报团去拉萨旅游一趟要多少钱？游玩几天时间比较合适？

不知道您从哪里出发去西藏？北京，上海，广州到西藏的火车票硬卧是在八百多元单程，往返预算在1700元左右，如果在藏期间游玩的时间在10天（含接站，送站），七月的纯玩团拉萨、巴松错、大峡谷、日喀则、羊卓雍错、珠峰9晚10日的线路价格在4500元左右， 加上火车票，一共的旅游价格在6200元左右。报团去拉萨旅游其实是一个比较泛的话题，因为没有具体的问含不含火车票、机票，在西藏跟团游玩几天？住宿需要什么星级的酒店？

当然，我还是可以回答这个报团去拉萨旅游跟团游的价格，具体去拉萨跟团游的费用=往返大交通费（火车票、飞机票）+在西藏的门票、住宿、用车、吃饭，以及个人消费（比如买纪念品、特产、衣服等）。西藏跟团游的旺季在暑假7-8月，人数特别多，景色也怡人，当然，价格也是最贵的时候，其次是5-6月和9月，及国庆西藏游，价格次之。便宜的时节，景色很多确实逊色一些，主要在11月至次年的4月期间，价格相对也便宜些。这些都是我问的旅行规划师才知道的，我没去之前对西藏也一无所知。我分享一下我的西藏之旅，希望能给你带来一些帮助。

一、什么时候去的西藏？

我当时去西藏也是旺季的时候去的，那个时候也不知道暑假是旺季呢！我和我同事都是老师，只有寒暑假才有时间去度假。我的预算只有5000块，我在网上查的攻略都说旺季需要拿8000-10000才够。这个预算已经超过的不止一星半点。我就和我同事商量找旅行社好了，旺季出游确实要比平时要贵。而且还会出现订不到房和预定不到景点门票的现象，找旅行社还不要对付这些问题。我同学给我推荐了西藏旅行规划师诗嘉，诗嘉在工作上还是挺专业的，我们本来说怕高反，不知道能不能去，诗嘉直接帮我们的旅程重心放在了林芝地区，也不会让我多花冤枉钱，没有像网上说的强买强卖，花言巧语让我们订贵的行程。还让我们进藏前保持平常心。我订的是她推荐的一个的7日游行程，我们当时是凌晨到的拉萨，诗嘉是叫了专车接我们去了酒店。真的享受到了vip 的待遇呢！我们当晚入住的是诗嘉专门给我们专门升级的四星供氧酒店，别说还挺舒服的。我觉得这样的服务才花了不到2000真的很值！有想获取同款的朋友，可以加诗嘉的微 信（8637779）看看这个行程的详情，别说截图给诗嘉看还有折扣呢！

二、去西藏需要注意什么？

1、西藏地处于高原地区，我们平原地区的人去高原地区，可能会发生高原反应。我们要正确的认识高原反应，不要害怕高原反应，要保持平常心。

2、进藏后，行动尽量缓慢点，不要太过于兴奋或者太过于紧张。饮食尽量以清淡为主，不要吃不好消化的食物，在高原上要保证充足的睡眠，才有精力去游玩哟~

3、西藏天气干旱，去西藏的一定要做好保湿工作，朋友们肯定不希望化妆的时候卡粉吧！保湿水乳、面霜、唇膏、面膜，都不要忘记带哦！

4、拉萨有日光城之称，可不止拉萨的太阳烈，西藏整个地区的紫外线都很强，就算冬季去西藏，也要做好防晒工作，帽子、墨镜都要备好。西藏的紫外线名不虚传，我朋友没涂防晒霜，回来的时候脖子上都掉皮了，可见西藏的太阳多毒。

5、这一条是诗嘉告诉我们的，如果来西藏时间比较长，可以去办一个边防证。西藏属于我国的边陲地区，有些地区地区是需要边防证的。其实对我们这些对西藏不了解的人来说，自己去做攻略确实容易漏掉。如果不想麻烦又想玩到景点，其实报团游是一个很好的选择。

三、去西藏怎么安排线路

西藏的景点还是比较多的，寺庙、草原、冰川、土林……西藏地广人少，再加上地势原因，交通也不是很便利，我觉得自由行还是有点难度的。我不想浪费我自己的时间在行程设计上，时间就是金钱。在大交通上耽误一天，还要找地方住，在旺季的时候，很有可能预定不上布达拉宫的门票。因为要保护景点环境，每天都是限流的，也会有黄牛哄抬票价，旺季去旅游确实有点麻烦。但是诗嘉直接解决我们这些问题，我觉得我们只是打包了行李，来到了西藏，旅游的事安排的明明白白的，有想法的朋友，可以加诗嘉的微 信（8637779）了解哦~现在我来说说诗嘉给我们设计的行程吧！

西藏暑假6天7晚行程安排如下

第一天：拉萨市内风情体验：诗嘉直接来机场接机，入住拉萨4星供氧酒店休息适应高原环境，看看拉萨市区和布宫夜景，拍照特别出圈。

第二天，拉萨市内欣赏藏式建筑：这天是布达拉宫、大昭寺还有八角街，主要是爬楼梯看布达拉宫，布达拉宫的门票是真的难抢，一开始我还担心会没有票进去参观，最后只能远远的看一眼，拍个合影就算了。没想到诗嘉直接拿票给我们去参观了，不愧搞旅游的，专业能力过硬。

第三到五天，畅游最美林芝看桃花：整个行程的中重心就在这里，这也是我夸诗嘉行程做的合理的地方，林芝海拔低，氧气充足，比起其他地区是非常适合作为重点地区游玩的，其他景点先不说，主要是看桃花，船游雅鲁藏布江看江畔桃花，住索松景区看南迦巴瓦峰清晨桃花和落日桃花，还有重中之重的嘎啦桃花村，不仅是看桃花还有骑马射箭等民俗湖东，仗着诗嘉的面子，我还蹭了一把免费射箭，超级开心。

第六天，环山公路看曲折羊湖：羊湖我都看了好几次了，但是还是会被它多变的色彩惊艳到，不过公路容易晕车，可以找诗嘉拿晕车药。

第七天，闲逛旧城区拍藏服写真：诗嘉帮着做的妆发，看着是个导游，没想到化妆也化的很好看，我算是真的服她了，走之前诗嘉还送了小转经筒给我们当作纪念品，特别可爱。

这趟旅行是我近几年最舒心的一次了，诗嘉这个小妹子嘴巴也很说，团里的气氛都挺好的，一路上欢声笑语，就没有尴尬过。我们当时在羊湖的时候，诗嘉也很照顾我呢！我这趟西藏之旅，有诗嘉一般的功劳，能碰到这么可靠的旅行规划师，也是我们的幸运。想去西藏的朋友，不要错机会，现在就加诗嘉微 信（8637779）开启无忧西藏之旅吧！