去拉萨旅游需要带什么？首次去拉萨带什么物品？必备物品有哪些

去拉萨需要注意什么？第一次去拉萨带些什么东西？毕竟没去过拉萨，问问到拉萨需要带的物品，方便出行的，我们打算下个月去拉萨旅行玩一玩，看一看，去拉萨必备物品有哪些？

想去西藏旅游需要带哪些东西？

1、身份证；

2、学生证、军人证、教师证、残疾证等，有些景点门票可以打折；

3、护照：如果去西藏想去尼泊尔的话，护照一定需要，可在拉萨办签证；如果已经办好了尼泊尔签证，去珠峰可以不用办理边防证。

4、边防证：西藏幅员辽阔，地理位置有特殊之处，要到西藏某些地区旅游时，必须持有《边防证》。《边防证》可以在户籍所在地办理，也可以到了西藏，在拉萨、日喀则、林芝等地办理。

5、需驾车的带好驾驶证。

6、必带物品

① 一些维护健康的药品！

② 牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、毛巾、吹风机、杯子、拖鞋

③ 防晒霜

④ 润肤露、唇膏。藏区非常干燥，下雨也干燥。

⑤ 雨伞

我上个月去西藏玩了8天，通过熟人，是找小媛（询问路线，可以+小媛的微 信：139 8998 8995）安排的，确实安排的非常好！

去拉萨一趟大约消费多少钱，拉萨7天游花费多少钱

题主所问的西藏经典景点，我认为比较著名的景点有：布达拉宫，大昭寺，八廓街，巴松错，雅鲁藏布大峡谷，鲁朗林海，羊卓雍错，纳木错等。

关于出行方式，西藏那地方不推荐自由行哟！

第一、楼主既然是第一次去西藏，而且不熟悉西藏情况的话，你们会花费大量的时间和经历去问路、找住宿、找地方吃饭、找地方搭车等等。然后因此产生的时间成本，费用都是不必要的消耗。

第二、同学们，千万不要逞英雄！（重要）西藏地广人稀，景点分布散，路况相对较落合，交通也不发达，一旦在路上遇到什么问题，比如高原反应、车辆故障等，很难及时得到帮助！ 那会很痛苦的哟！

第三、时间的安排和费用的问题。具体玩多少天，就要看你们选择去哪些景点了！西藏现在可以玩的地方非常的多，只要时间和经济够，几个月都有地方玩的！但一般推荐7-10天左右的行程就可以了！费用方面我上次去是走的当地结伴游7天的行程，当时是1880元/人，一车只有十几个人，挺好的，8天下来还交到几个好朋友，现在还经常联系！现在的价格我不太清楚，这里我推荐一下当时给我们安排行程的小媛，她是拉萨的导游兼旅游管家，能提供一站式服务，我们当时也是经过朋友介绍认识的，小媛服务非常好，有耐心，人也很实在，你们加小媛的微 信：139 8998 8995（添加微 信咨询详细行程）咨询祥细情况吧，我毕竟了解有限，她们才是真正的西藏当地通，长按号码复制就可以添加的。

1.攻略费用篇

去西藏游玩分为淡季和旺季。旺季指5-10月份，去西藏玩十天左右花费在一万元左右。淡季指11月到次年4月，花费预估在六七千左右。带好身份证件和银行卡，银行卡推荐带农行的，这个我在西藏看见的比较多。带些一角两角的零钱，西藏路边要钱的孩子很多，不给不让走。比较偏远的地方还有拦车给钱的小孩，遇到这种，一般有司机师傅会讲藏语的，就会直接让他们走开。

2.攻略高反篇

高原反应应该是每一个初次进藏的朋友都比较关注的问题。一开始我也很担心，在进藏前十几天就开始吃红景天，西洋参。那时候因为感觉初次进藏旅游注意事项太多，自己一个人比较害怕，就在网上报了一个拉萨当地旅行社的团。这家旅行社比较贴心，她们可以免费寄红景天，我让她们提前半个月寄过来。最丢脸的就是，我看说明书上面写成人一天三到四粒，然后疯狂打电话问旅行社要红景天，接待我的小夏，委婉的告诉我，这个对于初次进藏的朋友最多一天一粒就够了，吃多了会出现失眠过敏等不良症状。所以在这里以我的脸面为代价，告诉大家，吃药需谨慎，提前十天左右吃适量的红景天或者西洋参做预防准备，进藏之后随时带一些西洋参含片也可以。而且高原反应是一种正常现象，不要过度担心高原反应，人只要到了超过2500米海拔的地区，走路喘气，轻微胸闷是正常的，只要不剧烈运动是没有任何问题的。保持愉悦的心情去享受西藏的美景，这样也能从心理方面克服高反带来的负面影响。

3.攻略日用篇

去西藏旅游的必备品一定要带好，还有很多其他小物件也能发挥大作用！首先是衣物，最好带两套左右。西藏的昼夜温差大，白天日照极强，什么时候去，白天防晒和夜晚保暖工作都需要做好，像冲锋衣或者厚点的防晒外套等。第一次在拉萨外出游玩，看太阳很大就涂了防晒，带个帽子穿了一个比较薄的衣服出门了，结果不到一会，就感觉到那种阳光微微的灼痛感，我算是知道为什么螨虫能被太阳消灭了。玩了半天回酒店，肩膀和背部都红了，所以防晒真的挺重要的。冬季就带羽绒服，厚点的。帽子和墨镜都带好，不过在西藏想进去寺庙参观，帽子和墨镜就不能戴进去，记得取下来。鞋子最好带旅游鞋，或者运动鞋。日常用品带一份，防晒两瓶以上，建议SPF50+.最后就是小物品了，滴眼液，滴鼻液，润喉含片，唇膏，易携带水壶都带上。特别是唇膏和水壶，随身带！拉萨天气特别干燥，有时候你在拉萨睡醒一觉起床，嘴巴会干裂出血都是非常正常的。第一次去的时候根本不知道要带唇膏，还以为自己吃多了川菜上火。对了，西藏除了藏餐，其他很多菜都是以川菜为主，如果一开始吃不惯，水土不服，就自己带喜欢的一些高热量食物。