拉萨一周怎么玩不累？超详尽攻略~精心整理！

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年10月12日

我和我老公刚从西藏旅游回来，你们第一次去西藏的话，我建议你们不要走太高海拔的路线，一般外地人还是比较难适应的，推荐你们走拉萨-林芝-布宫这条低海拔路线，我们当时就是不知道怎么规划，一个好友知道后就给我推荐了一个西藏当地的导游米瑞，她给我们规划的这条路线特别合适，我们全程适应的很好，玩的很开心，七天玩下来完全都不累，你们要是去西藏可以联系米瑞微 信：xz70666（当时加她还领了报名优惠），下面我详细给你分享一下我们路线是怎么安排的吧，希望对你有帮助。

拉萨一周怎么玩不累？

其实对规划路线这一块我和老公都是不太会的，所以把这个完全交给了米瑞来安排，她给我们规划的路线，我们还挺满意的，下面给你分享一下，我们在西藏七天的路线是怎么安排的吧。

Day1到达之后，便看到了等待着我们的米瑞，她一见到我们就热情地献上哈达，这让我和老公感到无比亲切。随后，我们便前往拉萨市区的有氧酒店休息适应。

Day2从拉萨出发我们到了美丽的林芝，才知道原来林芝还被称为西藏小江南，米瑞每到一个景点就给我们介绍，让我和老公了解到了很多不知道的地方，到了巴松措我老公都非常惊喜，巴松措的蓝真的很美，米瑞还带我们搭乘帆船游湖，看到了和岸边不一样的景色，安排的非常到位。

Day3雅鲁藏布江实在是太壮观啦！河岸宽阔，蜿蜒曲折，还有鲁朗林海，完全就是一个原生态的森林。米瑞还领着我们去了网红打卡点，也就是雅尼湿地公园的网红玻璃栈道。

Day4我们走进藏家，藏族人民非常热情，他们引领着我和老公深度体验了丰富多彩的藏家民风民俗，让我们沉浸在独特的文化氛围之中。到了晚上，一场热闹非凡的烤羊晚会拉开帷幕。值得一提的是，贴心的米瑞考虑到我们可能会对当地食物的口味不太适应，提前询问了我们的饮食偏好，必须要为米瑞这般细致入微的关怀点赞！

Day5到了羊卓雍措，这里宛如梦幻之地，湖水呈现出极为浓郁的蓝色，阳光倾洒在湖面上，泛起星星点点的光芒，璀璨夺目！那边还有可爱的小羊羔，能够抱着拍照，它们身上挂着彩色的饰品，显得格外吉祥！

Day6布达拉宫是我老公最期待的景点，在药王山观景台，和宗角禄康公园拍照很出片，米瑞还给我们拍了布达拉宫倒影照片，拍摄技术太棒了，全能米瑞我太爱了。

Day7在这旅程的最后一天，我们即将踏上返程之路，米瑞专程赶来为我们送行，她衷心地祝愿我们一路顺遂。

这整个游玩体验下来，证明我们的选择没有错，7天玩的非常开心！很多事情不需要你操心，米瑞都会安排好，非常省心，你要是想去西藏玩的轻松，建议你可以联系米瑞（她的微 信：xz70666 人特别贴心给力），她还可以根据你的需求给你规划路线哦。

和老公去西藏旅游七天注意事项？

我当时也是第一次去西藏，去之前问了米瑞一些去西藏旅游的注意事项，她也很负责的给了我们很多建议，比如说防晒呀、注意早晚温差、预防高反等等。

不知道有没有朋友跟我一样，最在乎的就是防晒了，毕竟谁也不想出去玩一趟晒黑了回来，咨询了米瑞后我才知道西藏当地的紫外线的照射非常强烈，白天不会很热，但是太阳很晒很刺眼，所以一定要做好皮肤的保湿防晒工作。还有记得带墨镜呀，我当时就是忘记带墨镜了，到了西藏发现四周都是雪山再加上太阳很刺眼，没有墨镜真的不行，幸好米瑞借了一幅墨镜给我，太感谢她了。

还有就是西藏的昼夜温差也比较大，我和老公晚上出去吃夜宵的时候，发现这温度真的是急骤下降，晚上非常冷所以最好随身带个外套，出来玩生病了可得不偿失了，也会影响旅行体验嘛，幸好有米瑞提前提醒我们记得带外套，我们才不至于冻感冒了。

初次去西藏哪些景点是必打卡的？

第一次去西藏可以去看看“西藏的小江南”林芝，它是一个多民族聚居的宝藏之地，在这里既可以欣赏美景，又能感受到浓厚的民族风情。

林芝有很多好看的风景：雅鲁藏布大峡谷站在峡谷边缘，你能感受到大自然的磅礴与深邃，仿佛进入了另一个世界，特别美；

巴松措则是一处高原湖泊的美景胜地，湖水清澈见底，四周雪山环绕特别美，听说这里是是摄影爱好者的天堂；

还可以去鲁朗林海感受云山雾海里的原始森林，体验草场骑马射箭的牧民生活，这些都是不可错过的景点，无论是自然风光还是人文景观都特别美丽。

以上就是我们这次去西藏的一个路线和经验分享，在西藏七天行程安排，去了布达拉宫、羊卓雍措、巴松措等等精华景点，安排的真是不错，玩了七天完全都不累，你们要是不知道怎么玩，可以去联系米瑞呀，贴个她的微 信：xz70666（←长按复制添加好友），还可以看看最近有没有什么福利喔，反正在西藏玩有个熟悉的人还是会更放心的，祝大家都能拥有一段美好的旅程。