八月份进藏准备物品清单（亲身经历分享）

问：进藏准备物品清单，进藏游玩需要带什么东西？去西藏玩几天比较合适？8月份才有时间去西藏玩，有好点的攻略推荐可以推荐吗？去西藏注意什么？越详细越好，谢谢！

提问人：cnkey

八月是西藏旅游的旺季，许多人都会选择跟着浪潮，这个时候去西藏。八月天是西藏的雨季，没有大家想象中那么炎热。夏季来西藏更多的人，都是来避暑的，拉萨夏季气温不会超过三十摄氏度。紫外线确实很毒，无论什么时候进藏都需要做好防晒措施！

一、天气：

1、8月1日的时候，西藏天气还是很不错的，阳光明媚，白天还是很热，特别是拉萨，太阳很大，要注意紫外线，做好防晒措施。

2、这个季节是西藏的雨季，不过主要是林芝地区下雨比较频繁，这边海拔低，气候湿润，雨比较多，我就住在林芝，前几天天天下雨，不过这几天开始基本没下雨了，这个天气不好说，下雨的可能性还是很大啊，拉萨应该要好得多。

3、含氧量林芝是最高的，拉萨毕竟海拔高，还是容易有高原反应，注意预防，要多喝水，不要剧烈运动，注意休息，刚到西藏别太兴奋了，等适应两天没问题再好好玩。

二、衣服：

建议穿短袖长裤，带长袖外套，就可以了，如果要去珠峰或者大峡谷的话就要带厚一点的外套，但是目前不需要羽绒服，带件加绒的外套就可以，不去这些地方的话就不用了哈。

西藏紫外线比较强，主要依长衣长裤为主，需要要带帽子和太阳镜，必要的护肤品（防晒霜、润唇膏），高原气候比较干燥，来到高原需要多喝水，第一天不要洗澡、洗头，尽量利用自身条件适应高原反应。

以上是我自己去西藏的经验，我来说说，我去西藏的经历吧！我和我男朋友去年过纪念日的时候去的西藏，我们本来计划着要买车，自驾去西藏的。可是后来我们的计划有变，就没有买车。后面恰巧我朋友在朋友圈发了去西藏的照片，还推荐了一个旅行规划师，这不巧了嘛，刚好！我就加了诗嘉的，我对旅行社没有很大的要求，只要行程合理就行。诗嘉帮我们设计的行程，有把我惊艳到。因为我们是提前一个个月订的行程，诗嘉给了我们早鸟价，我们去西藏7日游只花了不到2000元。诗嘉还给我们赠送了很多服务和礼物。我们达到拉萨的时候，诗嘉叫了专车送我们去酒店，最后一天的时候，也送我们去了机场。我觉得比较贴心的是我们去西藏的第一晚安排的是四星有氧酒店，我们坐的旅游车上，都会放应急的药品，让我觉得很安心。有想去西藏的朋友，快加诗嘉微 信（8637779）让她给你安排线路吧！

八月去西藏需要注意什么？

1、上面说了防晒、补水的物品需要带，因为八月是西藏的雨季，可以带一把晴雨两用伞，既可以遮阳又可以遮雨。

2、去西藏，一定要带单反进藏。因为西藏太好拍了，出片率很高。如果你是女生的话，可以选择带一个轻便点的相机去西藏。

3、在西藏就要入乡随俗，尊重西藏同胞的文化差异和宗教信仰。

4、出行前，带一个充电宝。以免在西藏手机没电，联系不上，也耽误事。

5、去寺庙里，不要穿短裙短裤，不要带帽子和墨镜，寺庙是不能拍照的。

八月去西藏怎么安排行程？

第一天：到达拉萨当天，诗嘉就叫车来接我们去了酒店，这个酒店还是供养酒店呢，我觉得这个服务挺贴心的。

第二天：参观拉萨市区的布达拉宫、八廓街，拍摄藏服写真。还可以去到扎基寺朝拜，这是西藏唯一的财神庙，不可错过。

第三天：拉萨出发，去到鲁朗景区，有三个景区可以去。分别是鲁朗林海、鲁朗国际小镇和鲁朗花海牧场。整个鲁朗是西藏游玩舒适度最高的地方，哪里树木繁多，氧气充足，发生高原反应的可能性非常非常小。

第四天：鲁朗出发，去到雅尼湿地公园公园，船游景区，感受不一样的风景。之后去到雅鲁藏布大峡谷参观，在大峡谷观景台与南迦巴瓦峰亲密接触。在鲁朗的时候，诗嘉还给我们送了石锅鸡，好吃！好吃！好吃！鲜掉眉毛，这个赠送挺划算的，一锅石锅鸡要差不多400元左右，而且听她们说这个是必吃的美食，不送的话我们就要自己花钱买了。

第五天：林芝出发，返回拉萨市区，途中去到环境优美，青山绿水的卡定沟景区参观。

第六天：拉萨出发，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍错参观，这座圣湖更适合在观景台远观哟。

第七天：结束美好的西藏之旅，前往拉萨火车站/机场，踏上返回出发地的行程。

我很喜欢这个行程，因为这个行程很舒适。林芝是西藏平均海拔最低的地方，发生高反的机率就会小些。而且诗嘉还送了我们东西，行程很紧凑，没有走马观花的景点。网红景点都是有打卡到，诗嘉在最后一天还请我们喝了阿刁奶茶。主要是很自由！服务又好。诗嘉他们公司每个季节主打的行程都是不一样的，还可以独家设计行程，有想去西藏的，可以加诗嘉微 信（8637779）了解一下，别说现在的折扣更多！