去拉萨都需要带什么？去拉萨旅游带些什么东西合适？拉萨攻略

去拉萨都需要带什么？第一次去拉萨带些什么东西合适？有哪些东西是去拉萨必带的物品？我和我闺蜜准备旅行去拉萨，没有经验，想了解下去拉萨必备的物品带哪些？求去过西藏拉萨的朋友讲讲去拉萨都带些什么物品？

提问人：cnkey

拉萨旅游攻略之去拉萨带些什么东西？去拉萨旅行带什么必备的物品？

1、大号背包：去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事。

2、高原安药：针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。

3、腹泻药、感冒药、消炎药、创可贴：高原上感冒很可怕，要及时治疗；由于食物跟平时有差异，要做好腹泻的准备。

4、冷暖衣物：由于昼夜温差很大，要注意及时添加衣服。冷了就多穿一件，热了就脱掉。

5、防嗮用品：白天太阳紫外线很厉害，需要带防晒物品，如防晒霜、防嗮衫、帽子，太阳镜等。

6、日常用品，如手电筒、保温水杯，润唇膏、雨衣等，提前准备充足。

7、照相机：可以携带专业相机，留下难忘的回忆。

去西藏需要带什么东西？小媛告诉你照着这份清单进藏即可。

衣服类

许多驴友由于不知道西藏的天气气候，进藏需要带什么衣服而弄得束手无策。

春秋进藏，早晚气温还有点清凉，外套可以选择一件厚点的羽绒服，裤子可以选择厚点的运动服，里面再加件秋裤即可。

夏天进藏，西藏的昼夜温差比较大，记得带上一件外套，早晚可以披着，为了防晒，在西藏不建议穿短衣短裤。

冬天进藏，外套可以选择厚点的羽绒服，里面加件厚毛衣即可应付冬寒了，裤子可以选择厚实宽松的外裤加一件厚实的秋裤的形式，可以不用穿毛裤，毛裤穿着比较臃肿，行动会有点不方便。

进藏的内衣内裤建议纯棉的为主，2至3套即可，纯棉的内衣内裤穿着比较舒服，在秋冬还可以减少静电。

鞋子的话本人觉得一双合适的户外旅游鞋即可，当然如果你在西藏游玩的是常规路线，一般的运动鞋也足够应付了。

袜子可以多带几双，拖鞋能带上的话可以带上一双。哦，对了，如果你需要去珠峰、纳木错等海拔较高景点游玩，记得带多点衣服，那里一年四季的气温都比较低（珠峰纳木错都有租军大衣的，不过价格不便宜哦，租一次100元）。

第一次只在西藏玩了4天，这次我和家人时间都较充足，所以计划的是7天深度游玩西藏，不留遗憾的是: 布达拉宫、巴松措、鲁朗林海、苯日神山、雅鲁藏布江、卡定沟、羊卓雍措等都玩遍了,真正体验了天堂秘境西藏之旅！西藏旅游攻略

之前考虑过自己玩，网上的攻略是一头的雾水，同时吸取上次经验，花了很多冤枉钱，而且还不省心！再说西藏各个景点太分散，尤其高反交通、安排路线是很麻烦的，还有酒店预订，景点门票一大堆事情，同事就推荐我她上次去西藏的朋友小媛，联系她设计了行程旅游方案。 这次真心感谢小媛的热情服务及周到安排，想要玩得安心省心省钱的朋友，可以联系小媛（微 信号：139 8998 8995复制可加微 信），亲测告诉你，绝对不会让你失望的！

这次去西藏很划算，比上次去还少1000多块钱。而且酒店和就餐各方面品质比上次好很多。

我们是提前一周跟小媛预定的，小媛人很好，贴心周到，安排非常细心，照顾到我们所有人的想法，后面我们了解到，如果我们更早一点联系预定可以帮我们争取到的实惠将会更多。

西藏旅游攻略：我们的行程是这样哒~

D1 上海 - 拉萨，小媛为我们献上了白色的哈达，开启了西藏心灵之旅...

D2 布达拉宫 八角街

D3 巴松措 鲁朗林海 ? 住八一镇

D4 苯日神山 雅鲁藏布江大峡谷

D5 塔巴民俗村 卡定沟

D6 羊卓雍错

D7 自由活动，接送专车机场 上海

行程安排都是我们沟通之后，小媛为我们提前定制好的

小媛帮我们订的酒店让我们大为满意！全程都是当地四星级高端酒店，观景台和自助早餐....小媛还特别安排了我们住在西藏特色美食街周边的酒店，拍了好多美照！而且都是靠近夜市街，3分钟可以到，晚上散步逛街都很方便呢。关键小媛帮我们用内部优惠价订的酒店，我们直接省了一大笔酒店费用！（小提示：越早预定越优惠房型越好！）西

至于景点嘛，像西藏标志拉萨的宫堡式建筑群布达拉宫、国家森林公园巴松措、臧民心中的神山苯日神山、高原上的天然氧吧卡定沟、西藏三大圣湖羊卓雍错、世界最深大峡谷雅鲁藏布江大峡谷等都去到了。一趟行程，看遍西藏风情万种。西藏旅游攻略

西藏旅游攻略Tip： 旺季来了，景点也推出不同的节气活动，大家可以联系小媛，便可得知活动安排的近期资讯，体验与众不同的异域西藏氛围。但是一定要提前预定哟！不想影响行程安排的小伙伴，可以找小媛（微 信：139 8998 8995）帮忙优惠购票~西藏旅游攻略

最后奉上西藏旅游防骗攻略：

1、在西藏游玩最后不要自己提前订住宿，要不然会走很多冤枉路，回头路，你要先规划好自己的行程，再根据行程定相对区域的住宿，建议还是不要自己玩，除非您是土豪，让别人坑不在乎钱，西藏拉萨是旅游城市，陷阱很多啊！

2、西藏可以游玩的景区众多，景点比较分散，建议提前规划好，否则会很累！

3、千万不要去参加各种低价团，现在西藏的一般的旅行社都是有强制消费和购物。团费很低，所以大家还是不要参加那种低价团。

4、在启程之前要做好大致的行程安排、要选择好喜欢的酒店，尽量不要选择旅游团队喜欢下榻的酒店，可以考虑商务度假型的和有特色的精品小酒店，他们对散客的关注度比较高。

5、西藏是典型的高原高寒气候，早晚温差大，要注意添减衣物谨防中暑或感冒。这里的阳光非常地充足，相应的紫外线也是很强烈的，所以，在出发之前，准备物品的时候，一定要将防晒工具准备好，还要带好防晒霜，出门前，擦好防晒霜，戴上太阳镜，带上太阳伞。

6、游览时要尊重藏族和其他少数民族的生活习惯。藏族人们都很豪迈好客——最好是先对西藏主要名族的民风习俗有所了解，以免造成不必要的误会。西藏旅游攻略

Tips重要的是：西藏是高原地带还是担心家人高反，小媛在我们去之前就准备了西藏原生态的抗高反物品寄给我，到的当晚安排的是供氧酒店，全程也是供氧车，真的很体心周到非常热情，专业的事交给专业的人做，相对于自己瞎逛要省心很多，费用也划算很多~咨询都是免费的，大家可以先加小媛的微 信：139 8998 8995了解咨询~