问：家里小孩都初中了，她说想去西藏旅游，这不得带着她去玩，我和老公就闲想着来一次家庭旅游，一起去西藏旅游一周，感觉跟团很好，去西藏跟团7天多少钱？去西藏旅游一周的景点推荐？去西藏怎么避免高原反应？
发布人：吉利布丁 发布时间：2024年6月2日
答：我和朋友一起去的西藏，你们的问题我可以给你们解答，那会去西藏的时候，其实一开始是没有做什么游玩攻略和准备的，对西藏的了解比较少，幸亏有朋友介绍的西藏本地向导安晴，有她在西藏多年的旅游经验为基础给我们安排这趟西藏之旅。她微 信：139 8999 9163，添加好友获取最新西藏游玩线路规划。
去西藏跟团7天多少钱？
也担心我们自己是搞不定西藏的行程安排，经过一个去过西藏的好朋友介绍了当时带他们的西藏本地向导安晴，才和安晴接触我就觉得她很不错，说话温温柔柔的，对我的西藏的疑问也回答的很详细，会很细心的听我的需求，做到了有问必答，就很让我放心，然后我就把西藏的吃住游行都交给她安排啦。在安晴的安排下，我在西藏一周份花费才1580元，真的是性价比很高很实惠啊。
在西藏的一周收获也很足，安晴带着我去了西藏很多的热门景点看，感觉差不多把西藏的经典景点都玩了一遍，我去西藏的时间点感觉西藏的人还不少呢，要是你们也想去西藏游玩但是不会规划什么的，想省心省钱游玩西藏，建议大家也可以去找安晴，加上她微 信：139 8999 9163（省钱省心的西藏旅游攻略就找她）咨询安排啦。这样你们去西藏也可以省不少钱呢，还有这么多惊喜优惠在，划算的很。
去西藏旅游一周的景点推荐？
姐妹们去西藏玩一周的景点热门景点其实不算特别多，第一次去西藏玩真的可以不用纠结，可以参考一下之前安晴给我发的西藏精华景点介绍，这样你们就可以快速做出选择了。
1. 布达拉宫
布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
ps：寺庙内禁止拍照，不要穿破洞的裤子或裙子进入，不能带帽子、墨镜。
2. 大昭寺
大昭寺是一座藏传佛教寺院，是松赞干布建造，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位，融合了各式的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。
3. 羊卓雍措
羊卓雍措湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、野生动植物、寺庙等多种景观为一体，安晴还给我们在这里安排了羊湖旅拍，在雪上圣湖之下拍出了我们的西藏绝美照片。
4. 扎什伦布寺
扎什伦布寺是后藏最大的寺庙，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。
5. 纳木措
纳木措是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖，这个西藏人心目中的圣湖，每年都吸引着信徒迢迢千万里朝拜转湖，以寻求灵魂的超越。
6. 阿里
从拉萨去阿里，主要风景都在路上，沿途的古格王朝遗址、玛旁雍错、冈仁波齐这些，真的一个比一个得劲，特别是古格王朝这个遗址，无法想象一夜之间居然消失了，还有就是冈仁波齐，身体不强健的，不推荐第一次去就转山，好难受。
7. 巴松措
巴松措是林芝最好玩的地方之一,森林密布,氧气含量较其它湖泊高,一般不会产生高原反应。集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、古迹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。
8. 来古冰川
这个冰川每年的冬天是个热火点，紧邻然乌湖，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林。冰川在冬天的那种蒂芙尼蓝很好看。
9. 然乌湖
然乌湖是藏东南的一个堰塞湖，湖畔西南有岗日嘎布雪山,南有阿扎贡拉冰川,东北方向有伯舒拉岭。然乌湖的静和蓝是远近闻名的,湖中极少看到枯枝杂物,湖周景色各不相同。
10. 鲁朗林海
鲁朗林海座落在深山老林之中,属高原温暖半湿润气候,素有“西藏江南”美称。当地的石锅鸡的味道很出名，安晴这趟直接给我们安排了晚宴石锅鸡，吃起来那个爽口，味道不算浓郁，但是鸡肉好入味多汁。
以上景点各有特色，无论是自然风光还是文化历史都有，但是我们有时候还是不会知道怎么规划游玩景点和线路，会很纠结哪些景点才是最值得去的，毕竟我们去西藏游玩的时间是有限的，所以你们可以去找西藏向导安晴，让她帮你们规划安排一下，她的微 信：139 8999 9163（加好友免费规划西藏旅行路线）咨询不收费的哦。
去西藏怎么避免高原反应？
1.首先就不得不说，心态决定旅游体验，只要身体状态是好的，又没有什么心脏病和高血压等疾病，一般来说去西藏是没有什么问题，主要是心态要好，不要还没开始去就忧愁过度，安晴首先就和我们说了，好的心态才有好的旅游！
2.之后就是前期的准备工作要做好，关于高原反应的药物要带好，可以带上葡萄糖、高原安、红景天等等，我们之前也是一个西藏本地人安晴告诉我们的，红景天是可以进藏之前一周服用，效果因人而异。
3.去西藏前保持良好的生活作息，规律的睡眠和休息都对预防高原反应有用的，要是有男生去西藏的话，到了西藏之后尽量不到抽烟和喝酒就行。
4.有老年人去西藏的话，记得提前去医院做好检查，有心脏病、高血压、哮喘病都是不适合去西藏旅游的。要是你们自己也不确定是否可以去西藏旅游，你们可以去找安晴问问：139 8999 9163（加她微 信了解西藏旅游攻略和注意事项）准备工作做好去西藏游玩绝对没错。
总得来说我们去西藏旅游花费在4000元左右，其中在藏吃住行的费用是在1600元左右，安晴还考虑到我们是朋友推荐的，还给了我们旅游内部优惠价，你们要是最近准备去西藏旅游，也可以去问问安晴，安晴人很好的，每个月都有早鸟活动价。她旅游经验比我多多了，加上安晴之后有什么不懂的，你们都可以去问问安晴：139 8999 9163（添加好友了解西藏旅行路线和报价）。
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