西藏游玩需要带什么东西？10月想去西藏的必存！很难找到更全的！

我姐妹说今年的生日愿望就是想去西藏旅游，为了帮她实现这个愿望，我现在就开始做攻略了，我们计划是10月份出发，想问下大家去西藏旅游七天需要带什么东西呀？我和姐妹都是第一次去西藏，七天行程怎么安排好呢？10月份西藏的天气怎么样，穿什么衣服合适呀？

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年9月27日

我和我好姐妹前不久才从西藏旅游回来，给你分享下我去西藏旅游的攻略吧，我去西藏旅游带的差不多是衣物、药品、日常用品、护肤品这些，需要注意的是西藏的气候相比我们外省会有差别，所以你们去西藏之前一定要先提前了解一下当天的天气气候，不然到时候准备了很多东西，去到西藏没有用就白带啦，我当时是有个西藏当地的向导米瑞提醒，所以全程都玩的很好，你们要是不了解，可以联系米瑞她的微 信：xz70666（当时加她还领了报名优惠），下面我就详细点给你分享一下我的一些经验和攻略吧，你往下看看哦。

西藏游玩需要带什么东西？

我和我姐妹去西藏之前都还没怎么开始做攻略，米瑞就给我们发来一份详细的进藏攻略，简直太到位了，不过每个人的需要的不一样，具体的还是得根据自身情况来，我就把我当时去西藏旅游带的东西，分享在下面，你们参考一下吧。

衣物：白天可以穿短袖、长裤，带上长袖外套，如果你们计划前往珠峰或大峡谷，就需要准备厚外套了，然后西藏的早晚温差大，夜晚也是需要保暖的，不然可会着凉哦，建议你可以带上三合一抓绒冲锋衣我觉得还挺有用的。还有最好准备一双户外鞋或者运动鞋，不然脚可要难受了。

日常用品：一些日常的护肤品、防晒霜、补水面膜、充电宝等等，还有我觉得一次用品如：内衣裤、毛巾等也是很有用的，也更加卫生一点，你们可以带上。还有西藏紫外线照射很强烈，每天一定要涂上防晒。

药品：可以准备一些高反的药品，然后其他的药品可以根据自身情况来安排，不需要带的太多。我当时因为晕车严重，就先问过了米瑞西藏的路况，她说西藏的景区之间路途挺长的，建议我就是带上晕车药，幸好我就是听了米瑞的建议提前备好了晕车药，不然坐车坐的难受挺影响游玩体验的。

去西藏旅游要带的东西差不多就是这些，建议你们衣服不要带太多，够穿就行了，不然可会很累的，因为旅游经常要坐车换地方，搬东西都是泪啊，我这还算是轻松的，听了米瑞的建议没有带太多的东西，我们同行的有位朋友就是杂七杂八的东西带太多，结果好多都用不上，半路都想直接扔了。

和姐妹去西藏七天行程怎么安排？

我和姐妹都是第一次去西藏，想要玩的更舒心，还是找导游更省事，米瑞特别专业人也很幽默，全程玩的非常开心，我们的路线就是全由她来安排的，下面大家可以看下我们当时去西藏的游玩路线。

Day1坐车到达拉萨，米瑞就在站外等着接站，一见面就感受到了她的热情，瞬间让我和我姐妹心里那点对陌生地区的担忧消失了，接着她就送我去市区的供氧酒店休息。

Day2拉萨出发到达林芝，我们打卡了巴松措，这里不亏被誉为摄影的者的天堂，真的随手一拍都是大片，顺便还去湖心岛的寺里拜了拜。

Day3鲁朗林海色彩缤纷，我很喜欢鲁朗林海的骑马射箭很nice，还吃了美味的特色石锅鸡，米瑞带我们吃的西藏美食很正宗，不仅味道不错还很便宜！真不愧是在西藏待了这么多年。

Day4 体验藏家文化，去了藏民的家里，还喝到了酥油茶，因为我不太习惯这个口味，米瑞看到后就给了我其他的东西，太贴心了。

Day5羊卓雍措西藏四大圣湖之一，真的超级美，拍照完全不用开滤镜，湖水超级蓝，看我和我姐妹不好拍照，米瑞就主动帮我们拍了好多照片，而且特别出片，非常不错赞赞，这里要重点表扬米瑞。

Day6布达拉宫是我此行最期待的地方，看到之后很震撼，从来没见过这样的建筑，听说很难买到票，米瑞提前就帮我们预定好了并且一大清早就取好了票，只为让我们看到很美的布达拉宫，太感动了。

Day7我和姐妹今天要赶车，需要提前起床，天没亮米瑞就安排师傅就在酒店楼下等我，真的太赞了。

这整个游玩体验下来，证明我们的选择没有错，7天玩的非常开心！很多事情不需要你操心，米瑞都会安排好，非常省心，你要是想去西藏玩的轻松，建议你可以联系米瑞（她的微 信：xz70666 人特别贴心给力），她还可以根据你的需求给你规划路线哦。

10月份去西藏旅游穿什么合适？

10月西藏白天还是比较暖和的，二十多度倒也不冷，可以穿长袖里衣加薄款外套，也可以直接穿一件比较厚的卫衣，需不需要加绒就看你自己对冷热的感知程度如何。如果本身比较怕热，想要穿短袖，那我建议外面再套上一件防晒服，因为西藏的紫外线真的不是开玩笑的，可以把你晒脱皮的那种。

到了晚上降温之后其实还挺冷的，只有10摄氏度左右，加绒加厚的外套肯定需要，需不需要羽绒服，具体看你会去到哪些西藏景点。当然如果你晚上缩在酒店房间不出门，那就没必要增加行李的负担了。我当时去西藏旅游是带的三合一的冲锋衣，穿脱方便，白天去掉加绒里层，晚上穿上。鞋子的话是米瑞给我推荐的可以穿硬底旅游鞋、户外高帮鞋或者运动鞋，我了解的一些大概就是这样，你们要是还有其他的疑问可以联系米瑞。

以上就是我这次去西藏的一个经验分享啦，去西藏旅游七天带的差不多是衣物、药品、日常用品、护肤品这些，你们要是不了解的话，可以去联系米瑞呀，贴个她的微 信：xz70666（早加上早预定有报名优惠），还可以看看最近有没有什么福利喔，反正在西藏玩有个专业的人还是会更放心的。