去拉萨需要多少钱？去拉萨一个人需要多少钱？有旅行团推荐吗？

问：我和我老公，很久没有出门旅行了，最近看我老公挺操劳的，打算等他忙完，一起去拉萨散散心。我们当时还说结婚5周年去呢，看来要提前实现我的约定了。去拉萨需要多少钱？去拉萨一个人需要多少钱？有旅行团推荐吗？

既然要去拉萨，那一定要做好拉萨旅游攻略，拉萨旅游建议3-5天时间，主要参观布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、色拉寺、扎基寺、哲蚌寺、纳木错等景点，景点门票费用约600元。食宿费用约1200元，购物等个人消费约500元，再加上往返拉萨交通费用约2000元，自己一个人去拉萨旅游费用大约需要4300元的样子，可以多备一些，以备不时之需。

当然这只是指你在拉萨旅游的费用，一般游客进藏，很少有只在拉萨玩几天就回去的人。因为各地到西藏距离都比较远，往返交通费用相对来说也比较高，时间、费用、人力、物力都高，如果只在拉萨玩几天真的有点划不来。所以绝大多数游客进藏，都会在西藏玩一周左右的时候，去到拉萨、林芝、山南等地游玩。这样虽然整体的西藏旅游花费会多一些，但是去到的西藏景点也会多很多，进藏一趟不容易，可不要浪费上千元，甚至几千元的往返交通费用呀。

下面具体为你介绍西藏旅游大概费用，具体需要准备的西藏旅游资金，可以根据你的个人消费习惯以及具体情况去携带。

每个人的大概拉萨旅游花费=往返拉萨交通费用+在藏期间吃住游行费用+在藏其他个人消费，具体西藏旅游需要多少钱，受个人消费习惯、进藏时间、在藏游玩时间等各方面影响。

往返拉萨交通费用

不知道朋友的出发地是哪里？各地去拉萨火车票价受距离影响，差别较大。全国有七趟去拉萨的直达火车，硬卧价格在495-865元之间，软卧价格在781-1468元之间。从中途站点上车，费用相应会低一些。各地去拉萨火车运行时间都比较长，最短的西宁出发的火车运行时间也在20小时以上，最远的广州出发的火车，运行时间在50小时以上！因此，可千万不要为了省钱去选择搭乘硬座呀，身体会受不住的。过于劳累的身体，到西藏更容易发生高反，万一到时候才到拉萨就得返回了可就亏大发了。

各地往返拉萨飞机票价受季节和距离两方面影响，一般距离拉萨远一些的上海、北京等城市往返拉萨的飞机票价也会高一些。除此之外，各地往返拉萨的飞机票价受季节影响更大。在旺季的时候，各地往返拉萨飞机票价一般最少也在1500元以上。在冬天西藏旅游淡季的时候，各地往返拉萨飞机票价最低还不到500元。有不少朋友都会错峰出行，在冬季进藏游玩，大大节省往返交通费用。

受进藏时间，选择的交通方式以及出发地的影响，各个进藏游客产生的往返交通费用差距较大。现在一般选择往返双飞或者单飞单卧交通方式的游客更多，大家往返西藏的交通费用一般在1500-3500元之间，差距较大。

在藏吃住游行费用

这方面的西藏旅游消费受个人消费习惯的影响也比较大，一些游客喜欢选择相对省事切省钱的跟团游，一些游客喜欢选择自由度高的包车游。如果是一个人到达西藏游玩，最理想的游玩西藏方式就是跟团。一个人跟团游玩西藏，安全度更高，所需要的花费也更少。西藏毕竟是高原地区，一个人旅行相对来说还是有一点点不安全的（自然环境方面），跟团游有专业人士带领，发生危险的可能性比较小。西藏很大，各景区之间距离远，又没有公共交通可以乘坐。一个人包车价格偏高，选择报团大家一起承担用车费用，能省下不少游玩资金。如果游玩的同伴没有超过4个人不建议包车，现在旅游团的服务完全不输自由行。我有一个自由行的姐妹给我传授的经验就能跟团就跟团游，我那个姐妹去西藏玩了一周多花了1w左右。因为西藏的物价很高，再加上加上交通不便利，只能包车，包车AA下来就占了重头了。我们当时听取了教训，直接在西藏青年国际青年旅行社报名了最热门的7日游，服务我们的诗嘉小姐姐（微 信：8637779）人真的话说，就一个字——棒！为什么我这么说呢？那我就说一下我们当时去西藏的行程。

第一天：从上海坐飞机去西藏，一路上都没有发生高反。诗嘉叫了专车来接我们去五星供氧酒店，环境不错。在拉萨整修一晚，养足精力去游西藏咯！

第二天：主要走了拉萨的网红景点（布达拉宫、八廓街、扎基寺）我们家很久没拍全家福了，没想到这次全家福，还是诗嘉赠送的藏服写真，听说这个还要大几百，别说一个写真就赚了三分之一的钱回来。

第三天：拉萨出发，去到鲁朗景区，有三个景区可以去。分别是鲁朗林海、鲁朗国际小镇和鲁朗花海牧场。整个鲁朗是西藏游玩舒适度最高的地方，哪里树木繁多，氧气充足，发生高原反应的可能性非常非常小。

第四天：鲁朗出发，去到雅尼湿地公园公园，船游景区，感受不一样的风景。之后去到雅鲁藏布大峡谷参观，在大峡谷观景台与南迦巴瓦峰亲密接触。在鲁朗的时候，诗嘉还给我们送了石锅鸡，好吃！好吃！好吃！鲜掉眉毛，这个赠送挺划算的，一锅石锅鸡要差不多400元左右，而且听她们说这个是必吃的美食，不送的话我们就要自己花钱买了。

第五天：林芝出发，返回拉萨市区，途中去到环境优美，青山绿水的卡定沟景区参观。

第六天：拉萨出发，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍错参观，这座圣湖更适合在观景台远观哟。

第七天：诗嘉陪我们逛了一下拉萨，诗嘉请我们喝了阿刁奶茶，还给我们买了小转经筒作为纪念，最后诗嘉叫了专车送我们去了机场，美好的西藏旅行就此结束啦~

猜猜这个行程多少钱？5000？4000？不用，只要不到4000的一半，就能获取我同款线路！想去西藏的朋友，快加诗嘉微 信：8637779安排线路吧！这个团没有隐性消费，价格划算，而且诗嘉小姐姐也很贴心，赶快收拾行囊，去往你的梦中天堂吧！

在藏购物娱乐费用

这是受个人消费习惯影响最大的一项，我去西藏旅游那么多次，见过形形色色的人，每个人的消费习惯都有着很大的不同。我见过在西藏旅游一毛不拔，甚至连参观景点都想逃票的人。也见过随随便便买点西藏纪念品和特产，就花费成千上万的人，这之间的差别真的非常大。不过普通游客进藏，合理消费就好了，不需要花费太多钱购买纪念品，但也可以稍微买一些东西当作纪念。或者买一些牦牛肉干等特产也是非常错的，能够送给亲朋好友~这方面的花费，一般建议控制在1000元上下就足够啦。冬虫夏草、绿松石这些昂贵的物品，还是留给经济条件真正好的人去买吧~

这样我们就能够得出一个人去西藏旅游大概花费在4500-7000元之间，差距相对较大哦，根据自己的具体情况去准备西藏旅游资金就可以啦。

最后来介绍一个人去拉萨旅游注意事项：如果是暑假旺季去拉萨旅游的话，一定记得提前预约布达拉宫门票，如果预约不到的话要尽快找西藏旅行社报团；虽然说拉萨治安很好，但也不太建议一个人在晚上出门，毕竟坏人哪里都有，而且如果一个人外出的时候高反了可怎么办？不管是选择什么样的方式游玩拉萨，都一定要在出发前安排好行程，另外不要相信火车站外面那些冒充青旅和中旅的拉客人员，很不靠谱！