夏天去西藏旅游要注意什么，夏天的西藏热不热？

问：夏天去西藏，昼夜温差很大吗？

提问人：cnkey

答：西藏夏天自然是没有内地那么热了，相对还要凉爽得多，白天温度一般二十五度左右，晚上在也有十来度左右，昼夜温差还是挺大的，白天阳光很强烈，所以最好不要穿短袖短裤，小心晒伤，晚上则要多穿一件外套。

西藏是一个避暑圣地，夏天来西藏是非常爽的，西藏的夏天没有内地城市那么炎热，可以放心的玩耍，不过夏季是西藏的旅游旺季，你要早早的做好准备哦~

我去年暑假的时候，就陪我爸妈去的一趟西藏，当时是提前很早就预定的行程，我什么都没有操心，因为我找了朋友推荐的西藏旅游规划师——米瑞帮我设计行程，我非常舒服，没有操心任何事情，就连票都是米瑞帮我订好的，真的超级省心的，下面我就把我去西藏旅游的事情分享给你吧！你可以参考参考哦~

夏天去西藏旅游要注意什么？

1.去西藏之前做个全面的身体检查，如果体检没有任何的问题，你在西藏旅游的时候就不用太担心自己的身体会出现问题了。我本来也没有想到体检的事，这还是米瑞提醒我的，想我这么大大咧咧的性格肯定是不会想到这些方面的，还好有个细心的米瑞。

2.西藏紫外线非常的大，建议你做好防晒工作，我爸妈是那种不喜欢涂防晒霜的人，我每次出门前要左劝右劝才涂上防晒霜，在西藏不论男女老少都要涂好防晒霜，而且还要带上遮阳帽，墨镜和太阳伞才行。皮肤晒伤可是很不舒服的。

3.西藏的昼夜温差很大，夏天来西藏旅游要带好外套，去珠峰和纳木错等地方还要带上冲锋衣和羽绒服才行。

4.西藏的高海拔容易让我们身体不舒服，在进藏前一礼拜你可以开始服用红景天，这样可以帮我缓解一些不适的症状，当然保持一个良好的心情状态也是一个非常重要的事情，高反的发生和我们心理状态也有很大的关系，所以压力不要太大了，不然很容易发生高原反应的。

5.西藏的气候很干燥，在西藏旅游要多喝水，多吃水果，这样才可以给我们的身体补充水分和维生素。润唇膏也要随身带好，西藏太干燥了，稍微不注意就容易嘴唇开裂。

这些注意事项也是米瑞告诉我的，可能不是非常的详细，如果你还想知道更加详细的内容，就去找米瑞咨询吧！米瑞都会告诉你的：米瑞微 信：5218368

西藏有什么好玩的景点？

西藏不同的季节有不同的景色，下面我就把米瑞和我讲的西藏各个地区的景点分享给你们：

拉萨：布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、哲蚌寺、色拉寺、纳木措……

林芝：巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊沟……

日喀则：扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址……

山南：雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺、……

那曲：圣象天门、萨普神山······

阿里：古格王朝、扎达土林、冈仁波齐······

昌都：然乌湖、来古冰川······

必打卡的网红景点：布达拉宫、拉萨、大昭寺、冈仁波齐、巴松措、林芝、大峡谷、羊湖、纳木措、圣象天门等；时间充足还可以去一下珠穆朗玛峰

【米瑞帮我设计的西藏十天游行程】

第一天：【到达西藏首府，酒店休息适应，养足精神迎接下面的旅行】米瑞派专车来接我们到酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，参观宏伟的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布达拉宫-和平纪念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【去“西藏江南”做个纯氧spa,欣赏高原风光】拉萨-米拉山口-尼洋河-巴松措景区-林芝

第四天：【探访“地球上最后的秘境”，寻找“羞女峰”真容】林芝-色季拉山-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰

第五天：【观赏壮观的卡定沟瀑布，是落差近200米的瀑布哦】林芝-卡定沟瀑布-拉萨

第六天：【打卡西藏圣湖，看美冠藏南圣湖的真容，看美丽的卡若拉冰川】拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-卡若拉冰川-江孜-日喀则

第七天：【领略世界第一高峰的风采，看珠峰，观日落，赏星空】日喀则-拉孜-嘉措拉雪山-定日-珠峰大本营

第八天：【打卡日喀则的藏传佛教圣地！】珠峰-加措拉山-扎什伦布寺-日喀则

第九天：【欣赏318国道沿途风景】日喀则-318国道-拉萨

第十天：【带着满满的收获，返回心爱的家】米瑞安排专车送我们去机场

我们去年在西藏玩了10天左右，我终于帮我爸妈完成了心愿，在他们身体好的时候陪他们去看了珠峰，我也非常感谢米瑞，感谢她帮我安排这么好的行程，我们在游玩期间都没有出现不舒服的症状，这个行程也不赶，挺好玩的，想走这个行程的，你们可以咨询米瑞哦！米瑞微 信：5218368

好了，我的分享就到这里了，有什么不懂的就去问米瑞，祝你们在西藏玩得开心哦~