去西藏报团七天游得多少钱？穷游党看过来，满满干货分享！

听去过西藏的朋友说西藏简直太美了，搞得我也很心动，非常想去西藏了，于是我就叫上了几个朋友打算九月初的时候去西藏，现在先来做下攻略，想问下有经验的朋友去西藏报团七天游得多少钱呀？对西藏不太了解，有没有合适的跟团路线推荐？第一次去西藏旅游，有哪些注意事项吗？

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年8月21日

西藏真的非常美呀！我前不久才和我朋友从西藏旅游回来，去西藏旅游七天跟团其实不是很贵，我们人均才花了1490元，去了很多的热门景点，还吃到了西藏的特色美食，安排的简直太棒了，体验感拉满，非常推荐你们去西藏的时候联系米瑞微 信：xz70666（当时加她还领了报名优惠），下面我就给你详细分享一下我的经验和攻略吧~

去西藏报团七天游得多少钱？

其实去西藏旅游跟团的费用并不贵，米瑞说他们家西藏七日游的价格一般是1600左右一个人，然后我和朋友去报团的时候她还帮我们争取到了最大的优惠，我们每人只花了1490元，然后像景区门票、住宿、吃饭等等都是包含在内的，吃住还挺好，我们还吃了很多西藏特色美食，住的也是星级酒店，非常赞！

我和朋友的主要开销就是在往返的大交通上面，我们是坐火车往返的一共花了1600，一开始我们也是想选飞机出行的，但正好是旅游旺季机票太贵了，有点超过我们的预算了，于是就选择了火车出行，不过也不亏，因为西宁过后火车上可以看到外面的风景非常的美，特别的值！

和朋友去西藏旅游有没有合适的跟团路线推荐？

我和朋友对西藏不是很了解，所以也就不会规划路线，全都是交给米瑞来安排的，我觉得安排的还挺好，下面给你分享一下我们在西藏七天的一个路线安排吧。

Day1怕高反严重我和朋友是坐的火车，到达之后适应良好，出站就看到米瑞举着牌来接我们，热情的给我们带上哈达，还帮我和朋友提行李上车，怕我们太累先给我们送到酒店休息调整状态，还是供氧酒店，真的很贴心。

Day2打卡了巴松措，这里被郁郁葱葱的原始森林所包围，顶峰是终年不化的积雪，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！这天最好带个外套，一个景点比一个景点冷，幸好米瑞出门前提醒我和朋友西藏昼夜温差大，早晚风大要穿外套，特别赞安排到位。

Day3最喜欢林芝的气候，在那里没有高原反应，整个人都会觉得很舒适，鲁朗林海非常漂亮，翠绿的树木，白雪皑皑的山顶，青青草地，牛羊成群，米瑞还给我和朋友拍了很多合照，特别出片太赞了。

Day4打卡秀巴古堡，去藏民家里体验藏族文化，在路上看到美丽的风景，米瑞还会让师傅找地方安全停车，让我和朋友去拍照打卡，非常贴心。

Day5和我朋友在羊卓雍措体验了旅拍，还吃了特色美食耗牛肉汤锅，真的很不错。

Day6到西藏了，必打卡布达拉宫，是当初的吐蕃国主松赞干布为了迎娶文成公主建造的， 50元背景图就在在这里，记得带好50元人民币哦，我和朋友因为没带现金，米瑞还借给我们拍了照，遇到米瑞真的太幸运的。

Day7我们并没有一早直接返程，而是在拉萨多留了半天，因为我们还没吃够这里的美食，傍晚米瑞安排好了师傅送我们。

以上就是我们当时游玩的行程路线，玩的特别开心，不过我也只是挑了几个我印象深刻的地方来说，你要是想知道我们的线路具体情况，可以去咨询米瑞，她真的非常热心，你对线路有什么要求也可以跟她讲（她的微 信xz70666 想要轻松好玩的路线找她就对啦）。

第一次去西藏旅游有哪些注意事项？

西藏是属于高原地区海拔比较高，去高原地区旅行需要注意的无非就是高反、防晒、防寒等问题了，我当时是报的团，出发之前米瑞都有告诉我们一些要注意的地方。

大家可能最担心的就是高反了，我去西藏之前也是很担心会有高反的情况，到了后发现其实并没有想象中可怕，进藏前3-5天可以开始服用红景天，我和朋友服用的是米瑞提前免费寄给我们的。

米瑞提前告诉我们，进藏前要休息好，保持一个良好的心态，带着身心健康的情况进藏基本没有什么问题，所以不用过于焦虑。还有千万不要熬夜哦，我平时也是一个喜欢熬夜的人，但是西藏是属于高原地区，熬夜可能会导致身体疲劳，有加剧高反的风险哦。

西藏高原地区紫外线强，一定要做防晒，可别晒黑晒伤了哦，防晒霜、帽子和太阳镜必不可少，一定记得带上哦。还有记得防寒，其实西藏白天并不冷，主要是早晚温差大，晚上温度是真的蛮低。西藏旅行期间晚上如果出门的话一定记得穿上厚实保暖的外套，并且带上雨伞哦。

以上就是我这次西藏之旅的经验分享啦~我们这次跟团去西藏旅游了七天才花了1490，性价比真的超高！能有如此愉快和难忘的旅行体验，这都多亏了米瑞为我们精心设计的线路，

让我们在有限的时间内，充分领略了西藏的壮美风光和独特文化，行程安排得张弛有度，既不会让人感到过于疲惫，又能充分利用好每一天的时间。如果你们也有去西藏旅游的打算，真心推荐大家联系米瑞（她的微 信：xz70666 提前预定说不定还能享受到更多优惠呢！），相信在米瑞的帮助下，你们也能拥有一段如同我们这般精彩纷呈的西藏之旅。