秋季进藏7天游玩攻略有吗？秋天总要和西藏来一场完美邂逅吧~

这个秋天的第一次旅行还没安排上了，思前想后还是决定和小姨一起去西藏玩一趟！出发前想打听：我们秋季到西藏玩一周有啥路线攻略？想着是第一次到高原地区，我们秋季到西藏旅行需要注意什么？打算9月出发，我们九月到西藏旅行适合穿什么衣服？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月23日

楼主友友你好呀！我和小姨是去年秋季9月到西藏旅行的，下面我来回答你的问题吧~当时在路线规划这方面也是头大得很，后面和同事聊天的时候她给我介绍了一位西藏当地的向导溪瑶，我们当时去西藏游玩路线走的就是溪瑶她家的，路线行程中有很多精华打卡点：布宫、巴松措、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布江、羊湖等等。游玩体验下来也是特别棒的（贴个溪瑶微 信：xz99983 想要获得西藏精华路线景点旅游攻略的，找她）！主要是我和小姨这趟旅程下来纯游玩价格才1470元/人，非常划算非常值。

秋季去西藏七日游路线攻略？

秋季去西藏的友友我建议你安排行程的时候可以先从低海拔景区到高海拔景区，这样子是一个身体慢慢适应高原环境的过程~最先开始我和小姨进藏安排游玩行程也是没有一点头绪，还好有向导溪瑶帮我们来安排这趟行程，她就是按照景点海拔高低的原理来安排的景点，我给大家把我们当时游玩的路线贴出来，给到大家一些参考：

第1天：我和小姨在拉萨火车站下车。出了站就看到带着微笑的溪瑶举着牌子等着我们，对于我们这种路痴来说真的太幸福了！

第2天：我们从拉萨前往米林。先去了巴松措，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！

第3天：我和小姨去到了雅尼湿地公园。然后溪瑶带我们船游了雅鲁藏布江，紧接着去了鲁朗林海，它是一处云山雾海里的原始森林，简直就是人间天堂。

第4天：从林芝返回拉萨。溪瑶带我们去了秀巴古堡，整个古堡竟是由片石和木板搭建而成，和我们平时见到的砖瓦不一样，还挺有意思的。

第5天：去到了羊卓雍措。周围还有常年不溶的雪山冰峰，湖泊、雪峰与蓝天融为一体。

第6天：终于盼来了期待值超高的布达拉宫。站在宫殿前，我和小姨被它的雄伟震撼得目瞪口呆。溪瑶笑着说：“没让你们失望吧？”我们使劲摇头。

第7天：贴心的溪瑶送我和小姨到火车站，归程的路上依旧可以欣赏美景。这场七日之旅圆满结束，却在我们心中留下了永不磨灭的印记。

如果你还是不太清楚去西藏怎么玩，可以去问问溪瑶哦（她微 信：xz99983 找她了解西藏旅游攻略，保你们进藏无忧无虑）。

秋季去西藏旅行需要注意什么？

秋季的西藏，美如画卷，但天气多变。首先，一定要备好保暖衣物，从厚外套到围巾、帽子都不能少。我就曾在羊卓雍错湖边被突然袭来的寒风冻得瑟瑟发抖。高反也是不得不防的问题，提前吃抗高反药物，刚到的时候尽量别剧烈运动，让身体慢慢适应高原环境。

防晒依旧不能马虎，西藏的阳光在秋季也很厉害，防晒霜要高倍数的，太阳镜和遮阳帽能帮你抵御紫外线。而且秋季气候干燥，保湿护肤品得带上，随时给肌肤补充水分。饮食方面，多尝试当地的热食，像酥油茶等，既能补充能量又能缓解高反。

九月到西藏旅行的穿搭攻略？

西藏9月份的话旅游真的是很赞，当时天气我们就二十度左右，白天的话是刚刚好的，你要是不怕凉的话短袖裙子穿着拍照也是很不错的，差不多你是可以穿一些比较舒适为主的衣裤，对了内衣裤多带几件建议，因为西藏温度不高，怕不干，而且晚上是稍冷的，晚上的话大概西藏温度是十度左右，比较冷了，大概的话是穿秋冬装，大概呢子大衣、厚毛衣或者厚卫衣都挺不错的，然后冲锋衣也是个不错的选择哦，对了这个装备的话可能比较适合于拉萨地区一些，因为拉萨阳光充足不怎么很冷，如果打算是去到湖边，因为风大的缘故建议是多穿一件，可以是带个帽子是不错的~

总之，我们这趟西藏之旅下来，心目中的最佳路线就是溪瑶家的这条路线，旅游景点安排的都是精华必打卡的地方，有布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等八九个，七天的时间可以打卡到这么多精华景点，真的很不错~而且我和小姨的纯游玩价格才1470元/人，所以心动的家人们快冲！我们是去年9月份去的西藏，如果今年9月份你们也打算去西藏旅游，那就赶紧联系溪瑶！说不定能跟我一样拿到这么优惠的价格呢（溪瑶微 信：xz99983 机不可失失不再来，早加她早享受优惠价）！