南京到拉萨一个星期可以吗？教你一周时间拿捏西藏~

南京的风景看腻了，最近打算和男友一起去西藏感受一下~出发前想问问大家，我们从南京去拉萨玩一周时间可以吗？打算10月份出发，我们十月去西藏旅游适合穿什么衣服呀？对于高原地区的环境不太熟悉，我们去西藏旅游需要注意些什么？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月6日

楼主你好呀~我和男友去年10月也是从南京到拉萨旅游的！下面我来回答你的问题吧，我们去西藏玩的时间是一周时间，包含了往返两天的时间，纯游玩天数是5天，所以七天的时间肯定是够的！我和男友在西藏旅游7天的纯游玩的大概费用在1560元左右。当时去西藏为了省时间想着是报团游玩，就和身边朋友打听到了一位在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的溪瑶（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她），多亏她给我们安排这趟西藏之旅，让我们这段短暂的旅程十分难忘！

南京到拉萨一个星期可以吗？

根据去年十月份我和男友去拉萨旅游的情况来看，一周时间当然能畅玩西藏啦！还能玩的超好~去西藏旅游7天左右我可能是更加推荐些，而且大家一般能抽出空来的时间也就这么久啦，之前关于去西藏玩几天合适我还是找一个拉萨旅游顾问溪瑶问了的，在溪瑶帮忙下，我们把想去的西藏精华景点都打卡到了，像布达拉宫、八廓街、巴松措、大峡谷还有羊卓雍错，都是西藏非常不错的景点，真的也是非常值得一看，下面给大家把我们的游玩路线贴在这：

第1天：当我和男友踏上拉萨这片神秘的土地，疲惫瞬间席卷而来，幸运的是，接机的溪瑶贴心地把我们送到提前预定好的供氧酒店，那一刻，我对接下来的行程充满了期待。

第2天：男友早早收拾好了物品。我们来到如诗如画的巴松措，湖中央的湖心岛宛如一颗璀璨的明珠。

第3天：我们在雅鲁藏布江开启了精彩的船游之旅。之后来到鲁朗林海，溪瑶精心安排了射箭骑马等活动，男友兴奋得摩拳擦掌。

第4天：从林芝返回拉萨的途中，桃花村漫山遍野的美景让我陶醉。男友给我拍照，可效果却不尽人意。好在有游客称赞溪瑶拍照技术一流，在她的耐心指点下，男友的拍照技术突飞猛进。

第5天：羊卓雍措的一日游令人难忘。这里的景色美不胜收，溪瑶安排的羊湖旅拍更是锦上添花，她的专业让整个行程更加完美。

第6天：雄伟壮观的布达拉宫，是我们长久以来的梦想之地。终于站在药王山观景台，实现了用 50 元人民币拍照打卡的愿望。

第7天：这次短暂却完美的西藏之旅结束了。溪瑶一早就在酒店楼下送我们去机场，她的细心可靠让我们感动不已。

如果你还是不太清楚去西藏怎么玩，可以去问问溪瑶哦（她微 信：xz99983 找她了解西藏旅游攻略，保你们进藏无忧无虑）。

10月去西藏旅行的穿搭攻略？

我们就是去年10月去的西藏，对10月期间的西藏穿搭深有了解~西藏在10月期间昼夜温差极大。白天，阳光热烈，温度相对较高，但也不能掉以轻心。建议穿一件长袖的速干 T 恤，外面套一件薄款的冲锋衣。这样既能防晒，又能在温度稍高时方便穿脱。下身可以选择一条轻便的运动裤或者牛仔裤，舒适又方便行动。

然而到了晚上，气温骤降，寒冷刺骨。这时候就需要厚衣服登场了。羽绒服是必不可少的，最好选择长款，能更好地保暖。里面可以穿上保暖内衣和抓绒衣。再加上一条厚围巾，既能护住脖子，又能增添温暖感。

和男友去西藏旅游需要注意些什么？

我们去西藏游玩过后，发现还是有很多需要注意的地方。首先，一定要提前做好高反预防。就像我之前去的时候，提前服用红景天，到了当地也避免剧烈运动，行动尽量缓慢。刚到的几天，身体可能会有些不适，但只要保持平和心态，多休息，一般都能适应。

其次，注意防晒。西藏的阳光格外强烈，我当时就因为疏忽，没做好防晒措施，结果被晒得脱皮。所以一定要带上高倍数的防晒霜、太阳镜和遮阳帽。再者，尊重当地的宗教和文化习俗。在寺庙等场所，要遵守规定，不要随意拍照、触摸佛像等。

总的来说，通过我的亲身经历来说，去西藏玩一个星期的时间肯定是够的，所以友友不要担心哦~当时我和男友在西藏7天的纯游玩花费才1560元/人，这个价格真的超级实惠！如果你们想去西藏玩7天，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。