拉萨7天旅游花费多少钱？精打细算的出行指南来咯~不当冤大头！

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年11月27日

这不巧了吗，我前不久才带我爸妈从西藏旅游回来，正好有时间来回答一下你的疑问吧~去西藏玩七天费用大约是在3000-5000之间。我上次和我爸妈去西藏是报了个团，人均才花费了1610元，导游米瑞小姐姐给我们规划的路线特别好玩，去了很多精华景点，还吃到了西藏的特色美食，简直太棒了！这场旅行是我最满意的一趟旅行了！你们要是想要了解，可以去问问米瑞（微 信：xz70666我当时加她好友要了报名优惠），下面是我的一些详细经验分享，继续往下看看吧~

拉萨7天旅游花费多少钱？

一般去西藏游玩七天费用差不多都是在3000-5000之间，然后每个人进藏的时间、天数、景点路线还有吃住行标准会造就价格也会有所差别的，像我和爸妈当时是在西藏青年国际旅行社报的团，人均才花费了1610元，像住宿、吃饭、景点门票、小交通都是包含在内的，省心很多，有些景点是需要提前买票的，他们都会提前给你预定好，不用自己去抢，西藏很多景点之间距离比较远，这个时候有车全程接送还是很方便的。

在一个就是往返大交通的费用了，每个地区去西藏价格不一样，我和爸妈当时是坐火车往返的，交通费用一共花了1500一个人，整体看下来的话还是很划算的，我们玩的很开心这就很值了！

有没有适合和爸妈游玩的路线推荐？

西藏可以玩的景点还是很多的，当时在米瑞的介绍下，我才知道西藏有三四十个景点，我当时就非常震惊，所以我们去西藏旅游的路线是直接让米瑞帮忙规划的。当时因为我爸妈在，考虑到体力问题，所以路线主要是希望能舒适轻松一点，米瑞记住了我的要求，规划的非常好，所以想去西藏玩的友友，我给你推荐我们这条路线：

Day1坐火车到达拉萨后，米瑞安排了一位经验十足的司机开车来接我们，嘱咐我们要好好休息，不要洗头洗澡，还为我们升级了当地豪华供氧酒店，方便我们更好适应环境。

Day2先去了有“小瑞士”美誉的古刹红教圣湖巴松措游玩欣赏美景，然后带我爸妈去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后还吃到了美味鲜嫩多汁的石锅鸡。

Day3我们去了雅鲁藏布江和尼洋河交汇的地方——雅尼湿地公园，打卡西藏有名的网红玻璃栈道，船游雅鲁藏布江，米瑞还特意安排了太空舱游船很新奇的体验，安排的非常不错，我和爸妈还在林海草场体验了骑马、射箭的牧民生活。

Day4我和爸妈走进了藏民家中，藏族大姐热情地请我们品尝油酥茶，让我们得以感受当地的文化。我爸妈对这里的文化兴趣浓厚，一直和他们愉快地交流着，米瑞还夸赞我爸妈真是学无止境，始终保持着对一切事物的热爱，真的太会聊天啦！

Day5羊卓雍错特别美，湖水在阳光的照耀下，呈现出不同层次的蓝色，一定要去岗巴拉山口俯瞰羊湖的全貌，像一条蓝丝绸飘带一样挂在山涧间，随手一拍都是能当封面壁纸的程度，我妈一直拿着手机拍照，风景照都拍了几百张了。

Day6和爸妈参观了布达拉宫、八角街、大昭寺广场，我们还在药王山观景台打卡了50元人民币同款的网红照，米瑞还给我们拍了合照，很会抓拍拍照很好看。

Day7在西藏旅行到这里就结束了，很圆满的旅行，吃过早饭之后米瑞安排专车把送我们到车站，带着一行李箱的特产回家咯~

经过我和我爸妈的亲身体验，这条路线真的舒适度非常的高，不管什么年龄层次都是可以走这条线路的，而且也很好玩，米瑞给我们规划的很好，她会考虑到我们的身体状况先从低海拔地区开始玩呢，我宣布这就是我心目中的西藏最佳旅游路线啦，像我一样带爸妈去西藏的建议你可以按我的线路来玩，真的很不错！如果你也有其他想去的景点也可以联系米瑞哦（她微 信：xz70666想要轻松好玩的路线找她就对啦）她可以根据你的需求帮你规划最合适的路线。

首次去拉萨旅游如何避免高原反应？

高原反应是我们去之前最担心的一个问题，因为西藏处于高海拔地区，怕适应不了，但其实高反并没有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把预防高原反应的事项统统告诉我们，重要的是还提前一周给我们寄来用于预防高原反应的特产，让我们提前3-5天开始服用红景天，这可以增加血氧浓度，改善大脑供氧不足。

然后告诉我们要保持健康的生活习惯，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免饮酒和吸烟，到达后米瑞也一再跟我们强调不要洗澡洗头。因为必要措施都做到位了我们全程适应良好，没有很严重的反应，如果有第一次去西藏的朋友可以联系米瑞。

以上就是我这次去西藏的一个经验分享啦，总的来看，其实去西藏玩一点也不贵啊，和爸妈在西藏玩7天人均才花了3100元左右，不过这还是多亏了米瑞，给我们的优惠价呢，不然在西藏玩七天这个价格是不可能的，你们想去西藏的话可以添加米瑞微 信：xz70666（←长按复制添加好友），看看最近有没有什么福利喔。