拉萨旅游需要带什么东西？超详细攻略~熬夜整理！

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年11月20日

我和我妹妹前不久才从西藏旅游回来，给你分享下我去西藏旅游的攻略吧，我去西藏旅游带的差不多是衣物、药品、日常用品、护肤品这些，需要注意的是西藏的气候相比我们外省会有差别，所以你们去西藏之前一定要先提前了解一下当天的天气气候，不然到时候准备了很多东西，去到西藏没有用就白带啦，我当时是有个西藏当地的向导米瑞提醒，所以全程都玩的很好，你们要是不了解，可以联系米瑞她的微 信：xz70666（当时加她还领了报名优惠），下面我就详细点给你分享一下我的一些经验和攻略吧，你往下看看哦。

拉萨旅游需要带什么东西？

给大家分享一下我去西藏前的一些准备，因为我也是第一次去西藏，当时也不了解西藏的情况，米瑞人很好给我发了一份进藏攻略非常实用。最基本的生活用品其实不用我说大家都知道，比如说：身份证件、一些必备药、洗漱用品、充电宝等等，这些去哪里旅游大家都会带的最基本的我就不多说了，我觉得最重要的其实就是防晒和保暖了，西藏的海拔很高，紫外线照射强，幸好我当时带了高倍防晒不然人都要晒黑了。

还有之前一直只知道西藏的早晚温差大，没想到这么大啊！早晚温差都有十多度以上了，晚上肚子饿和我妹妹出去吃夜宵，直接被冻到，立马打道回府，回去加衣，准备去西藏玩的友友千万吸取我的经验，以上呢只是对于我自己来说觉得必备的一些物品，可能也还有其他我不知道的，毕竟我也不是专业的，各位想要去西藏的小伙伴可以加米瑞，不懂的可以直接问她！

和妹妹去拉萨有没有合适的路线推荐？

我和妹妹对西藏这块地儿完全不了解，根本不知道咋规划路线，所以干脆都交给米瑞来安排的，你还别说，米瑞给安排的路线可好玩啦！下面就给你分享一下我们在西藏七天的一个路线安排吧。

Day1我和妹妹为减轻高反选择坐火车进藏，刚出站，就看到米瑞笑容满面地举着牌子迎接我们，她热情地为我们献上洁白的哈达，然后麻利地帮我们提着行李，带我们上车。怕我们太累，先送我们到供氧酒店休息，一进房间，我们就感受到了米瑞的贴心，我之前跟她说的需求她都记住了。

Day2我们前往巴松措。那里被茂密的原始森林环绕，山顶的积雪终年不化。湖水清澈如镜，湖边的雪山与倒映在湖中的雪山相互交织，仿佛一幅连绵不绝的绝美画卷。风拂过时，带来丝丝凉意，米瑞贴心地提醒我们多穿点，我和妹妹都感受到了她的温暖。

Day3最喜欢林芝的气候，在那里含氧量高，几乎没有高原反应，整个人都会觉得很舒适。鲁朗林海非常漂亮，翠绿的树木，白雪皑皑的山顶，青青草地，牛羊成群，一整个田园生活画卷，太美了！米瑞还不停地帮我和妹妹找角度拍合照，每一张都美极了！

Day4我们来到秀巴古堡。去藏民家里体验藏族文化的路上，但凡看到美丽的风景，米瑞都会让师傅找安全的地方停车，让我们尽情拍照，简直太贴心了。

Day5和我妹妹在羊卓雍措体验了旅拍，还吃了西藏特色美食牦牛肉汤锅，非常美味！现在还想念那个味道。

Day6到西藏了，必打卡布达拉宫，是当初的吐蕃国主松赞干布为了迎娶文成公主而建的，这里还是 50 元人民币的背景图所在地。记得带好50元人民币哦，当时我和妹妹就是没带现金，米瑞毫不犹豫地借给我们，让我们顺利拍照留念，遇到米瑞真的太幸运的。

Day7我们并没有一早直接返程，在拉萨多留了半天，因为我们还没有吃够这里的美食。傍晚，米瑞安排师傅送我们返程。这七天，多亏了米瑞，让我们的西藏之行如此完美。

以上就是我们当时的游玩行程路线，我们玩得特别开心！不过，我只是挑选了几个印象深刻的地方来说。如果你想知道我们线路的具体情况，可以去咨询米瑞，她真的非常热心。你对线路有什么要求也可以跟她讲（她的：xz70666 想要轻松好玩的路线，找她就对啦！）。

首次去拉萨旅游跟团怎么不被坑？

因为怕被坑，我可是做了很久的功课，跟大家分享一下我当时选择旅行社的一些方法，首先第一个就是查询旅行社网站或者公众号，正规的旅行社一般都会有网站或公众号的，你想如果是正规的旅行社不可能没有一个能查询到的地方吧，网站或者公众号，他们总会有一个宣传的官方网址，一般他们会在官网上写上公司介绍、联系方式、更新一些旅游线路等等，现在网上有很多只是打着旅行社的招牌一点都不正规，不要轻信互联网上那些个人的卖家。

然后出去旅行也是要签订合同的，这个可以保障自己的合法权益还有安全，切记不要签订私人做的合同，这个合同应该是文旅部或旅游局签发的合同，签合同前，记得仔细阅读合同内容。以上只是一些我个人的经验总结，主要的还是得靠自己去辨别，你要是相信我可以联系米瑞，她是我当时的导游，人很负责热心，特别靠谱。

以上就是我这次去西藏的一个经验分享啦，去西藏旅游七天带的差不多是衣物、药品、日常用品、护肤品这些，你们要是不了解的话，可以去联系米瑞呀，贴个她的微 信：xz70666（早加上早预定有报名优惠），还可以看看最近有没有什么福利喔，反正在西藏玩有个专业的人还是会更放心的。