答：我前一段时间刚去了西藏旅游，这个问题就留给我来回答吧，拉萨作为西藏首府也是大多数的人的来西藏游玩的第一站，由于西藏整体分布是以拉萨为中心延伸，大部分游客都是直接火车或者飞机进藏到拉萨下车，以拉萨为当晚落脚点，然后再向周围辐射游玩，不过拉萨城内比较小，差不多一天就可以逛完了，西藏其他地区也值得玩上一圈，按照你的情况，我个人会建议你走一个7天的旅游行程，你第一次安排拉萨一天然后林芝三天的加上纳木错一天的行程就可以了，一般7天够玩布达拉宫、雅鲁藏布江大峡谷、鲁朗林海、卡定沟、南迦巴瓦峰、纳木错等精华景点都能玩到，所以也不用过于担心。
说起我这次去西藏旅游一开始也是准备在网上自己攻略，自己准备去西藏的事宜，没想到打开了新世界的大门，解锁了新的方式旅游方式——结伴自由行，当时也是误打误撞，惠娅是在西藏从事旅游业多年的旅游设计师，近期开始在网上更一些西藏旅游攻略分享给大家，我刚好就在找攻略嘛，私信她要到了联系方式，开始聊西藏旅游的事情，聊着聊着感觉这个人很真诚，而且攻略什么的也都有条理，很清晰，所以就准备下订单了，最重要的就是当时运气好，正赶上她公司搞活动，买二送一，所以我就拉上了两个同事一起报名，行程原价是3199，还送价值600的船游雅鲁藏布江的活动，折扣算下来才一个人，很划得来，这个活动我特别满意，其实去西藏很容易的，哪有那么难，我这次基本上精华景点都去了，还没花什么钱，就是不知道现在还有没有这种优惠活动，具体的直接加惠娅问吧，惠娅微 信：9896885（长按复制添加~）为了让你更安心，我把这次行程更详细的讲一遍吧。
1、去西藏旅游费用攻略，西藏旅游交通问题
我们当时是对西藏坐火车可以看到很多不一样的风景比如念青唐古拉山、可可西里等兴趣更大，不过当时临近西藏旅游旺季，票超级难抢，我们都准备放弃了，跟惠娅一说，惠娅最后通过特殊渠道帮我们买到了票，还没要手续费，而且是我们要求的连座卧票，惠娅真的太棒了，返程的机票也是惠娅帮我们好的，到拉萨游玩期间也都安排的是供氧汽车，配备的是西藏开了很多年车的当地老师傅，绝对是安全有保障。
2、去西藏旅游费用攻略，西藏旅游食宿安排
吃这方面惠娅比较照顾我们吃的清淡，安排的都是和口味的菜，还带着我们去吃当地的小吃，至于住宿，惠娅安排的全部都是供氧酒店，因为我们提前订，觉得惠娅帮了我们很多嘛，给她带了一些家乡特产，大家都很聊得来，惠娅就给我们升级了供氧酒店，在索松村那晚还专门给我们申请了4星供氧酒店，让我们可以看到最亮最好看的星星。因为供氧酒店可以更好的休息，所以我们几乎全程没有高反，特别舒服。
3、去西藏旅游费用攻略，西藏旅游景点门票
门票真的很重要，这一条，可能你觉得没什么关系，门票嘛，啥时候买哪里买都来得及，没什么大不了的，这个问题其实很重要，西藏旅游旺季唉，我的妈呀，人山人海，还要排队买票，拉萨的太阳又晒，也太痛苦了，我就不一样了我有惠娅，惠娅提前预约好了门票，也拿好票了，我们直接去就行了，真的很ok,所以有需要的朋友可以直接去找惠娅惠娅微 信：9896885（长按复制添加~）定行程，惠娅会帮你搞定所有门票！而且有折扣哦~
4、去西藏旅游费用攻略，西藏旅游行程安排
D1:惠娅接机入住拉萨最美的夜景酒店，是4星级的供氧酒店，还可以直接看到布达拉宫的那种哦。
D2:拉萨市内畅玩经典景点（布达拉宫|大昭寺|八角街）
D3:游览西藏江南最美林芝（卡定沟|鲁朗林海|鲁朗牧场）
D4:游地球秘境雅鲁藏布江（雅鲁藏布江|雅尼湿地|巴松措）
D5:游碧绿空心仙岛巴松措（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）
D6:游360度无死角靓羊湖（三大圣湖之一—羊卓雍错）
D7:惠娅陪玩拉萨旧城区，下午机场送行，还会送上纪念品大礼包哟~
西藏旅游一周费用问题，也是大家都很关心的问题，我去之前其实是也是是很担心的，担心这里哪里，去了才发现朋友找惠娅报名是多明智的事情，惠娅安排的行程全程4星级供氧酒店还有供氧的商务汽车，餐食也安排的很好，就是藏餐有点吃不惯，我是玩了一周的时间嘛，才花了差不多两千这个样子，就我看过的那些西藏旅游攻略来说真的很划算了，这种高品质的吃住游行的安排真的很适合第一次去西藏的朋友哦，大家也要记得提前找惠娅微 信：9896885（长按复制添加~）把名报了，提前报名优惠多多，还有就是多人一起报名也会有优惠，具体的你加惠娅的去跟她聊聊就好了，惠娅是专业的西藏旅游规划师，找她没错的。
有一点西藏旅游小建议送给大家
a.带好防晒，及时补防晒，墨镜、晴雨伞都不要忘记，保湿补水的护肤品也是一定要带的。
b.西藏昼夜温差很大，要带上厚的衣服防止晚上受凉感冒，在西藏感冒比较危险，严重感冒可能会肺水肿。
c.有高原反应是很正常的事情，适应一到两天就活蹦乱跳了，当然不要做这种剧烈运动，要减轻身体压力。
希望我的这些经验能帮到大家，也很感谢惠娅的陪伴和帮助，这次遇上她真是太幸运了，下次去西藏肯定还找她，这次去西藏也让我想通了很多事情，算是重新认识生活吧，就是可惜没有拍藏服写真，如果你也有兴趣就找惠娅微 信：9896885（长按复制添加~），跟我一起报名，我真的超级想拍藏服写真的，藏服写真太好看了！！！
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