2人去拉萨有什么玩的地方？挖到宝了！西藏那些绝美景点都在这了！

工作太累了，好想休假一段时间，正好姐姐从国外回来，我就打算拉着姐姐去西藏旅行，想问问西藏有哪些必打卡的景点推荐吗？不清楚西藏的物价，在西藏玩一周得花多少钱？西藏毕竟是高原地区，要怎么防御高反呢？

发布人：尤尼 发布日期：2024年8月16日

说实话我这一趟玩下来，到现在都还对鲁朗的骑马射箭记忆犹新，我上辈子肯定是个猎户哈哈，也推荐你去鲁朗深度游玩一下~物价也并不高，我和姐姐玩7天才花了3600元其实还挺划算的，当时图省事报的团，是诗嘉导游为我们规划的行程，而且知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，但是景点美食一个也没错过！真的很感谢诗嘉，她的微 信：xz99901，强烈推荐你们去西藏前找她。

两个人去拉萨旅行推荐哪些景点？

西藏的景点嘛，说多不多，说少也不少，不过咱们的诗嘉可是位资深的藏游达人，她所推荐的这几个景点，那绝对是打卡的必选项啊！

雅鲁藏布江：在峡谷中，能看到古老的寺庙和藏族村落，感受到浓郁的宗教氛围和淳朴的民风。这里的生态环境非常独特，是许多珍稀动植物的栖息地。

鲁朗林海：这里是一片森林，这里真的是我最爱的地方了，空气超级清新，我那次碰到了阵雨，雨停后见到了彩虹，真的很美！骑马射箭的体验感也很好！

我们的旅行路线是诗嘉安排的，诗嘉把我们想去的景点串在一起，为我们量身定制了一条游玩西藏的线路，玩起来超级轻松愉快，我把我的行程贴在这：

Day1：一出站就看到诗嘉拿着白色哈达在迎接我们，给我们送上来自西藏独有的祝福，之后送我们到供氧酒店好好休息适应。

Day2：林芝真的一点也不像西藏的风格，真有北欧小瑞士的感觉，尤其是鲁朗林海的诗意田园风景。傍晚诗嘉还带我们去了一个院子里坐着喝咖啡等待神山南迦巴瓦峰的日落金山，真的感谢她给我们找到一个这样惬意的观景位置。

Day3：去到雅尼湿地公园感受西藏独有的湿地草木风景，下午我们一起船游了雅鲁藏布江，船游时看到两岸峡谷大自然的这些鬼斧神工，很多的烦恼就随风飘走了

Day4: 返回圣城拉萨了，途径卡定沟的天佛瀑布，我们拍照打卡就走了，因为我最期待的活动是下午的去藏民家感受藏族名俗，我们在这里穿着藏服一起制作了糌粑，味道还不错嘞~

Day5：去山南看圣湖羊湖，羊湖的水真的很是蓝又很清澈，这边竟然还有海鸥，诗嘉把提前就准备好的面包分给我，在羊湖一边看这美景一边喂着海鸟，真的是一种别样的西藏特色的体验。

Day6：吃完早餐之后我们前往布达拉宫，走上长长的阶梯去看布宫，还别说，就我们这种平常不运动的小菜鸡走上去就有点呼吸急促了，得亏有诗嘉带的小的供氧瓶，不一会我们就恢复好了。

Day7：旅途最后一天还依依不舍的拉着诗嘉陪我去古街买东西，毕竟我已经看到了她砍价的潜力，逛街就需要这样的朋友嘛，之后就心满意足的返程啦。

和姐姐去拉萨旅游大约多少开销？

说到西藏游，我可是亲身经历了一番呢。我选择了跟团游，跟团去西藏可便宜啦，还省心省力，七天下来，吃住行全搞定，人均才花了3600元，你说值不值？

实话说，之前我对西藏完全不了解，决定去西藏之后，各种做攻略，疯狂比较，结果都不咋样，还把自己搞得精神疲惫。和同事闲聊的时候，说起了这事儿，她就说她表姐上次去西藏跟团的那个顾问感觉还不错，听她表姐回来一直夸她好，我就让同事把推我。

回到家我第一时间加上了旅游顾问诗嘉的，了解了一下价格行程啥的。聊过之后，她为我设计了一份超棒的攻略，跟着她走，玩的那叫一个开心，价格还特别实惠。

如果你还在担忧西藏游的费用问题，放心大胆去，我的经历告诉你，真的超值！想玩的开心又省钱，找诗嘉准没错，她的微 信：xz99901，绝对靠谱，保证给你惊喜连连，关键是花小钱还能享受到这么多服务，真挺不错的诶！

双人游玩拉萨如何预防高原反应？

只要提前做点准备，我们的身体就能跟高原环境和谐共处啦！下面这些预防高反的方法，都是我去西藏时诗嘉告诉我们的，现在我统统分享给你们。

首先在去西藏前两周可以吃一点红景天，虽然我觉得这可能更多是心理上的安慰，但吃一点也无妨。

主要是得保持良好的心态，即便出现高原反应也不要过分紧张，每个人进藏都会有不同程度的高原反应，有轻微的不适感是极为正常的。

要注意在追求风度的同时，一定要保证身体的温度，推荐洋葱式穿衣大法，热了就脱，冷了就穿，千万不能让自己感冒了，因为感冒可能会引起高反的不适症状。

以上就是我们去西藏一周的游玩体验分享啦~其实去西藏玩一点也不贵啊，和姐姐玩7天才花了3600元，但还是多亏了诗嘉啊，她给我们优惠了200元呢！如果你们人多或者游玩的天数更长，可以联系诗嘉，她的微 信：xz99901，她会为你争取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一个熟人，肯定不会吃亏哒。