西藏七天行程怎么安排？手把手教你如何玩转西藏！

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年11月5日

我上周刚和我姐姐从西藏旅游回来，在西藏玩七天去了布达拉宫、羊卓雍措、鲁朗林海等等热门景点，非常好玩，我们导游米瑞怕我们适应不了，让我们先从低海拔的景点开始玩的，你们第一次去西藏旅游建议跟我们一样安排，不然初次去这种高海拔地区可是很难适应的，要是不了解，建议你们联系米瑞她微 信：xz70666（当时加她还领了报名优惠），下面我就把我们七天是怎么安排的分享给你参考一下。

西藏七天行程怎么安排？

我和姐姐去西藏之前也是不知道怎么玩好，因为西藏的景点太多了，于是我们做了很多的攻略，最后联系到了我们的导游米瑞，她非常负责的给我们安排了一条特别好玩的路线，我和姐姐都非常满意，下面给你分享一下我们在西藏七天具体是怎么玩的吧。

Day1怕高反严重我和姐姐是坐的火车，到达之后适应良好，出站就看到米瑞举着牌来接我们，热情的给我们带上哈达，还帮我们提行李上车，怕我们太累先给我们送到酒店休息调整状态，还是供氧酒店，真的很贴心。

Day2去了青山绿水的巴松措，不愧是天使流下的一滴泪，湖心还有一座小岛，有湖心亭那味了！巴松措有很多景观，森林、湖泊、雪峰，结合在一起，让人一眼难忘！

Day3最喜欢林芝的气候，在那里没有高原反应，整个人都会觉得很舒适，鲁朗林海非常漂亮，翠绿的树木，白雪皑皑的山顶，青青草地，牛羊成群，米瑞还给我和姐姐拍了很多合照，特别出片太赞了。

Day4打卡秀巴古堡，去藏民家里体验藏族文化，在路上看到美丽的风景，米瑞还会让师傅找地方安全停车，让我和姐姐去拍照打卡，非常贴心。

Day5和我姐姐在羊卓雍措体验了旅拍，还吃了特色美食耗牛肉汤锅，真的很不错。

Day6到西藏了，必打卡布达拉宫，是当初的吐蕃国主松赞干布为了迎娶文成公主建造的， 50元背景图就在在这里，记得带好50元人民币哦，我和姐姐因为没带现金，米瑞还借给我们拍了照，遇到米瑞真的太幸运的。

Day7我和姐姐并没有一早直接返程，而是在拉萨多留了半天，因为我们还没吃够这里的美食，傍晚米瑞安排好了师傅送我们。

以上就是我们当时游玩的行程路线，玩的特别开心，不过我也只是挑了几个我印象深刻的地方来说，你要是想知道我们的线路具体情况，可以去咨询米瑞，她真的非常热心，你对线路有什么要求也可以跟她讲（她的微 信：xz70666 想要轻松好玩的路线找她就对啦）。

和姐姐去西藏旅游跟团如何预防被坑？

因为怕被坑，我可是做了很久的功课，跟大家分享一下我当时选择旅行社的一些方法，首先第一个就是查询旅行社网站或者公众号，正规的旅行社一般都会有网站或公众号的，你想如果是正规的旅行社不可能没有一个能查询到的地方吧，网站或者公众号，他们总会有一个宣传的官方网址，一般他们会在官网上写上公司介绍、联系方式、更新一些旅游线路等等，现在网上有很多只是打着旅行社的招牌一点都不正规，不要轻信互联网上那些个人的卖家。

然后出去旅行也是要签订合同的，这个可以保障自己的合法权益还有安全，切记不要签订私人做的合同，这个合同应该是文旅部或旅游局签发的合同，签合同前，记得仔细阅读合同内容。以上只是一些我个人的经验总结，主要的还是得靠自己去辨别，你要是相信我可以联系米瑞，她是我当时的导游，人很负责热心，特别靠谱。

西藏有哪些靠谱的旅行社推荐？

去旅行最头疼的就是路线规划，所以我就想着在网上找家旅行社让他们定制我们的出游计划，通过我们的不懈努力，终于找到了几家在各个方面评价和排名都比较好的旅行社，然后我都去了解了下，最后还是选择了西藏青年国际旅行社，因为我觉得他们家是性价比最高的，而且导游米瑞特别好很热情，我在沟通过程中问了她很多问题，全程都没有不耐烦，很耐心的解答我的问题，给我提出建议，还给我进藏的攻略，都不需要自己去一个一个查了，特别省事省心。

西藏这种地理位置比较特殊的，会有很多需要注意的事项，比如说高反、气温等等；还有去一个地方也需要大概了解一下当地的风俗文化，不要触碰了人家的忌讳，这也是对人的尊重，有了米瑞之后，这些问题我们是完全没有操心的只管玩就行了，安全性相对也是有保障的，米瑞带我们把西藏的精华景点基本都打卡了，安排的我很满意，怕我们适应不好，还给我们升级了供氧酒店，特别贴心。

不知道找哪家旅行社的话，推荐你们也可以去找米瑞了解一下，在旅行过程中她还会提醒我们今天的天气怎么样，要穿上外套厚衣服，今天走路时间比较多建议穿上运动鞋比较方便等等，总之就是特别贴心，全程很省心省事。

以上就是我这次西藏之旅的全部行程安排以及经验分享哟！多亏了米瑞的精心安排，才让我们这趟旅程变得超级完美，要是你不知道该怎么玩，完全可以参考参考哦！要是还有啥不明白的地方，建议你去问问米瑞（她的微 信：xz70666 ，了解了解最新的资讯），比如说，你可以问问她西藏当地的天气变化，或者一些特色小吃的推荐店铺啥的，相信她都能给你一个满意的答复。