去西藏旅游要准备多少钱？去西藏旅游要怎么安排路线？

答：去西藏旅游的路线需要根据你的实际费用预算、时间预算、想要去到旅游景点来规划的，在藏时间越长，去到的西藏旅游景点就会越多，一般在西藏待上一周时间，可以去到拉萨、林芝、日喀则等地游玩，如果你身体素质好，时间和资金都比较充足，也可以去到阿里游玩，可以参观到西藏更多的壮观景色。

初次游玩进藏旅游，建议跟团游，个人安全能够得到保障，也能省去不少事。我之前去西藏旅游就是选择的跟团游，玩得超级开心，我推荐你们去找西藏旅游规划师米瑞帮你们安排行程，我之前去西藏旅游的行程就是她帮我安排的，超级省心，超级省钱，我当时玩了7天，旅游费用才花了2000出头，住的是四星供氧酒店，吃了当地特色小吃，还包括了景点门票和旅游用车，真的是挺值的，想去西藏的朋友都可以找米瑞微 信：5218368（ ←长按复制微 信号，添加好友咨询路线攻略）报名~下面我就把西藏的游玩经历分享给你们，你们可以参考参考哦~

去西藏旅游要准备什么？

心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药等物品。

西藏旅游行程是怎么安排的？

我们的行程是米瑞按照我们的需求设计的，我还挺喜欢的：

第一天：到达拉萨，出了机场就看见了米瑞拿着接站牌在等我们，之后我们就跟着米瑞去酒店了，办理完入住之后，米瑞和我们讲了第二天的行程，提醒我们今天好好休息适应下西藏的环境。

第二天：拉萨市内一日游，吃完早餐后，我们的拉萨市内一日游就开始了。我们去了布达拉宫、和平纪念碑、扎基寺、八廓街等地方，参观了藏味十足的藏族建筑，品尝了西藏当地的特色小吃，米瑞还给我们安排了藏装旅拍，真的开心极了！

第三天：吃完早餐，离开拉萨，前往林芝游玩，这天上午，我们在卡定沟景区游玩，那里有个落差近200米的天佛瀑布，那里的景色还挺好看的，我们拍了很多照片，下午我们就去了鲁朗林海景区参观，米瑞说那里被称之为“天然氧吧”，还有“叫人不想家”的美誉，在鲁朗林海呆着确实是没有高原的感觉，去到那里感觉去到了欧洲的那种农场，舒服极了，晚上我们就住在鲁朗，晚上米瑞还给我安排了鲁朗特色美食——林芝鲁朗石锅鸡！

第四天：这是在林芝游玩的第二天，挺米瑞说，林芝的自然景观非常的多，我们在林芝看到的景点就是以自然景观为主，这天我们去雅尼湿地公园看了风景，去了雅鲁藏布大峡谷去探秘，在观景台看南迦巴瓦峰，参观完后就前往巴松措景区酒店入住。

第五天：巴松措的景色超级美，醒来就能看见窗外的美景，这样的小日子真的惬意，在酒店吃完早餐后，我们就去巴松措湖边散步，巴松措的湖水碧绿的，绿得仿佛就是一块无暇的翡翠。我们在那里拍了很多美美的照片，下午我们去到了民俗村，了解了当地的民风民俗。之后就返回拉萨前往酒店入住！

第六天：在酒店吃完早餐后就出发前往山南了，上午我们先去了国家3A级工业景区秀色才纳，在那里了解到了藏药的种植和生产过程。下午就在羊卓雍错游玩，米瑞说羊湖是西藏三大圣湖之一，是现在非常火的景点，那里的景色很美，很值得一去的！

第七天：结束行程，带着满满的收获回家！

这个行程我真的超级喜欢，如果你们喜欢这个行程的话，可以找米瑞微 信：5218368（ ←长按复制微 信号，添加好友咨询路线攻略）帮忙安排哦~

去西藏旅游要注意什么？

1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。

2. 西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。

3. 西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

4. 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

5. 由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。

好了，我的分享就到这里结束了，如果你们有什么不懂的，就去找米瑞咨询吧~祝你们在西藏玩得开心哦~