成都出发西藏七日游需要注意什么？后悔没有去西藏前刷到这篇~

一直在成都这边生活，最近打算和闺蜜们一起去西藏玩一圈~我们3个人都有做攻略的习惯，所以想打听一下：我们从成都去西藏玩一周有哪些注意事项？成都出发的话，我们进藏旅游选择什么交通方式比较好？路线规划还真是一大难题，我们仨去西藏玩一星期有推荐路线吗？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年10月8日

原来是成都老乡呀！我和闺蜜们那会去西藏玩也是三个人一起~下面我来回答你的问题吧！我觉得去西藏旅游最重要的就是注意身体还有注意高原反应，因为西藏地理位置特殊，气候也和内地不一样，所以出发前可以准备一些预防高原的药物。我当时和闺蜜们3个人去西藏玩一周的纯玩费用是1540元/人，能用这么划算的价格畅玩西藏还是多亏选对了旅行方式！我们就是找溪瑶向导报团旅游的，她在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的溪瑶（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她），多亏她给我们安排这趟西藏之旅，让我们这段短暂的旅程十分难忘！

成都出发西藏七日游需要注意什么？

我们在进入西藏前首先要确保自己的身体状况良好，西藏当地的高原环境可能会使我们高反。有心脏病、高血压、哮喘病这三类病症非常严重的是要避免入藏游玩的，或者说我们行前和医生确认是否能够进藏游玩。

还有西藏旅游高原反应：大家都知道在拉萨和林芝这两个地区的平均海拔偏低，就算出现高原反应的症状也不会特别严重，不过以防万一，溪瑶还是建议大家建议提前一个礼拜服用红景天（她微 信：xz99983 现在加溪瑶的，每天前50名加的朋友免费赠送红景天预防高反大礼包哦），大家进藏游玩的时候可以在背包里准备一点葡萄糖、高原安等缓解高反的药物。

成都去西藏玩选择什么交通方式好？

我和闺蜜们当初进藏就是选择了飞机。首先，飞机能够大大节省时间。对于假期有限的人来说，这一点尤为重要。从出发地几个小时就能抵达拉萨，一下飞机，那种对神秘西藏的期待瞬间就变成了现实。当飞机逐渐靠近拉萨时，从高空俯瞰这片土地，连绵的山脉、广袤的草原、湛蓝的湖泊，那壮观的景象让人惊叹不已。这种独特的视角是坐火车无法体验到的。

而且，选择飞机进藏可以让身体有一个相对快速的适应过程。很多人担心直接坐飞机进藏会高反严重，但其实只要提前做好准备，下飞机后适当休息，高反并没有想象中那么可怕。我们在进藏前就提前服用了抗高反的药物，到达拉萨后，虽然也有一些轻微的不适，但经过一天的调整就基本适应了。

和闺蜜们去西藏七日游路线怎么规划？

西藏拉萨能够游玩的景点那可真是多不胜数呀！当时多亏了溪瑶的介绍，我和闺蜜们才知道西藏竟然大概有三四十个景点呢！而我们去西藏旅游的大概路线，也是直接拜托溪瑶帮忙规划的。想去西藏玩的友友们，我真心向您推荐我们走过的这条路线：

第1天：我们3个人在拉萨火车站下车。出了站就看到带着微笑的溪瑶举着牌子等着我们，对于我们这种路痴来说真的太幸福了！

第2天：我们从拉萨前往米林。先去了巴松措，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！

第3天：我和闺蜜们去到了雅尼湿地公园。然后溪瑶带我们船游了雅鲁藏布江，紧接着去了鲁朗林海，它是一处云山雾海里的原始森林，简直就是人间天堂。

第4天：从林芝返回拉萨市区，沿途欣赏尼洋河无限风光。溪瑶带我们去卡定沟景区参观，看到了落差接近200米的卡定沟瀑布。

第5天：拉萨出发去到西藏山南参观，看风景绝美的圣湖羊卓雍错。之后我和闺蜜们去到离公路特别近的卡若拉冰川，溪瑶给我们讲了冰川背后的故事，感觉挺惋惜的。

第6天：了解圣城拉萨的历史文化，看最具代表性的布达拉宫。之后去到大昭寺参观，在那里看到了许多虔诚的朝拜信徒，给我的震撼挺大的。

第7天：贴心的溪瑶把我和闺蜜们送到了车站，然后我在路上依旧可以欣赏美景。

总之，咱们去西藏玩要注意身体哦~不要到了西藏就蹦蹦跳跳，高原环境容易缺氧的~我和老闺蜜们3人在西藏7天的纯玩费用是1540元/人，我们旅游路线和吃住行都是溪瑶提前安排好的，这样就能省下一些不必要的开销。如果你们想去西藏玩7天或者更多时间，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。