东莞去西藏一个星期可以吗？适合假期短第一次去西藏的宝子们！

坐标东莞，最近想和同事一起去西藏玩一趟，对西藏不太了解~想来问问大家！我们从东莞去西藏玩7天时间够吗？高海拔地区的环境不太熟悉，咱们去西藏旅行如何预防高反？还有还有，咱们去西藏旅行选择跟团还是自己玩呀？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月18日

原来是东莞老乡呀！我那会和同事也是从东莞去的西藏，下面我来为你解答~我们去西藏玩的时间是一周时间，包含了往返两天的时间，纯游玩天数是5天，所以七天的时间肯定可以去西藏呀！我和同事在西藏旅游7天的纯游玩的大概费用在1540元/人。当时去西藏为了省时间想着是报团游玩，就和身边朋友打听到了一位在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的溪瑶（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她），多亏她给我们安排这趟西藏之旅，让我们这段短暂的旅程十分难忘！

东莞去西藏一个星期可以吗？

根据我和同事当时从东莞去西藏旅行的经验来看！咱们7天时间去西藏旅行足矣呢~去西藏旅游7天左右我可能是更加推荐些，而且大家一般能抽出空来的时间也就这么久啦，之前关于去西藏玩几天合适我还是找一个拉萨旅游顾问溪瑶问了的，在溪瑶帮忙下，我们把想去的西藏精华景点都打卡到了，像布达拉宫、八廓街、巴松措、大峡谷还有羊卓雍错，都是西藏非常不错的景点，真的也是非常值得一看~给大家把路线放在这咯：

第1天：我和同事刚下飞机，溪瑶就手捧哈达热情地迎接我们。那一刻，仿佛阳光都变得格外温暖，让我们瞬间感受到了当地人的热忱。

第2天：由于前一天旅途的疲惫，早上我还有些恍惚。同事贴心地帮我涂好防晒，我们便一同前往林芝，去领略巴松措的迷人风光。那里的美景让我们忘却了所有的疲惫。

第3天：溪瑶的专业让我们折服。她提前与我们沟通行程，一切都安排得井井有条，为我们省去了许多麻烦。在雅尼湿地公园和大峡谷，大自然的雄伟与壮丽让我们不住地感叹。

第4天：是林芝返程的日子。傍晚的烤羊晚会简直是一场超级盛宴，不仅有美味的烤羊，还有当地人热情的歌舞相伴，让我们沉浸在欢乐的氛围中，充分感受到了独特的美食文化魅力。

第5天：我们来到了羊卓雍错。溪瑶为我们安排的藏服旅拍，与羊湖的美景相得益彰，拍摄出的照片怎么看都看不够。

第6天：在拉萨市内游，期待已久的布达拉宫出现在眼前。药王山观景台处，溪瑶帮我和同事拍摄了许多照片，最终选出的那组完美照片让我们在朋友圈收获了满满的赞。

第7天：旅程结束。溪瑶贴心地送我们到机场，还推荐了许多西藏特产。这7天的美好时光，将成为我一生中最珍贵的回忆。

如果你还是不太清楚去西藏怎么玩，可以去问问溪瑶哦（她微 信：xz99983 找她了解西藏旅游攻略，保你们进藏无忧无虑）。

初次去西藏旅行如何预防高反？

首先，我们要让身体准备好这场“战斗”。在进藏前一周咱们就应该停止平时锻炼身体的好习惯哦～避免剧烈运动，让身体机能恢复平衡。有条件的可以提前一周开始服用红景天这类药物进行预防！差点忘记，保持良好的睡眠也很重要，一定要有个好的作息呢～还有咱们在出发前不要饮酒哦～

当我们抵达西藏后，一定不要因为抵达目的地后我们愉悦的心情促使剧烈运动蹦蹦跳跳，我看到甚至有些人高喊欢呼！下一秒就两眼发黑哈哈哈哈~咱们记得应该平缓一点嗷，多休息多喝水，有利于高反的防御。在西藏的饮食一定要以清淡为主，好好善待自己的肠胃呢。

和同事去西藏旅行选择跟团还是自己玩？

我当时和同事去西藏选择跟团，真是省心又便利，行程安排妥当，跟团游那叫一个省心又省力！记得我上次和同事去西藏，从启程的那一刻起，旅行团就把所有事情都安排得妥妥当当。交通？不用操心，舒舒服服就到了各个景点。住宿？根本不用担心，住的地方都提前安排得特别合适。餐饮也是，每一顿都有着落。这一切都被打理得井井有条，我啥都不用想，只管尽情地欣赏美景，全身心地去感受当地独特的文化，那种轻松自在的感觉，真的很不错！

费用方面，跟团游相对来说很好把控。虽说要交团费，可这钱花得值啊！它包含了好多项目。不像自由行，可能会有各种额外花费。像景点门票、特色活动啥的，跟团都给包了，不会出现到了地方才发现费用超支，让人心慌慌的情况。

总的来说，通过我的亲身经历来说，去西藏玩一个星期的时间肯定是够的，所以友友不要担心哦~当时我和同事在西藏7天的纯游玩花费才1540元/人，这个价格真的超级实惠！如果你们也是两个人去西藏，或者你们有更多的人一起，那么你们就可以加上溪瑶问一问有没有多人团优惠哦~她当时跟我说要是多人成团的话，每个人还能便宜200元左右呢！不要错失薅羊毛的机会家人们（溪瑶微 信：xz99983 早点加她了解，说不定多人报名还有优惠哦~）。