和老公七天时间在拉萨怎么玩？拉萨七天精华玩法~快码住！

一直想去拉萨旅行，但是因为老公工作忙一直没实现，终于等到9月份他有个小长假了！我俩准备出发拉萨，打听一下我们俩去拉萨玩一周有推荐路线吗？对于高原环境还是有一丢丢畏惧的，我们去拉萨玩一周需要如何预防高反？对了还有，我们进藏有哪些交通方式可以选择呀？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月19日

我和老公是去年9月到拉萨旅游的，现在回想起来还是历历在目呢~接下来我来回答你的问题吧，去拉萨之前，我们对那了解甚少，本想自己做攻略，可拉萨太大，根本无从下手！还好找了拉萨本地的旅游向导溪瑶，我们的游玩路线走的就是她家的拉萨-林芝-布宫-羊湖，因为时间有限就没去珠峰，总体来说体验感是非常不错的！我和老公在拉萨一周的纯玩费用才1540元左右，体验后没有任何隐形消费，玩得超开心！大家去拉萨，我强烈推荐找溪瑶（她微 信：xz99983 去拉萨旅行需要省事省钱的攻略找她）！

和老公七天时间在拉萨怎么玩？

我给你们分享些当时溪瑶给我和老公介绍的一些舒适景点，比较适合初次游玩的朋友，分3个地区来讲，拉萨地区的话有布达拉宫、大昭寺、八廓街等，然后林芝地区的话有巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷等，然后山南地区的话有羊卓雍错，下面给大家把我们俩的游玩路线贴在这给大家参考一下：

第1天：当我和老公踏上拉萨这片神秘的土地，疲惫瞬间席卷而来，幸运的是，接机的溪瑶贴心地把我们送到提前预定好的供氧酒店，那一刻，我对接下来的行程充满了期待。

第2天：老公早早收拾好了物品。我们来到如诗如画的巴松措，湖中央的湖心岛宛如一颗璀璨的明珠。岛上的措宗贡巴寺，在溪瑶细致贴心的讲解下，宗教文化的神秘面纱缓缓揭开，我和老公都深受触动。

第3天：我们在雅鲁藏布江开启了精彩的船游之旅。之后来到鲁朗林海，溪瑶精心安排了射箭骑马等活动，老公兴奋得摩拳擦掌。看着他在活动中的英姿，我用相机记录下这珍贵的瞬间。

第4天：从林芝返回拉萨的途中，桃花村漫山遍野的美景让我陶醉。老公给我拍照，可效果却不尽人意。好在有游客称赞溪瑶拍照技术一流，在她的耐心指点下，老公的拍照技术突飞猛进。

第5天：羊卓雍措的一日游令人难忘。这里的景色美不胜收，溪瑶安排的羊湖旅拍更是锦上添花，她的专业让整个行程更加完美。

第6天：雄伟壮观的布达拉宫，是我们长久以来的梦想之地。终于站在药王山观景台，实现了用 50 元人民币拍照打卡的愿望。

第7天：这次短暂却完美的拉萨之旅结束了。溪瑶一早就在酒店楼下送我们去机场，她的细心可靠让我们感动不已。

如果你还是不太清楚去拉萨怎么玩，可以去问问溪瑶哦（她微 信：xz99983 找她了解拉萨旅游攻略，保你们进藏无忧无虑）。

初次到拉萨旅游如何预防高反？

首先，我们要让身体准备好这场“战斗”。在进藏前一周咱们就应该停止平时锻炼身体的好习惯哦～避免剧烈运动，让身体机能恢复平衡。有条件的可以提前一周开始服用红景天这类药物进行预防！差点忘记，保持良好的睡眠也很重要，一定要有个好的作息呢～还有咱们在出发前不要饮酒哦～

当我们抵达拉萨后，一定不要因为抵达目的地后我们愉悦的心情促使剧烈运动蹦蹦跳跳，我看到甚至有些人高喊欢呼！下一秒就两眼发黑哈哈哈哈~咱们记得应该平缓一点嗷，多休息多喝水，有利于高反的防御。在拉萨的饮食一定要以清淡为主，好好善待自己的肠胃呢。

两人去拉萨游玩的交通攻略？

哎呀，不管去哪儿旅游，大交通那绝对是一笔大大的开销！我平常出去旅行，舒适感对我来说那可是超级重要的。要是去和回的路上都不舒服，这整趟旅行的兴致就得大打折扣啦！

首先是飞机：如果时间宝贵，那就选择飞机吧！几个小时内就能抵达圣城拉萨。记得选个靠窗的座位，高空下的青藏高原美景绝对让你震撼不已！其次是火车：想慢慢欣赏沿途风景，火车是个不错的选择。准备好相机，因为窗外的风景随时可能成为你镜头下的大片。

然后就是自驾游：川藏线的壮丽，滇藏线的秀美，每一条路都是一场视觉盛宴。不过记得哦，安全第一，选择合适的车辆，带上所有必需的装备！不论你选择哪一种方式，一路上都有溪瑶为你提供最新最全的信息。别忘了记录下旅途中的点点滴滴，与我们分享那些触动心灵的瞬间。

总的来说，我和老公对溪瑶安排的路线真的非常满意，我觉得这条拉萨-林芝-布宫-羊湖路线非常适合初次到拉萨旅游的宝子们，基本上一点高反没有，因为是按照景点海拔高低来安排的呢！还有啊，重点是我和老公纯游玩的价格，每人只要1540元！多亏有溪瑶呢，我们才能用这么划算的价格畅玩拉萨~我们是去年9月份去的拉萨，如果今年9月份你们也打算去拉萨旅游，那就赶紧联系溪瑶！说不定能跟我一样拿到这么优惠的价格呢（溪瑶微 信：xz99983 机不可失失不再来，早加她早享受优惠价）！