西藏拉萨一个星期游攻略，这篇西藏旅游攻略全是干货！快码住~

近期小愿望就是想去没有天花板的地方大口呼吸氧气，这不刚好公司有假期，打算和姐妹一起出发西藏旅游啦！我们俩去西藏玩一星期有啥景点攻略吗？准备10月底出发，我们秋季去西藏旅行有注意事项攻略分享吗？还有还有，大佬们有推荐的西藏7日路线攻略吗？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年10月21日

我和姐妹是去年10月到西藏旅游的，现在回想起来还记忆犹新呢~下面给大家分享一些亲身经验吧！说到西藏好看的景点那可老多了，我印象最深的有巴松措、鲁朗林海、布达拉宫、羊湖等等，这些景点打卡拍照都是巨出片的！下面给你们好好介绍一下，当时我们能玩到这么多精华景点也是多亏有溪瑶向导，她给我们安排的行程景点都非常到位！主要是我和姐妹在西藏纯玩7日的费用也才1590元/人，真的超值（贴个她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）！

西藏拉萨玩一周的景点攻略？

去年10月去西藏玩七天我和姐妹其实去了挺多地方的，有羊卓雍错、布达拉宫、八廓街和鲁朗林海等地方，景色都非常美，都是那个溪瑶给我们推荐的，说是适合第一次去西藏玩，也确实是不错，去玩基本是一点高原反应都没有。

我给你们分享些当时溪瑶给我们介绍的一些舒适景点，比较适合初次游玩的朋友，分3个地区来讲，拉萨地区的话有布达拉宫、大昭寺、八廓街等，然后林芝地区的话有巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷等，然后山南地区的话有羊卓雍错。

那附近有个卡若拉冰川，是属于日喀则地区的了，当时距离羊湖很近，这些的话你是可以打卡到西藏各种不一样的神奇面貌了。然后这些景点怎么规划要玩几天你们可以问问溪瑶（这是她的微 信：xz99983 加她了解西藏美景，西藏她超了解的！）。

秋季去西藏旅行的注意事项攻略？

秋季的西藏，美如画卷，但天气多变。首先，一定要备好保暖衣物，从厚外套到围巾、帽子都不能少。我就曾在羊卓雍错湖边被突然袭来的寒风冻得瑟瑟发抖。高反也是不得不防的问题，提前吃抗高反药物，刚到的时候尽量别剧烈运动，让身体慢慢适应高原环境。

防晒依旧不能马虎，西藏的阳光在秋季也很厉害，防晒霜要高倍数的，太阳镜和遮阳帽能帮你抵御紫外线。而且秋季气候干燥，保湿护肤品得带上，随时给肌肤补充水分。饮食方面，多尝试当地的热食，像酥油茶等，既能补充能量又能缓解高反。

和姐妹去西藏7日游路线攻略？

西藏拉萨能够游玩的景点那可真是多不胜数呀！当时多亏了溪瑶的介绍，我和姐妹才知道西藏竟然大概有三四十个景点呢！而我们去西藏旅游的大概路线，也是直接拜托溪瑶帮忙规划的。想去西藏玩的友友们，我真心向您推荐我们走过的这条路线：

第1天：当我和男友踏上拉萨这片神秘的土地，疲惫瞬间席卷而来，幸运的是，接机的溪瑶贴心地把我们送到提前预定好的供氧酒店，那一刻，我对接下来的行程充满了期待。

第2天：男友早早收拾好了物品。我们来到如诗如画的巴松措，湖中央的湖心岛宛如一颗璀璨的明珠。

第3天：我们在雅鲁藏布江开启了精彩的船游之旅。之后来到鲁朗林海，溪瑶精心安排了射箭骑马等活动，男友兴奋得摩拳擦掌。

第4天：从林芝返回拉萨的途中，桃花村漫山遍野的美景让我陶醉。男友给我拍照，可效果却不尽人意。好在有游客称赞溪瑶拍照技术一流，在她的耐心指点下，男友的拍照技术突飞猛进。

第5天：羊卓雍措的一日游令人难忘。这里的景色美不胜收，溪瑶安排的羊湖旅拍更是锦上添花，她的专业让整个行程更加完美。

第6天：雄伟壮观的布达拉宫，是我们长久以来的梦想之地。终于站在药王山观景台，实现了用 50 元人民币拍照打卡的愿望。

第7天：这次短暂却完美的西藏之旅结束了。溪瑶一早就在酒店楼下送我们去机场，她的细心可靠让我们感动不已。

总而言之，我和姐妹上次到西藏旅游能玩到这么多精华景点还多亏有向导溪瑶呢！主要是我们的纯玩费用也才1590元/人，真的非常划算，能用这么划算的价格畅玩西藏还多亏选对了旅行方式！跟团游真的能省好多事情，并且跟我们对接的溪瑶服务也是超赞的~我们是去年10月去的，体验超棒。如果今年10月你们也想去西藏旅游，一定要早点联系溪瑶哟！说不定也能像我一样拿到这么优惠的价格呢。别错过这个机会（溪瑶微 信：xz99983 早加她就能早享受优惠价，开启美好的西藏之旅）！