五人报团去西藏一周多少钱？听劝！西藏真不适合穷游~

姐妹们难得齐聚一堂，所以我提议打算一起去西藏旅游感受一下藏族文化魅力！我们5个人决定跟团出行，所以想知道我们报团去西藏玩7天人均花费多少？想玩的开心一点，友友们有推荐的西藏7日路线吗？还是第一次去高海拔地区旅游，我们到西藏游玩如何预防高反？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年11月13日

楼主友友你好呀！我和姐妹们当时去西藏旅游也是五人行，下面我来回答你的问题吧~我们跟团去西藏一周的纯游玩的费用每人只要1620元（不包括往返交通花费，出发地不一样有所差别），能以这么实惠的价格尽情畅玩西藏，真是多亏选对了旅行方式！我们找的是溪瑶向导报团旅游，我们的吃住游都是她帮我们安排的~能省很多不必要的开支呢！她可是在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）。多亏了她精心安排的这趟西藏之旅，让我们这段不长的旅程充满了美好，成为了难以忘怀的珍贵回忆！

五人报团去西藏一周多少钱？

要说起5个人去西藏跟团游的费用啊，那真是得看个人怎么选。每个人对吃的、住的要求都不一样，费用自然也就有高有低。就拿我和姐妹们来说，之前和西藏青年国际旅行社的溪瑶商量的时候，一般纯玩七天，每人大概1620元左右。在西藏那阵子，吃饭正餐都是小炒菜，我觉得荤素搭配就挺好。可没想到，还有那么多让人惊喜的藏式美食，特色石锅鸡、特色烤羊、牦羊肉汤锅，还有酥油茶！

旅游景点安排的都是精华必去的好地方，像布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等，得有八九个呢，而且全程都有车接送。在溪瑶的精心安排下，这一趟旅行真是舒服极了。要是你们也打算去西藏好好玩一趟，想有个美美的旅行体验，那就去联系溪瑶问问现在的跟团报价（她的微 信：xz99983 ，想去西藏的赶紧加上聊聊，了解旅游价格哟）。

和姐妹们去西藏七日游路线怎么规划？

西藏拉萨能够游玩的景点那可真是多不胜数呀！当时多亏了溪瑶的介绍，我和姐妹们才知道西藏竟然大概有三四十个景点呢！而我们去西藏旅游的大概路线，也是直接拜托溪瑶帮忙规划的。想去西藏玩的友友们，我真心向您推荐我们走过的这条路线：

第1天：我们5个人在拉萨火车站下车。出了站就看到带着微笑的溪瑶举着牌子等着我们，对于我们这种路痴来说真的太幸福了！

第2天：我们从拉萨前往米林。先去了巴松措，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！

第3天：我和姐妹们去到了雅尼湿地公园。然后溪瑶带我们船游了雅鲁藏布江，紧接着去了鲁朗林海，它是一处云山雾海里的原始森林，简直就是人间天堂。

第4天：从林芝返回拉萨市区，沿途欣赏尼洋河无限风光。溪瑶带我们去卡定沟景区参观，看到了落差接近200米的卡定沟瀑布。

第5天：拉萨出发去到西藏山南参观，看风景绝美的圣湖羊卓雍错。之后我和姐妹们去到离公路特别近的卡若拉冰川，溪瑶给我们讲了冰川背后的故事，感觉挺惋惜的。

第6天：了解圣城拉萨的历史文化，看最具代表性的布达拉宫。之后去到大昭寺参观，在那里看到了许多虔诚的朝拜信徒，给我的震撼挺大的。

第7天：贴心的溪瑶把我和姐妹们送到了车站，然后我在路上依旧可以欣赏美景。

首次去西藏旅行如何预防高反？

首先，我们一定要逐步适应，不要第一天去到西藏就想着去海拔高的地方玩，我们最好是先在低海拔的地方停留一段时间，让我们的身体慢慢适应缺氧的状态和环境。比如说我们次日要去的景点海拔在4000米以上，那么我们在当天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我们当时就是现在林芝停留了两三天时间来适应西藏那边的环境。

第二就是我们可以尝试在出发服用预防性药物。溪瑶和我们说红景天、复方丹参等药物都可以帮助我们预防高原反应，但是在我们配药的时候，一定要遵医嘱听医生的话去服用，不要自己拿到什么就吃什么乱搞一通昂！然后还要记得了解药物的副作用和安全性。

总之，我和姐妹们5个人去西藏7日游每人的纯游玩费用才1620元左右，能用这么划算的价格畅玩西藏，这还是因为有溪瑶的帮忙。我们当时是提前了半个月的样子找的溪瑶报名，和溪瑶聊了很久才给出了这么优惠的价格。如果你们想去西藏玩7天或者更多时间，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。