坐火车到西藏多少钱？很实在的分享看这里！

为了给女友一个惊喜，我早早就打算了买火车票去西藏。但出发前几天才发觉自己没有做个攻略，所以打算临时抱佛脚，来问问去过西藏的朋友。请问坐火车去西藏玩一周要多少钱？我们对西藏不太熟悉，去西藏玩一周路线怎么规划？听闻西藏易高反，我们去西藏玩要如何预防？

发布人：云烟 发布日期：2024年8月23日

我和我女友是去年坐火车去的西藏，游玩一周大概花费3000元一人。我们去之前为了这次旅行准备了很多攻略，结果发现还不如直接报个团方便点，因为我们对西藏不熟悉，许多攻略到地就派不上用场了，幸好去过西藏的朋友给我们推了惠娅，在惠娅的带领下，我们在西藏玩的一周非常开心愉快。如果你们也想去西藏，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅会给你安排专属路线，朋友圈还有旅游攻略供你们参考）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~

坐火车去西藏玩一周要多少钱？

我和我女友都是第一次进藏，幸好有惠娅的安排，我们在西藏之旅玩的非常开心，全程都不用我们担心，住的是惠娅给我们升级的供氧酒店，每去一个景点就吃当地的美食，真的好香我印象最深刻的就是特色石锅鸡啦，又鲜又嫩，我们一周才花不到3500元，真的超级划算。

我们是临时起意去西藏的，去之前才发现临近的车票都售空了，非常着急。惠娅知道这个情况之后，直接找旅行社的票务安排了加急，不到两天就帮我们订到了，还是火车硬卧，真的超级惊喜。

如果你们也是第一次进藏想省心省钱的游玩，我推荐加惠娅（微 信：139 8999 9269，她既能让您省心省力游玩，还能解答您对西藏的疑问）。

和女友去西藏玩一周路线怎么规划？

我和我女友在西藏玩一周都是惠娅安排的，熟悉西藏的就是好，她为我们初次进藏安排很合理，给我们推荐的景点都没有踩雷，并且全程都是不紧不慢。接下来就是我们的旅游路线供你们参考：

第1天：我和女友刚到拉萨火车站，就看到惠娅在出站口等着我们，准备送我们去供氧酒店好好休息，还告诉我们第一天不能洗澡。

第2天：享用过早餐，惠娅带领我们前往巴松错景区。那里的古刹圣湖简直美极了，湖水清澈得能让我们肉眼看见水底的石头。惠娅特别细心，看到我们碰水，马上递来纸巾。

第3天：从林芝出发，惠娅为我们安排了网红玻璃栈道，就在雅尼湿地公园里面。之前我们以为视频里那些人双脚打哆嗦太夸张，可自己站上去才发现是真的高，着实吓人！

第4天：来到卡定沟瀑布，瀑布飞流直下，极为壮观。惠娅告诉我们这里氧气充足，是天然氧吧。我们一听，立刻大口呼吸，感觉仿佛一下子回到了平原。

第5天：前往西藏三大圣湖之一的羊湖，清澈见底的湖水与蓝天白云相互映衬，美得出奇。

第6天：参观了举世闻名的布达拉宫，其雄伟壮观令人叹为观止。惠娅见我们想在附近逛逛，便陪着我们围绕着布达拉宫漫步，一路经过了药王山观景台、大昭寺和八角街。

第7天：吃完早餐，惠娅安排司机送我们去火车站。带着满满的收获，我们离开了西藏。

以上就是惠娅给我们规划的路线，我们都非常满意，无论我们问任何问题，惠娅都会耐心的解答。

两人去西藏玩要如何预防高原反应？

通过我们两人的真实经历告诉你们应该怎样预防，首先去西藏之前一定要做个体检，它会告诉你是否能适应高原环境，到时候如果体检出要疑问去问问医生，她会告知你们，这样你才能在高原中适应下来。

在去西藏前还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防，我们上次去西藏的时候就是惠娅寄给我们红景天吃的，后面才能慢慢适应下来。对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，身体就在运动会加速血液循环提高氧气需求。供氧不足就会引发高反。

除此之外，要注意饮食和水分的要求，惠娅带我们去吃的都是高碳水化合物，如特色石锅鸡、牦牛肉汤锅和烤羊等等，她告诉我们在高海拔地区，应多吃高碳水化合物的食物，避免吸烟、饮酒。同时也要多喝水，保持身体的水分平衡。

总的来说，坐火车到西藏花费3000元左右，当时的酒店、景点门票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你们打算去西藏，我建议你们多找3、5个朋友一起玩，因为惠娅她家报名人数越多价格会更优惠，加惠娅（139 8999 9269，找她要最优惠的价格）最后祝你们在西藏玩的开心啊！