7天时间去西藏怎么玩合适？据说，西藏 7 天能改变一个人，真相是……

发布人：麦芽糖 发表日期：2024年11月16日

刚好我也才和我闺蜜从西藏旅游回来，就让我来解答一下你的疑问吧~你们第一次去西藏的话，我建议你们不要走太高海拔的路线，一般外地人还是比较难适应的，推荐你们走拉萨-林芝-布宫这条低海拔路线，我们当时就是不知道怎么规划，一个好友知道后就给我推荐了一个西藏当地的导游米瑞，她给我们规划的这条路线特别合适，我们全程适应的很好，玩的很开心，你们要是去西藏可以联系米瑞微 信：xz70666（当时加她还领了报名优惠），下面我详细给你分享一下我们路线是怎么安排的吧，希望对你有帮助。

7天时间去西藏怎么玩合适？

我和闺蜜都是第一次去西藏，对西藏实在是不太了解，不知道怎么去规划路线，所以就全都交由米瑞来安排的，她安排的特别好，我们全程玩的很开心，我把我们在西藏七天的一个路线安排放在下面了，你可以参考一下。

Day1我和闺蜜下了火车，没想到米瑞小姐姐早已安排司机在车站等候迎接我们，并且还带来了洁白的哈达！这仪式感简直拉满！因为第一天刚到是会有点高原反应的，我们直接坐车去拉萨的供氧酒店休息，为明天的行程积攒体力。

Day2从拉萨出发去米林，给我印象最深刻的是巴松措，这里的积聚雪山和原始森林真的太美了，南方长大的孩子第一次见到雪山真的太震撼了，低头是湖，抬头便是雪山，米瑞还给我和闺蜜拍了很多美美的照片，太赞啦！

Day3我们去看了雅尼湿地公园，坐船游览了雅鲁藏布江，而且还是太空舱游船，多亏米瑞的安排，我们还是第一次坐这种太空舱体验感一级棒。为鲁朗林海疯狂打call，风景好极了，而且一点都不高反，这里的氧气很充足！还可以骑马射箭，体验游牧民族的生活，好不快活！

Day4我们走进藏家品尝了各种当地特色美食，感受到了藏族人民的热情，让我们体验到了藏家的民风民俗，我闺蜜这个挑食怪，居然一下子就爱上了这里的酥油茶，太神奇了哈哈。

Day5羊卓雍措真的给我很大的惊喜，这里是西藏三大圣湖之一，我们还拍了旅拍，非常棒，我在这里拍到了人生照片，不得不说米瑞安排的非常不错。

Day6我和闺蜜最期待的景点来了，没去西藏之前就经常刷到布达拉宫，我们就想着有生之年一定要去一次，果然现场远比视频来的震撼，布达拉宫真的很雄伟壮观，幸好我们是报团，有米瑞给我们提前预定门票，不用我们操心，不然这种热门景点真的很难抢到票。

Day7离开西藏返程，临别时米瑞还送了我们西藏的特产，短短几天我竟然产生了不舍，都不想离开了。

这整个游玩体验下来，证明我们的选择没有错，7天玩的非常开心！很多事情不需要你操心，米瑞都会安排好，非常省心，你要是想去西藏玩的轻松，建议你可以联系米瑞（她的微 信：xz70666 人特别贴心给力），她还可以根据你的需求给你规划路线哦。

和闺蜜去西藏旅游七天需要花多少钱？

我和我闺蜜前段时间刚从西藏旅游回来，去西藏之前本来还有点担心，怕西藏消费太高超过我们的预算，没想到实际上并不贵，我们每个人只花了3000元左右，吃住行还全都包括在内了，真是太划算了。

我和我闺蜜当时去西藏，主要的费用其实是在往返大交通上，我们是坐火车往返的，总共是花了1600元一个人，其次就是吃住行景区门票之类的了，我在网上找攻略的时候偶然认识了米瑞，经过几天的沟通，交流的特别愉快，而且她还告诉我其实她们公司跟当地的酒店、景区都有合作，可以拿到优惠价，比我们自己买要实惠很多，7天整个行程下来才花了1500元一个人（不含往返大交通），去了布达拉宫、巴松措、羊卓雍措等等热门景点，还包括景区门票、用车、吃饭、住宿等等，简直比我预想的划算很多，还玩了西藏很多精华景点，省下的预算我还买了很多纪念品带回去给家人朋友，这一趟真的太开心了，我觉得太值了。

初次去西藏旅游需要准备哪些物品？

给大家分享一下我去西藏前的一些准备，因为我也是第一次去西藏，当时也不了解西藏的情况，米瑞人很好给我发了一份进藏攻略非常实用。最基本的生活用品其实不用我说大家都知道，比如说：身份证件、一些必备药、洗漱用品、充电宝等等，这些去哪里旅游大家都会带的最基本的我就不多说了，我觉得最重要的其实就是防晒和保暖了，西藏的海拔很高，紫外线照射强，幸好我当时带了高倍防晒不然人都要晒黑了。

还有之前一直只知道西藏的早晚温差大，没想到这么大啊！早晚温差都有十多度以上了，晚上肚子饿和我闺蜜出去吃夜宵，直接被冻到，立马打道回府，回去加衣，准备去西藏玩的友友千万吸取我的经验，以上呢只是对于我自己来说觉得必备的一些物品，可能也还有其他我不知道的，毕竟我也不是专业的，各位想要去西藏的小伙伴可以加米瑞，不懂的可以直接问她！

以上就是我这次西藏之旅的全部游玩安排以及经验分享哟！多亏了米瑞的精心安排，才让我们这趟旅程变得超级完美，要是你不知道该怎么玩，完全可以参考参考哦！要是还有啥不明白的地方，建议你去问问米瑞（她的微 信：xz70666 ，了解了解最新的资讯），比如说，你可以问问她西藏当地的天气变化，或者一些特色小吃的推荐店铺啥的，相信她都能给你一个满意的答复。