西藏旅行7天要多少钱费用？真纯玩，人均1k+在西藏玩到爽！

我和男朋友今年还准备来一场旅行，商量了一下我们打算过段时间去西藏玩7天。因为对西藏不太了解，想来问下大家去西藏旅行7天需要多少钱费用呀？我和男朋友都是初次进藏，七天游玩路线怎么规划才好呢？我们第一次去西藏旅游，需要注意哪些事项呀？

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年11月11日

我和我男朋友前段时间才从西藏旅游回来，我们是跟团玩的，人均才花了1580元，去到了西藏很多精华景点，还吃到了西藏的特色美食，吃住行品质也一点都不低，玩的超开心，你们要是想像我们一样，可以联系米瑞（贴个她的微 信：xz70666 我当时加她领去了报名优惠），下面给你分享一下我的经验和攻略让你参考一下吧。

西藏旅行7天要多少钱费用？

去西藏旅游一周花费大概是在3000-5000之间，我和我男朋友当时就才花了3180元，是不是觉得非常划算！因为我们当时是非常幸运的，遇到了一个好导游，她叫米瑞，当时在网上找攻略的时候偶然认识了米瑞，经过几天的沟通，她告诉我其实她们公司跟当地的酒店、景区都有合作，可以拿到优惠价，比我们自己买要实惠很多，7天整个行程下来才花了1580元一个人（不含往返大交通），还包括景区门票、用车、吃饭、住宿等等，简直比我预想的划算很多，还玩了西藏很多精华景点，省下的预算我还买了很多纪念品带回去给家人朋友，这一趟玩的太开心了，真的很赞！

然后还有一笔费用就是在往返的大交通上了，我们是坐火车往返的，人均花了1600元，一路上的风景非常美，看的我很震撼，所以你们要是预算不足，做火车去西藏也是一个不错的选择！

和男朋友去西藏七天游玩路线怎么规划？

其实对路线这一块我和男朋友都是不太会的，所以把这个完全交给了米瑞来安排，她给我们规划的路线，我们还挺满意的，下面给你分享一下，我们在西藏七天的路线是怎么安排的吧。

Day1和我男朋友到达拉萨，米瑞就已经在等着迎接我们了，一来就热情的给我们献上哈达，让我们感到无比的亲切，然后我们便去到拉萨市区的有氧酒店休息适应。

Day2去了巴松措，果真是名不虚传的 5A 级景区！巴松措的湖面辽阔无垠，对面的山顶覆盖着皑皑白雪，旁边是郁郁葱葱的森林，湖心更有一座小岛点缀其间，这风景简直美到了极致！

Day3雅鲁藏布江真的太壮观了，河岸宽广，九曲回肠，还有鲁朗林海，简直像一个原始森林，米瑞小姐姐还带我们去了网红打卡地，雅尼湿地公园的网红玻璃栈道，晚上还吃了西藏特色的石锅鸡，特别美味。

Day4我们走进藏家，藏族人民非常热情，带我和男朋友体验了很多藏家民风民俗，晚上还有烤羊晚会，米瑞怕我们吃不习惯还提前问了我们的口味，为米瑞的贴心点赞。

Day5去了非常向往的羊湖雍措，真的很美丽，羊湖的蓝真的很美！还有很多鸟儿会在此停留，点缀了一道好风景！附近还有小羊羔，不过拍照的话是要钱的哦。

Day6我们参观了布达拉宫、大昭寺和八角街。布达拉宫着实壮观非凡，其中存有大量的历史文物，建筑艺术精妙绝伦，满是藏族风格，每一次的凝视，都仿佛是对灵魂的一场洗礼。下午全部参观结束后，我和男朋友想要体验一下藏服，米瑞小姐姐还为我们推荐了性价比高的藏服体验馆。

Day7最后一天，到了返程之时，米瑞特意赶来送别，祝福我们一路顺风。再见了，西藏！

整个旅程非常开心，多亏了米瑞给我们设计的这条线路，全程适应良好非常舒适，没有什么高反情况，还玩到了很多精华景点，有同样初次进藏的朋友可以联系米瑞帮你规划线路哦米瑞（微 信：xz70666 早订还有优惠）报团还是会省心很多。

第一次去西藏旅游需要注意哪些事项？

西藏是属于高原地区海拔比较高，去高原地区旅行需要注意的无非就是高反、防晒、防寒等问题了，我当时是报的团，出发之前米瑞都有告诉我们一些要注意的地方。

大家可能最担心的就是高反了，我去西藏之前也是很担心会有高反的情况，到了后发现其实并没有想象中可怕，进藏前3-5天可以开始服用红景天，我和男朋友服用的是米瑞提前免费寄给我们的。

米瑞提前告诉我们，进藏前要休息好，保持一个良好的心态，带着身心健康的情况进藏基本没有什么问题，所以不用过于焦虑。还有千万不要熬夜哦，我平时也是一个喜欢熬夜的人，但是西藏是属于高原地区，熬夜可能会导致身体疲劳，有加剧高反的风险哦。

西藏高原地区紫外线强，一定要做防晒，可别晒黑晒伤了哦，防晒霜、帽子和太阳镜必不可少，一定记得带上哦。还有记得防寒，其实西藏白天并不冷，主要是早晚温差大，晚上温度是真的蛮低。西藏旅行期间晚上如果出门的话一定记得穿上厚实保暖的外套，并且带上雨伞哦。

以上就是我这次西藏之旅的经验分享啦，和男朋友在西藏玩一周人均才3180元，简直太划算了！这次在西藏玩的特别开心，米瑞给我们把行程都安排好了，全程没有操任何心。我们当时提前找米瑞报名，她还给我们每人优惠了200元，你要去西藏的话，记得提前找米瑞，看看有没有什么优惠活动哦，她的微 信：xz70666（越早找她说不定优惠力度更大！）。