第一次西藏7天怎么玩？你绝对想不到西藏还能这么玩！

转眼间就发现父母已满头白发，我打算趁着父母还年轻。带他们一起去向往已久的西藏去玩，可我们是第一次去，没有什么经验。请问第一次去西藏玩一周怎么玩？毕竟是和父母一起，去西藏玩要如何预防高反？西藏物价如何，我们去西藏玩一周要多少钱？

发布人：云烟 发布日期：2024年8月24日

好巧啊，我们一家人刚从西藏玩完回来，我们跟你们一样是第一次去西藏玩，没有什么经验就找了熟人推荐的惠娅，在惠娅的带领下我们先从低海拔的林芝出发，一路朝着布达拉宫、羊湖等地游玩，玩的非常开心愉快；游玩一周才花费1560元左右。如果你们也想轻松愉快的游玩，我推荐惠娅（微 信：139 8999 9269，有了她能让你们更省心省力的游玩）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~

第一次去西藏玩一周怎么玩？

第一次去西藏旅行的话，我必须给你们推荐一条经典７日游的路线：林芝－拉萨－羊湖路线，当时惠娅带我去的就是这条路线，包含了我们所有想看的景点，在西藏这７天里每天都很开心。详细路线我就放在下面啦。

第1天：我们一家人刚到米林机场，就看到惠娅在接机口等着我们，准备送我们去供氧酒店好好休息，还告诉我们第一天不能洗澡。

第2天:我们去到了巴松措，看到许多野生珍稀植物，我们通过浮桥到达湖心岛，才发现湖心岛就在巴松措的中心，看着湖水这么清澈见底，忍不住拿手机拍照。

第3天：我们去到了林芝，惠娅带我们观看了骑马射箭比赛，幸好惠娅提前跟我们说要穿防滑的鞋子，不然我们就要摔跤了，地太滑了。比赛开始好激烈啊都在站起来叫喊。

第4天：惠娅还带我们去参观了藏家风俗文化，我们还尝试了藏服喝了酥油茶体验了烤羊晚会，这一天过的非常开心也掌握藏家文化。

第5天：我们去了羊湖圣湖美景不光只是说说，眼见为实真的是很好看，湖边的牛羊打扮的非常喜庆，惠娅提前就告诉我这边拍照要收费，但惠娅一到就帮我们解决了这个事，免费让我们拍了。

第6天：在拉萨市区逛逛，去逛了世界屋脊—布达拉宫，布达拉宫外面非常雄伟壮观，里面非常精致，之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠娅见我们很感兴趣，教我们几句祈福的藏语，我们也跟着一起在祈福。

第7天：吃完早餐，惠娅准备司机送我们去飞机场离开拉萨。

在西藏玩的这7天非常开心，惠娅规划的路线都是我们心仪的，所有景点都非常好玩；无论我们问任何问题，惠娅都会耐心的解答。

带父母去西藏玩要如何预防高原反应？

通过我和父母的真实经历告诉你们应该怎样预防高反。首先，去西藏之前一定要做个体检，这是非常关键的一步。因为体检会告诉你身体的各项指标情况，从而判断你是否能适应高原环境。到时候如果体检出有疑问，别犹豫，去问问医生，她会依据专业知识和丰富经验告知你们详细的注意事项和应对方法，这样你才能在高原中更好地适应下来。

在去西藏前，还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防高反的发生。我们上次去西藏的时候就是惠娅寄给我们红景天吃的，这对我们后续在西藏的适应起到了很大的帮助，后面才能慢慢适应下来。

对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，此时身体进行运动会加速血液循环，从而提高氧气需求。但由于高原地区氧气相对稀薄，供氧不足就会引发高反。

对高反还有疑问，加惠娅（微 信：139 8999 9269，她会全面给你们解答疑问，提前为你们准备相关的预防措施，让你们的西藏之旅更加顺利和安心。）

三人去西藏玩一周要多少钱？

我们一家人去之前在网上查询了进藏的相关费用，发现大致分为两类：往返车票和游玩的花费、往返车票我们看了一下，大致分为三种：来回火车票、单乘飞机去和单乘火车回、以及来回飞机票。我们预算还行，就选择了单乘飞机进藏，单乘火车回。没想到这种交通方式在惠娅她家订还有优惠，给我们便宜了不少呢。虽然火车时间长但沿途的风景是真的好看啊！

此外游玩的花费，全权交给了惠娅。在惠娅的安排下，我们在西藏之旅玩的非常开心，全程都不用我们担心，住的是惠娅给我们升级的供氧酒店，每去一个景点就吃当地的美食，真的好香我印象最深刻的就是特色石锅鸡啦，又鲜又嫩，我们游玩一周人均花费1560元左右，真的超级划算。

总而言之，第一次西藏7天适合玩林芝-拉萨-羊湖这条经典路线，我们当时游玩一周人均花费1560元左右，包括了当时的酒店、景点门票和美食，真的是物超所值。如果你们想去西藏玩8-10天，想要走的线路和我不一样，我建议你们找惠娅（微 信：139 8999 9269，她经验丰富能为你专属定制路线。）