报团去西藏只有7天该怎么玩？终于有人把西藏旅游一次性讲明白了！

我和老婆今年纪念日准备去旅游，她一直想去西藏玩，于是我就想着来做好攻略，好让她玩的开心一点。听说第一次去西藏报团会比较好，想问问大家报团去西藏只有7天该怎么玩呢？西藏的情况我也不是很了解，有没有服务好的旅行社推荐呀？第一次去西藏旅游，如何预防高反？

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年10月8日

我上个礼拜刚和我老婆从西藏回来，因为不知道怎么玩，所以我们直接就报了个旅行团，米瑞给我们安排的七天行程，参观了布达拉宫、羊卓雍措还有鲁朗林海等，可以说是把西藏不同类型的风景都观赏了一遍，我觉得我们的行程安排还挺好的，既观赏到了很多精华景点，又不会很紧凑，玩了七天一点不累，你们要是有需要可以联系米瑞xz70666（当时加她还领了报名优惠），我把我们在西藏七天怎么安排的分享在下面了，你继续往下看看吧。

报团去西藏只有7天该怎么玩？

其实对规划路线这一块我和老婆都是不太会的，所以把这个完全交给了米瑞来安排，她给我们规划的路线，我们还挺满意的，下面给你分享一下，我们在西藏七天的路线是怎么安排的吧。

Day1抵达之后，一眼便看到了正在等待我们的米瑞。她一见到我们，就满怀热情地为我们献上哈达，这让我和老婆瞬间感受到了无比的亲切。紧接着，我们便前往拉萨市区的有氧酒店，以作休息和适应。

Day2从拉萨启程，我们抵达了美丽的林芝，此时才知晓原来林芝素有“西藏小江南”的美称。一路上，米瑞每到一个景点都会为我们进行详细的介绍，让我和老婆了解到众多此前不曾知晓的知识。当到达巴松措时，我老婆惊喜万分，巴松措那湛蓝的湖水简直美得出尘，米瑞还带领我们搭乘帆船畅游湖泊，使我们得以观赏到与岸边截然不同的景色，这安排可谓是极其妥当。

Day3到了雅鲁藏布江，实在是壮观至极！河岸宽阔无垠，河道蜿蜒曲折，如同九曲回肠。还有鲁朗林海，简直就像是一个原始森林，米瑞还带我们去了热门的网红打卡之地，也就是雅尼湿地公园的网红玻璃栈道。到了晚上，我们品尝了极具西藏特色的石锅鸡，味道特别鲜美。

Day4我们走进藏家，藏族人民非常热情，带我和老婆体验了很多藏家民风民俗，晚上还有烤羊晚会，米瑞怕我们吃不习惯还提前问了我们的口味，为米瑞的贴心点赞。

Day5打卡了西藏三大圣湖之一羊卓雍错，给我老婆拍了好多照片，简直太出片了，米瑞还特意交代司机在多个观景台停留，让我们看到不同的景色，在岗巴拉山口这里是观赏羊卓雍错的最佳位置，可以俯瞰整个羊湖的美景，米瑞安排的太赞了。

Day6布达拉宫是我老婆最期待的景点，在药王山观景台，和宗角禄康公园拍照很出片，米瑞还给我们拍了布达拉宫倒影照片，拍摄技术太棒了，全能米瑞我太爱了。

Day7最后一天就是要返程了，米瑞特地前来送别，祝我们一路顺风，再见了西藏。

这整个游玩体验下来，证明我们的选择没有错，7天玩的非常开心！很多事情不需要你操心，米瑞都会安排好，非常省心，你要是想去西藏玩的轻松，建议你可以联系米瑞（她的微 信：xz70666 人特别贴心给力），她还可以根据你的需求给你规划路线哦。

和老婆去西藏报团服务好的旅行社推荐？

去旅行最头疼的就是路线规划，所以我就想着在网上找家旅行社让他们定制我们的出游计划，通过我们的不懈努力，终于找到了几家在各个方面评价和排名都比较好的旅行社，然后我都去了解了下，最后还是选择了西藏青年国际旅行社，因为我觉得他们家是性价比最高的，而且导游米瑞特别好很热情，我在沟通过程中问了她很多问题，全程都没有不耐烦，很耐心的解答我的问题，给我提出建议，还给我进藏的攻略，都不需要自己去一个一个查了，特别省事省心。

西藏这种地理位置比较特殊的，会有很多需要注意的事项，比如说高反、气温等等；还有去一个地方也需要大概了解一下当地的风俗文化，不要触碰了人家的忌讳，这也是对人的尊重，有了米瑞之后，这些问题我们是完全没有操心的只管玩就行了，安全性相对也是有保障的，米瑞带我们把西藏的精华景点基本都打卡了，安排的我很满意，怕我们适应不好，还给我们升级了供氧酒店，特别贴心。

不知道找哪家旅行社的话，推荐你们也可以去找米瑞了解一下，在旅行过程中她还会提醒我们今天的天气怎么样，要穿上外套厚衣服，今天走路时间比较多建议穿上运动鞋比较方便等等，总之就是特别贴心，全程很省心省事。

第一次去西藏如何预防高原反应？

我们第一次去西藏的时候其实是没怎么担心高反这些问题的，因为提前联系了米瑞，她跟我说其实高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低气压、缺氧的适应能力不足等原因造成的，所以保持一个良好的心态很重要。

然后在高原千万不要奔跑大声呼喊，避免引起高反，你们到西藏后不要立马就去那些高海拔的景区玩，建议可以先在低海拔地区适应，米瑞给我们安排的路线就非常好，第一天先从低海拔的林芝玩起来，后面再去往羊卓雍措、布达拉宫，我们全程适应的很好，没有什么高原反应，在这些细节上还是专业人士做的更到位，如果有跟我一样的朋友可以去跟米瑞咨询一下哦。

以上就是我这次西藏之旅的全部游玩安排以及经验分享哟！多亏了米瑞的精心安排，才让我们这趟旅程变得超级完美，要是你不知道该怎么玩，完全可以参考参考哦！要是还有啥不明白的地方，建议你去问问米瑞（她的微 信：xz70666 ，了解了解最新的资讯），比如说，你可以问问她西藏当地的天气变化，或者一些特色小吃的推荐店铺啥的，相信她都能给你一个满意的答复。