从拉萨前往米林。先去了巴松措，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！

第3天：去了鲁朗林海里漫步，这里的树木很多，我漫步在其中觉得很神清气爽，之后又去了曲古花海，花儿繁多，还意外的看到了土拨鼠，在那里打架挺搞笑的。

第4天：这天我很喜欢，溪瑶带着我们去了藏族民俗村，那里有好多好吃的，还有各种有意思的活动，什么骑马射箭，还有围着篝火跳锅庄舞，人很多很热闹。

第5天：是在羊湖雍措拍照打卡的一天，真的特美，我在这里拍了很多美照，有自拍，有和男友的，还有和溪瑶的，最后回拉萨的路上我们都一直在筛选我们的照片，话说太好看每张都不是太舍得删呢！

第6天：上午去爬布宫啦，布宫的台阶蛮多的说。下午我迫不及待的拉着我男友早早去了大昭寺，还去了八廓街游玩，话说这里的藏式古城风光非常不错！

第7天：睡到自然醒，我们就拖着行李和伴手礼去到机场返回家啦。

总的来说，通过我和男友的亲身经历来说，去西藏玩一个星期的时间肯定是够的，所以友友不要担心哦~当时我和对象在西藏7天的纯游玩花费才1700元/人，这个价格真的超级实惠！如果你们也是两个人去西藏，或者你们有更多的人一起，那么你们就可以加上溪瑶问一问有没有多人团优惠哦~她当时跟我说要是多人成团的话，每个人还能便宜300元左右呢！不要错失薅羊毛的机会家人们（溪瑶微 信：xz99983 早点加她了解，说不定多人报名还有优惠哦~）。