去西藏旅游身体要求？之前打算带老人去西藏，不知道是否适合去西藏

问：我四十来岁的人，爸妈也老了，准备今年2022年带父母一起去西藏旅游看看，问问西藏旅游对身体有什么要求？我父母身体都还健康挺好的，就是年龄过60岁了，西藏旅游对身体、老人这一块有什么要求吗？还是60多岁也可以一起去？需要家属陪同吗？

提问人：cnkey

答：我建议带父母去西藏，还是一起陪同去西藏好。一起去西藏旅行，既可以照顾父母，又可以增加家庭氛围。选一个好点旅行社去西藏更放心哦~带父母旅游最怕出现意外，而且西藏是高原地区，带父母旅游安全最重要，正规的旅行社是会签旅游合同的，但是带父母进藏需要提前做体检，遵医嘱看是否能进藏，我去年刚也带我爸妈去了西藏，我分享我的亲身经验给你作为参考。

出来工作有几年了，离父母也越来越远了，见面的次数也屈指可数。越大越想家，会怀念小时候和父母在一起的时光。每当我看父母的白发，就会觉得“时间不是小偷，我才是偷走父母青春的小偷”。今年我做了一个决定，就是带着父母去了一趟西藏。家庭出游，安全问题就是主要的环节，有想过自驾去西藏，奈何时间太长，怕二老坐久车，会不舒服，就选择最快的方式进藏啦！我父母属于很节俭的人，他们害怕我花太多钱，就在网上找了做旅游规划师的乐彤。我当时觉得爸妈这么做，很容易上当受骗。我没有加，但是我父亲一直在和乐彤沟通，我拿老头子没办法，我就在网上查了一下国际青年旅行社是否正规，证实后就选择了报名。乐彤作为一名旅游规划师是很专业的，因为爸妈年纪不小了，还温馨提醒了我爸爸带着我老妈去做检查，检查结果挺好的。

抵达拉萨之后，乐彤安排人来接机，知道我们是家庭旅行，给我们安排了供养的酒店，我爸妈也没发生的，睡得很踏实，我悬着的心放下来了。因为爸妈年纪的原因，乐彤建议我们在林芝地区游玩，海拔比较高的景点还是少去，以免发生高反。林芝的自然风景，在内地也很少见，在林芝刹那间觉得深处江南呢！在这高原上有一片植被茂盛，神奇西藏名不虚传。说了这么多，我来说一下跟团游需要的多钱的问题。需要报名去西藏的话，可以联系我以前咨询的西藏旅游顾问乐彤（微 信号：5999403）咨询，可能会有会有早鸟价。

去西藏跟团需要多少钱，要看你选择的是什么类型的西藏旅游团。西藏纯玩团价格基本在2000-4000元之间，购物团价格基本在1500-2500元之间（价格过低旅行团别相信，会强制购物），找的西藏旅行社不同，费用也会有所不同，毕竟每个西藏旅行社的操作都是不一样的。

去西藏一般可游玩6-15天的样子，初次进藏的游客一般可游玩6-8天，主要游玩拉萨、林芝和山南；如果时间充裕的话，可以游玩10-12天，去日喀则珠峰方向游玩，秋季还可以去波密然乌方向游玩；去游玩阿里就单独需要8-13天的时间，主要看你选择阿里南线还是阿里北线，时间不充裕就不要直接去阿里，海拔太高容易高反。

每年西藏旅行性价比最高的月份应该是在5月、6月、和9月初、10月中下旬，从风景的角度来讲的话6月和9月初应该是最佳时间，5月、10月中下旬次之。

我们是从北京出发坐飞机去西藏玩了7天回来，当时玩的非常开心，去之前和你样，担心这担心那，最后我们还是没有选择了自由行，找到乐彤微 信：5999403咨询。算了一下，平均下来一个人就花了1600左右，其实根本没有来之前想象的那么复杂，并且这个季节的西藏，才是最美的西藏，相比于暑假少了些喧闹，价格也很实惠。短短几天时间，让我感受到了西藏不一样的"春、夏、秋、冬"，待我慢慢给你道来。

第一：行程安排。

选择乐彤自由行的好处就是自己想怎么玩就怎么玩，根据自己的安排设计好行程线路，你想玩几天都可以根据你的具体时间来安排，跟传统的旅行团完全不一样，不会走马观花，赶这赶那的，累了就休息，饿了就吃西藏当地美食，哪里的风景好看就停下来多欣赏，多拍照，并且乐彤还是我们的御用摄影师哦，拍照技术那是没得说，不仅如此，一些细节上的服务都做的特别到位。

第二：安全问题。

这是当初最担心一点，但是来了以后发现，西藏真的特别安全，当地人还是很友善的，并且很多地方都有解放军，乐彤的公司（西藏青年国际旅行社）在西藏也很有实力，不管到哪个景点都会有她们的工作人员，并且车上随时都有应急药品。

第三：高原反应。

这也是我们来之前担心的一个原因，但其实并没有想象中的那么可怕，来之前乐彤就提前把预防高原反应的事项统统告诉我们，这些细节做的真的很到位，到底西藏以后，发现其实没有那么强烈的高原反应，全程玩的都特别舒适。

第四：食宿问题。

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情说三遍，当时乐彤给我们安排的都是供氧酒店，环境特别舒适，很多来西藏的人刚到西藏住下就因为高原反应，第二天就受不了走了，所以我们全程的高原反应相对会少很多，美食这块基本都是西藏当地的特色美食，具体的我就不介绍啦，总之很奈斯！

第五：景点门票。

这一点还是很有感触的，就拿布达拉宫为例，我们当时都是乐彤提前就给我们安排好了门票，并且都没有排队，不管哪里景点都一样，当时我们进布达拉宫的时候好多人都还在排队买票，最高的时候听说一张布达拉宫的票都要卖将近两千块钱。所以这一点来说，乐彤安排的确实要省时省心还要省钱。

有关方面的问题建议你直接加乐彤的微 信:5999403，我们当时的拉萨七日游路线如下：

第一天： 乐彤拉萨接我们-入住供氧酒店

第二天： 拉萨-色季拉山-南迦巴瓦峰-鲁朗高山牧场骑马射箭-鲁朗小镇-入住酒店

第三天： 鲁朗-巴松措-林芝-入住酒店

第四天： 鲁朗林海-雅尼湿地公园-雅鲁藏布江大峡谷（悬崖秋千/温泉体验）-入住酒店

第五天： 《三生三世十里桃花》拍摄点桃花沟-尼洋河-入住酒店

第六天： 布达拉宫-千年古街八廓街-扎基寺-入住酒店

第七天：乐彤拉萨飞机场送我们-返程

以上只是基本行程，除此之外，最让人感动的就是，当时乐彤她们为了让我们玩的更加舒心：

1、免费帮我们升级为供氧酒店

2、免费为我们升级为供氧汽车

3、免费为我们拍摄艺术照，提供藏族服饰 这几点做的真的觉得蛮到位的。

具体的行程问题你直接问乐彤会更清楚一些。 本人觉得这个7天行程真的不错，全程游玩很轻松，是真的很开心，走到哪，拍到哪，想在哪里停就在哪里停，所以全程玩的非常开心。乐彤不但做事认真负责，而且总是很有耐心的解答我提出的各种问题，还帮我们免费订到了返程的火车票，这个特别谢谢她，网上是真心抢不到！ 只要你去西藏旅游，不论玩7天还是12天，都可以根据你的时间和兴趣景点安排一份适合你游玩的行程路线，最最重要的一点是，自由！自由！自由！重要的事情说三遍，去西藏找她绝不会错。