西藏一般玩几天合适？第一次来西藏旅游不要慌！来看这篇旅游攻略~

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年9月29日

建议你们去西藏玩七天时间就很合适哦，我和我女朋友前段时间刚从西藏旅游回来，在西藏玩了七天时间，因为懒得做攻略，就直接报了个团，我们七天的行程都是导游米瑞给我们规划的，安排的非常好，七天行程去了很多精华景点，还吃到了很多特色美食哦，我和女朋友玩的都很开心，最重要的是七天我们每人才花了1500块钱，超级划算！你们要是有需要可以去联系米瑞，她的微 信：xz70666（当时加她还领了报名优惠），下面我就详细给你分享一下我们在西藏七天时间是怎么玩的吧，让你对西藏也能更加了解。

西藏一般玩几天合适？

第一次去西藏对于玩几天其实是没有什么概念的，我们当时是联系了当地的旅游向导米瑞，她帮我们做的旅行建议是七天。

为什么是七天呢，其实是根据我们多方面的情况来的，这个时间长度可以让你体验到西藏的自然风光和人文景观，同时也有助于身体适应高原环境，避免因行程过紧或过松而导致的不适，时间太长的战线拉的太长，西藏的环境其实不适合呆很久，所以你去西藏玩的话我是比较推荐你7、8天就好。

我们当时是玩的七天，看到了布达拉宫、巴松措、雅鲁藏布大峡谷等各种不同类型的西藏精华景点，不会让旅行留下什么遗憾的，而且西藏玩一周时间也不会因为在高原上待的时间而觉得过于疲惫，由此西藏旅游舒适度也有了保障。

和女朋友去西藏旅游好玩的路线推荐？

其实对路线这一块我和女朋友都是不太会的，所以把这个完全交给了米瑞来安排，她给我们规划的路线，我们还挺满意的，下面给你分享一下，我们在西藏七天的路线是怎么安排的吧。

Day1到达之后就看到等待我们的米瑞，一来就热情的给我们献上哈达，让我们感到无比的亲切，然后我们便去到拉萨市区的有氧酒店休息适应。

Day2从拉萨出发我们到了美丽的林芝，才知道原来林芝还被称为西藏小江南，米瑞每到一个景点就给我们介绍，让我们了解到了很多不知道的地方，到了巴松措我女朋友非常惊喜，巴松措的蓝真的很美，米瑞还带我们搭乘帆船游湖，看到了和岸边不一样的景色，安排的非常到位。

Day3雅鲁藏布江真的太壮观了，河岸宽广，九曲回肠，还有鲁朗林海，简直像一个原始森林，米瑞小姐姐还带我们去了网红打卡地，雅尼湿地公园的网红玻璃栈道，晚上还吃了西藏特色的石锅鸡，特别美味。

Day4我们走进藏家，藏族人民非常热情，带我和女朋友体验了很多藏家民风民俗，晚上还有烤羊晚会，米瑞怕我们吃不习惯还提前问了我们的口味，为米瑞的贴心点赞。

Day5打卡了西藏三大圣湖之一羊卓雍错，给我女朋友拍了好多照片，简直太出片了，米瑞还特意交代司机在多个观景台停留，让我们看到不同的景色，在岗巴拉山口这里是观赏羊卓雍错的最佳位置，可以俯瞰整个羊湖的美景，米瑞安排的太赞了。

Day6布达拉宫是我女朋友最期待的景点，在药王山观景台，和宗角禄康公园拍照很出片，米瑞还给我们拍了布达拉宫倒影照片，拍摄技术太棒了，全能米瑞我太爱了。

Day7最后一天就是要返程了，米瑞特地前来送别，祝我们一路顺风，再见了西藏。

这整个游玩体验下来，证明我们的选择没有错，7天玩的非常开心！很多事情不需要你操心，米瑞都会安排好，非常省心，你要是想去西藏玩的轻松，建议你可以联系米瑞（她的微 信：xz70666 人特别贴心给力），她还可以根据你的需求给你规划路线哦。

第一次去西藏如何避免高原反应？

我们第一次去西藏的时候其实是没怎么担心高反这些问题的，因为提前联系了米瑞，她跟我说其实高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低气压、缺氧的适应能力不足等原因造成的，所以保持一个良好的心态很重要，然后到西藏后不要立马就去那些高海拔的景区玩，建议先在低海拔地区适应，米瑞给我们安排的路线就非常好，第一天先从低海拔的林芝玩起来，后面再去往羊卓雍措、布达拉宫，我们全程适应的很好，没有什么高原反应，在这些细节上还是专业人士做的更到位，如果有跟我一样的朋友可以联系米瑞哦。

以上就是我们这次去西藏的经验分享啦！总的来讲，去西藏旅游玩七天时间就很合适了，七天时间能玩得特别好，不过具体咋安排，还得看你自身的情况和需求。要是你有想法，一定得赶紧联系米瑞（她的微 信：xz70666，早加早预定，不仅能享受报名优惠，还能得到米瑞贴心的专属服务呢），米瑞可是这方面的行家，能让整个旅程轻松又愉快。不管你想去啥地方，跟她说就行，祝大家都能有一段美美的旅程！