去拉萨旅游攻略和费用是多少？火车去拉萨旅游攻略 [最新必读]

去拉萨旅游攻略和费用是多少？和朋友商量去下西藏拉萨玩一玩，几个人刚好有个伴，但是没去过拉萨，不知道拉萨旅游消费如何？之前想一个人去，现在几个人去，想提前做下去拉萨旅游攻略和费用，在网上大概搜了搜拉萨旅行的攻略，但是想了解更细节一些，求拉萨旅游攻略游及玩一趟拉萨的大概花费多少钱？我们打算在拉萨旅游7天时间，谢谢。

一路向西去西藏是很多人的梦想，林芝桃花节3月中旬就来了，但是对于第一次去西藏的人来说，去西藏是一个大工程，就像你列举的，景点线路安排，吃住行，高原反应，注意事项，必备品等等，我第一次去西藏也和你一样，这里给你就这些问题分享一下我的西藏游玩攻略自由行之旅！

西藏拉萨旅游攻略及费用

首先，强烈建议不在出发地参加旅游团，原因很简单：

第一，因为疫情的影响现在跨省的旅行团并不能接待，只能自己飞去西藏

第二，就算后面能接待了，但很多旅游团到西藏，都是再交给西藏当地的旅游公司的，而且基本都会进购物店，且购物的时间较长。

第三，参团到西藏，时间往返是固定的，行程也几乎千篇一律，西藏有很多悠闲小众的地方，风景绝美，但很多旅游团基本上不会去。

第四，去西藏就是轻松游玩，休闲为主，跟团各种限制，不能去自己想去的地方。

最后，不建议西藏旅游自驾和完全的自由行，因为一个真的是累，一个是没有靠谱的人指引，绝对会浪费很多时间以及多花很多冤枉钱，然后山路崎岖，不熟悉路况非常危险。想自驾318的可以开车进藏，但是到了拉萨还想继续玩就要找人带了。

最近这次去西藏，是去西藏玩过的朋友介绍的西藏当地人小媛，专门做结伴自由行的，这种玩法既有西藏旅游攻略自由行的自由，也有跟团游的服务和实惠，行程轻松，每天睡到自然醒。比较适合我这种散漫不喜欢被限制的人！我将自己的计划告诉他，一起商量规划一个行程，敲定，剩下的都交给小媛去搞定就行了，网上好多人都推荐小媛，我亲身体验了，确实值得推荐！

如果考虑这种西藏旅游攻略自由行的话也可以找小媛，这是小媛的微 信号：139 8998 8995 （长按可复制），现在预定他们的预售线路有立减！！！！！！他们只做结伴自由行，纯玩不会强制购物的那种，费用只要一千多，可以放宽心~毕竟旅游为的就是开心嘛！！

西藏拉萨旅游攻略

关于西藏拉萨旅游攻略的景区：

春季的话拉萨和林芝是特别适合游玩的，景色很美（林芝3月的桃花节更加不容错过）

拉萨：布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、仓姑寺、下密寺、甲玛王宫、纳木措……

林芝：桃花节、巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊沟……

日喀则：扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址、帕拉庄园、格登曲廓林寺、嘎东寺、金嘎溶洞……

山南：雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、碉楼遗址、结罗拉雪山……

必打卡的网红景点：布达拉宫、拉萨、大昭寺、冈仁波齐、巴松措、林芝、大峡谷、羊湖、纳木措、圣象天门等；时间充足还可以去一下珠穆朗玛峰

关于拉萨旅游攻略及费用

很多人会觉得去西藏会很贵，其实还是很实惠的，我们当时去西藏是给我们制订的7天行程，平均一个人下来才1000多块钱（包含了衣食住行所有费用），听说现在西藏这边鼓励旅游复苏，还有预定活动，总之确实玩的特别开心，我们当时自己做了7天行程的预算，所有的行程景点住宿吃饭等费用都算进去，人均都到了6000多块钱，并且没出发之前就会把预定高原反应的特产寄给我们，这点真的非常到位。

关于西藏旅游攻略的注意事项：

很多人都担心高原反应，我个人还是建议找小媛咨询一下，因为每个人的反应是不一样的，小媛接待了很多自由行游客了，经验很丰富，能给带你比较专业可靠的建议。小媛微 信：139 8998 8995（长按可复制）

这里转告一下拉萨小媛给我的建议

1、提前准备，最好前半个月就不要剧烈运动，有条件可提前服用红景天、出发的时候不要感冒，感冒了痊愈后再出发。

2、严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏

3、药品类：个人习惯性常用药品和预防高反的药物：银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品；阿莫西林等抗菌消炎类药品；芬必得、散利通或头痛粉（缓解高反头疼见效快）；创可贴、止泻药；速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；维生素类药品；感冒类药品，葡萄糖口服液等。

4、衣物准备：夏天需要准备一个厚一点的衣服，冲锋衣最好，可以拆卸内胆的。一般携带长袖，短袖一般用不到，女生可以携带颜色鲜艳的长裙，拍照很好看。遮阳帽必备，不然晒得黢黑。鞋子最好是运动鞋，方便户外活动。

5. 进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

关于西藏旅游攻略的食宿

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情说三遍，小媛当时给我们安排的都是供氧酒店，环境特别舒适，因为说，很多来西藏的人刚到西藏住下就因为高原反应，第二天就受不了走了，所以我们全程的高原反应相对会少很多，美食这块基本都是西藏当地的特色美食，具体的我就不介绍啦，总之很奈斯！

这里还要点名感谢一下小媛，从售前联系到，到出发，经历了大半个月，都一直很耐心的给我解答所有的问题。是此生难忘的一次体验。这里要感谢西藏品质游管家小媛，微 信：139 8998 8995（点击长按复制），如果不是小媛前前后后的全程安排，我们也不会有这么完美的行程。

到了西藏也是对我们嘘寒问暖，服务真的很贴心，也让我们感觉到很温暖。行程中没有进任何购物店，因为之前也直接给我们讲了，选择纯玩的行程就是纯玩的，购物的就是购物的，对这种态度点赞。