去一次西藏大概要多少钱？自己去一趟西藏需要多少钱？

问：去一次西藏大概要多少钱？我自己一个人，想最近去西藏玩，有一起约伴去西藏的吗？西藏旅游精华景点一般是玩几天时间？自己去一趟西藏大概需要花费多少钱？有大约的旅游花费吗？

答：去西藏旅游看你选择方式吧，总的来说自由行最贵，跟团和结伴自由行相差不大，跟团的话一周两千左右，但是购物团跟纯玩团的价格是不一样的，西藏的精华景点一般一周也就够了，林芝的景点就是鲁朗、卡定沟、雅鲁藏布江、南迦巴瓦峰之类的，差不多玩3天，拉萨一天布达拉宫加大昭寺八角街就行了，再算上一个羊湖，就刚好是一周的时间，我觉得还是很不错的，我不太建议你一个人玩，约不到伴的话直接去联系西藏当地做旅游行程设计的惠娅，微 信：9896885（长按复制添加~）就行了，她会帮你安排好伴还会帮你安排好一周的行程，完全不用担心，全程24小时导游陪玩还有供养汽车和酒店，价格也不贵哦，就是跟团的价格你可以看看。

西藏旅游一周行程推荐

第一天【入住酒店适应气候 】：惠娅开车来拉萨飞机场接我们，入住能看到布宫夜景的酒店。
第二天【亲近建筑感知人文】：布达拉宫—大昭寺—八角街
第三天【雪山垭口祈福】 ：拉萨—米拉山—巴松措—色季拉山—鲁朗小镇
第四天【船游雅鲁藏布江 】：鲁朗—林芝—苯日神山—雅鲁藏布大峡谷
第五天【体验藏族风情】 ：林芝—卡定沟—藏民家访—拉萨
第六天【邂逅高原蓝宝石 】：拉萨—羊卓雍措—拉萨/【共享湖边浪漫日落】拉萨—纳木错—拉萨
第七天【八角街喝阿刁奶茶】：惠娅在拉萨飞机场送我们，结束西藏之旅！

以上介绍的西藏七日游路线需要多少钱，这个得看你选择什么样的游玩方式。选择包车价格肯定会高一些，建议可以找惠娅安排拼车游玩或跟团游玩，一个人只需要2000元上下。具体西藏七日游费用大概多少，得看你是什么时候进入西藏旅游，对吃住行等级要求如何。

一般往返交通的费用也就是火车和飞机的费用，由于始发地不一样，所以费用也不一样，基本上在1000~3000元这个区间浮动，而在藏游玩产生的门票费用，所花费的吃住行景点的费用，大概在3000元左右，旺季找惠娅定行程购买门票会更便宜，大家有需要可以直接复制添加惠娅，微 信：9896885（长按复制添加~）报名就行，淡季基本可以折半，还有就是每人游玩的景点不一样，费用不一样。

去拉萨注意什么事项？初次拉萨旅游注意事项有哪些？有没有必须要带的物品推荐？这里我也再给大家送上一份西藏5月份旅游注意事项。

1、身体状态准备：提前做好准备，体质较弱以及患有高血压、哮喘、心脏病的朋友最好是先去医院体检，再根据医生的建议决定去不去西藏旅游，在家一定要注意不要感冒，感冒在高原地区是比较凶险的，所以大家要多多注意，万一不小心感冒了，就等痊愈了再去西藏旅游。

2、衣物鞋袜准备：5月才相当于西藏的春季，所以厚的衣服都可以适当带上一些，比如冲锋衣或者羽绒服，省下的朋友们该划重点了，大家也一定要带上晴雨伞、防晒霜、保湿润水、墨镜等。墨镜一定要带上，拉萨的阳光太耀眼，有个墨镜可以预防雪盲症，保护眼睛从我做起。

3、在藏游玩注意事项：首先大家一定要找专业的西藏旅游从业人员帮着设计行程，比如我前面推荐的找惠娅设计的行程，整个行程安排科学合理，精华景点也全部都在，饮食方面大家要尽量清淡一些，吸烟饮酒也是最好不要哦。

西藏旅游穿衣攻略

西藏5月份已经开始进去夏天了，但是还没有进入西藏旅游旺季，也就是西藏的雨季，但是惠娅还是建议你背上一把太阳伞，遮阳防晒，这个时候的西藏气候凉爽，是避暑的好地方，白天可以穿长袖衬衫、T恤和休闲的裤装加一件薄外套就好，如果去到高海拔的地区还是要准备好厚的外套，会更冷一些，鞋子不变，具体请参考：

上衣穿搭建议：内搭短袖衬衫薄卫衣均可，薄款外套，主要是防晒作用，避免阳光直接晒到皮肤，夏季西藏的阳光太烈，很容易晒伤脱皮。但是晚上一定要准备厚实的冲锋衣，棉服。

下装穿搭建议：薄款运动休闲裤装，也可以选择短裤搭配运动速干紧身裤，方便运动。

内衣穿搭建议：自行按照季节选择薄款，还是以棉柔舒适为主，备好换洗套装，准备一次性内衣裤最佳。

鞋袜穿搭建议：仍旧以运动休闲类为主，透气棉袜为佳。

最后再推荐一次西藏旅游行程规划师惠娅，微 信：9896885（长按复制添加~）吧，惠娅真的很棒，惠娅安排的行程合理科学，服务贴心私人订制化，而且惠娅直接专车接送，也不用担心被丢下，找不到之类的，如果觉得我上面的推荐的行程感觉不太合适，可以直接去找惠娅根据你的个人爱好设计行程，相信你也是很看重旅行品质和体验的人，相信我，找惠娅没错的，绝对不会让你失望！

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