成都去拉萨7天旅游穿搭？人生难道不是自由和旷野吗！

发布人：麦芽糖 发表日期：2024年11月17日

我和我女朋友才从西藏旅游回来，就让我来解答一下你的疑惑吧~我们是十月份去的西藏，十月西藏的气温还是比较宜人的，体感舒适，穿件薄点的秋衣加件薄点的秋装外套即可，到了晚上或者去高海拔的地区就需要穿上厚实的保暖的衣物了，我们是找的西藏当地旅行社跟团的，我们的向导米瑞特别专业，很多都是她给我们的建议，玩了七天玩的还挺好的，我们都很满意，你们有需要可以联系米瑞微 信：xz70666（当时加她还领了报名优惠），我看你们对西藏也不是很了解，下面我就详细的给你分享一下我的经验和攻略吧，你可以参考一下。

成都去拉萨7天旅游穿搭？

十月的西藏已经进入秋季，昼夜温差大，不同地区气温也有所差异，米瑞告诉我户外装、运动服等双层或厚层的外套是必备的，我当时穿的就是三合一的冲锋衣，既防风又防水，保暖性也比较好。如果在拉萨等市区内，天气较好时穿一件中等厚度的外套即可，但如果你要去高海拔地区或户外停留时间较长，建议携带厚的羽绒服，不然高原的温度可不是能小看的。

还可以准备一两件毛衣或保暖套装类的衣物，怕冷星人可以多带几件哦，方便根据气温变化添加。

最后裤子米瑞告诉我是要选择厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等，尽量避免穿过于单薄或紧身的裤子，以便活动和保暖哦。

好啦我的穿搭分享就到这里了，如果你还有其他更具体想要了解的，可以去咨询一下米瑞哟，她还是会比我这个门外汉要专业的！

和女朋友去拉萨旅游七天行程怎么安排？

其实对路线这一块我和女朋友都是不太会的，所以把这个完全交给了米瑞来安排，她给我们规划的路线，我们还挺满意的，下面给你分享一下，我们在西藏七天的路线是怎么安排的吧。

Day1到达之后就看到等待我们的米瑞，一来就热情的给我们献上哈达，让我们感到无比的亲切，然后我们便去到拉萨市区的有氧酒店休息适应。

Day2从拉萨出发我们到了美丽的林芝，才知道原来林芝还被称为西藏小江南，米瑞每到一个景点就给我们介绍，让我们了解到了很多不知道的地方，到了巴松措我女朋友非常惊喜，巴松措的蓝真的很美，米瑞还带我们搭乘帆船游湖，看到了和岸边不一样的景色，安排的非常到位。

Day3雅鲁藏布江真的太壮观了，河岸宽广，九曲回肠，还有鲁朗林海，简直像一个原始森林，米瑞小姐姐还带我们去了网红打卡地，雅尼湿地公园的网红玻璃栈道，晚上还吃了西藏特色的石锅鸡，特别美味。

Day4我们走进藏家，藏族人民非常热情，带我和女朋友体验了很多藏家民风民俗，晚上还有烤羊晚会，米瑞怕我们吃不习惯还提前问了我们的口味，为米瑞的贴心点赞。

Day5打卡了西藏三大圣湖之一羊卓雍错，给我女朋友拍了好多照片，简直太出片了，米瑞还特意交代司机在多个观景台停留，让我们看到不同的景色，在岗巴拉山口这里是观赏羊卓雍错的最佳位置，可以俯瞰整个羊湖的美景，米瑞安排的太赞了。

Day6布达拉宫是我女朋友最期待的景点，在药王山观景台，和宗角禄康公园拍照很出片，米瑞还给我们拍了布达拉宫倒影照片，拍摄技术太棒了，全能米瑞我太爱了。

Day7最后一天就是要返程了，米瑞特地前来送别，祝我们一路顺风，再见了西藏。

整个旅程非常开心，多亏了米瑞给我们设计的这条线路，全程适应良好非常舒适，没有什么高反情况，还玩到了很多精华景点，有同样初次进藏的朋友可以联系米瑞帮你规划线路哦米瑞（微 信：xz70666 早订还有优惠）报团还是会省心很多。

初次去拉萨旅游需要注意哪些事项？

我和女朋友第一次去西藏之前专门问了米瑞一些去西藏旅游要注意的事儿。米瑞这人可负责啦，给了我们好多实用的建议，像防晒、早晚温差大要注意、还有怎么预防高反等等，非常的贴心。

不知道有没有朋友跟我想法一样，我最在意的就是防晒这一块。毕竟谁都不想出去玩一圈回来变黑了呀！问了米瑞我才晓得，西藏当地的紫外线那叫一个强，白天虽说不太热，可太阳特别晒，特别刺眼，所以呀，皮肤的保湿和防晒工作一定得做好。

还有，墨镜可别忘了带！我当时就犯迷糊给忘了，到了西藏，周围都是雪山，太阳又刺眼得很，没有墨镜真就受不了，还好米瑞借了我一副，太感激她啦！

再说说这西藏的昼夜温差，我和女朋友晚上出去吃夜宵的时候，哎呀，这温度降得那叫一个快，晚上冷得不行。所以建议你们最好随时在身上带个外套，出来玩要是生病了，多不划算，还影响游玩的心情，好在米瑞提前提醒我们带外套，不然我们可能就得冻感冒喽。

以上就是我十月份去西藏旅游的穿搭和经验分享啦！总的来看，十月份西藏白天基本上可以穿的轻薄一点，晚上一定要注意保暖哦，你们要是还有其他不了解的，可以直接去问问米瑞，她的微 信：xz70666（跟她咨询还免费送旅游攻略），问问她西藏当地最新的天气怎么样，还有最新的进藏攻略，相信她都会给你一个满意的答复的！