第一次去西藏怎么玩？省心的西藏旅游攻略分享（含路线推荐）

问：没多久就要出发去西藏玩了，因为是第一次进藏，且没有什么高原旅行经验，所以我还是有点点紧张的。今天在这里，就是想问问去过西藏的朋友们一些问题，想了解一下去西藏玩几天合适？西藏必去景点有哪些？去西藏旅游注意什么？第一次去西藏怎么玩？西藏旅游路线怎么安排？西藏旅游大概费用需要多少？希望有大神可以帮忙解答一下这些问题，谢谢啦。

答：我不算什么大神，但是我有去西藏旅游的经历，你问的这些关于去西藏怎么玩的各方面的问题我大概都是了解的。等会用我去西藏旅游的经历为你分析第一次去西藏怎么玩？其他关于西藏旅游景点、路线以及费用的问题都会详细分析，希望能帮助到你呀。

1、西藏旅游时间安排（去西藏玩几天合适）

西藏景点众多，为了能够看到较多西藏精华景点，建议大家玩7、8天时间。初次进藏旅游不建议玩太久，毕竟西藏是高原旅行之地，玩太久对身体的考验太大了。玩的时间太短，能够看到的西藏景点太少，也浪费大额交通费用，所以西藏旅游一周左右时间是非常合适的。

2、西藏旅游景点选择（西藏必去景点有哪些）

西藏游玩的景区非常多，大范围分类有拉萨、林芝、山南、日喀则、阿里、那曲和昌都这七大区域，它们都有着属于自己特色的游玩景点。这些西藏景点之间距离分散，一次性游玩不完。初次进藏游客可以选择游玩前面3-4个区域的景点，舒适度更高，发生高反的可能性较小。代表景点有：拉萨布达拉宫、大昭寺、八廓街，林芝巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷，山南羊卓雍错等等。

3、西藏旅游注意事项

第一次去西藏玩的朋友不建议自助游玩，一定要在进藏前就把西藏旅游路线安排好。对高原不熟悉的朋友，最好找靠谱的西藏当地向导带着你玩。我之前找的是西藏当地向导小媛，服务就非常不错，专业程度也高。另外大家去西藏旅游一定要记得保持平常心，不要因为害怕高反就特别紧张，也不要看到美丽的风景就过于激动，这些都会加大发生高反的可能性。大家去西藏玩一定要注意，不要被西藏特价旅行团吸引。即便是购物团，价格基本也要在1200元以上，毕竟西藏旅游的成本摆在那里。低于1000元的西藏当地团，或者出发地发出的含往返交通的西藏旅行团只收费2000多的都不可信。

前面这三点问题都是非常基础的，去西藏旅游的朋友一定要了解的问题。这些都是我通过自己的旅行经验，以及小媛给我的介绍总结出来的。如果你想要了解更细致的西藏旅游相关问题，建议你可以加小媛的微 信：6888621 随时咨询。小媛在西藏待了很多年，对西藏旅游相关事情的了解非常多，也更加专业。

下面继续介绍进藏游客最在意的西藏旅游问题，那当然是西藏旅游路线的安排以及西藏旅游费用的介绍啦。

4、去西藏旅游最佳路线安排

我最开始的想法其实和大多数年轻人一样，想要自助游玩西藏。后来稍微在网上查找了西藏相关资料之后就知道行不通，因为西藏毕竟和平原地区的旅行之地不一样。后来我就退而求其次，选择找小媛安排西藏结伴自由行，虽然不是完完全全的自助游，但自由度也是非常不错的。而且小媛会把在藏期间的吃住游行都安排好，更加省心省时省力，可以玩得更开心。（小媛是我经过专业度、口碑等多方面对比选择出来的，信任度还是非常 高的。）分享一下当时走的西藏7日游路线：

第一天：到达拉萨火车站，小媛亲自到火车站接我们，把我们送到拉萨市区供氧酒店休息。

第二天：为了让我们更好的适应西藏的高原环境，小媛把我们的西藏之旅先安排在了林芝。早上从拉萨出发到达西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林为一体巴松错景区游玩。之后去鲁朗景区，看如仙境般的神秘之地鲁朗林海，住环境优美的鲁朗花海牧场酒店。

第三天：依旧是在林芝欣赏诗意风光的一天，小媛先带我们去参观了雅尼湿地公园，在那里走了特别浪漫的网红玻璃栈道。之后去到雅鲁藏布大峡谷景区，看到了许多非常珍稀的野生动植物。在大峡谷观景台，和神秘的南迦巴瓦峰近距离接触。

第四天：从林芝返回拉萨市区，沿途欣赏尼洋河无限风光。小媛带我们去卡定沟景区参观，看到了落差接近200米的卡定沟瀑布。

第五天：了解圣城拉萨的历史文化，看最具代表性的布达拉宫。之后去到大昭寺参股，在那里看到了许多虔诚的朝拜信徒，给我的震撼挺大的。

第六天：拉萨出发去到西藏山南参观，看风景绝美的圣湖羊卓雍错。小媛带着我们在多个观景台停留，让我们看到了颜色多样的羊卓雍错。

第七天：西藏之旅结束，小媛安排司机师傅把我们送到拉萨机场。

基础的西藏旅游路线介绍就是这些，在小媛的用心安排下，我把想要去的西藏精华景点都看到了。小媛还赠送了许多特色的西藏体验活动，在鲁朗骑马射箭，在拉萨拍摄藏服写真都是非常有意思的。小媛安排的用餐也都是高标准的西藏美食，鲁朗石锅鸡、拉萨烤全羊、牦牛肉火锅等西藏特色美食都安排上了。感觉小媛安排的西藏旅游路线是真正的吃好、玩好。建议你也可以加小媛的微 信：6888621 去咨询西藏旅游路线的安排，这些活动都会给你安排上的。

5.去西藏旅游需要多少钱

在藏期间花费：吃住游行都是由小媛一手操办的，玩得轻松自在，收费还特别便宜。我是和朋友一起去的西藏，平均下来一个人才花了2000元。之所以这么便宜，是因为现在西藏本来就在搞疫情过后的优惠鼓励政策。再加上小媛和西藏当地酒店、景区都有合作价，拿到的价格就更便宜了。对了，小媛安排的西藏旅游路线全程没有强制购物和隐形消费，大家可以放心选择。

往返西藏交通费用：我们选择的火车进藏，飞机出藏，票都是小媛帮我们解决的。特别是出藏的机票是小媛帮我们买到的特价机票，直接省了好几百元。我们两个人往返西藏交通费用，平均才2000元。

西藏旅游其他消费：去西藏玩总是要买一些当地特色的纪念品和特产的，这个需要多少钱要看个人消费习惯如何了。我们消费都还算比较理智，买的东西不多，总计才花了不到1000元。就是买了一些牦牛肉干和藏式小挂件。

这样算下来，我们去西藏旅游的费用平均下来差不多4500元 一个人，还是非常便宜的，你可以参考一下。还有其他关于西藏旅游的问题，可以去找小媛（微 信：6888621）具体咨询，关于西藏旅游的问题她都会耐心回答。

推荐阅读：

西藏旅游攻略6天5晚

西藏七日游路线怎么安排

西藏七日游2280元一个人贵不贵

去西藏旅游大概需要多少钱

去纳木错旅游需要多少钱

详细的西藏旅游攻略分享