国庆7天怎么安排去西藏的路线？西藏7日精华路线推荐~

左盼右盼终于要把我的国庆假期盼来了，虽说还有小二十多天~但是还是可以计划一下今年的国庆安排哒！打算和二姐一起去西藏玩一趟，我们国庆去西藏玩一周路线应该怎么走呀？预算这块，想知道我们国庆去西藏旅游要花多少钱？还有还有，我们到西藏旅游该怎样预防高反呀？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月5日

楼主你好呀~我和二姐也是去年国庆到西藏旅游的，当时在路线规划这方面也是头大得很，后面和同事聊天的时候她给我介绍了一位西藏当地的向导溪瑶，我们当时去西藏游玩路线走的就是溪瑶她家的，路线行程中有很多精华打卡点：布宫、巴松措、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布江、羊湖等等。游玩体验下来也是特别棒的（贴个溪瑶微 信：xz99983 想要获得西藏精华路线景点旅游攻略的，找她）！主要是我和二姐这趟旅程下来纯游玩价格才1600元/人，非常划算非常值。

国庆7天怎么安排去西藏的路线？

国庆去西藏的友友我建议你安排行程的时候可以先从低海拔景区到高海拔景区，这样子是一个身体慢慢适应高原环境的过程~最先开始我们进藏安排游玩行程也是没有一点头绪，还好有向导溪瑶帮我们来安排这趟行程，她就是按照景点海拔高低的原理来安排的景点，我给大家把我们当时游玩的路线贴出来，给到大家一些参考：

第1天：一下飞机就已经见到溪瑶带着圣洁的哈达来迎接我和二姐，接我们的车子还是供氧的，在酒店住下后我们都一直没有出现高反的不适哦，特别舒服。

第2天：我和二姐去往林芝啦，在巴松措看美丽的森林还有碧绿苍翠的圣湖。那里有个小岛，岛上有个寺庙，这个寺庙我觉得好神奇，门口有奇妙的木雕~

第3天：大家一起在雅尼国家湿地公园手牵手走网红玻璃栈道呀，下午的时候去了鲁朗的林场体验了下射箭，那个箭射出去还会响特别有意思，我本来都不感兴趣的但也试了下。

第4天：去了藏民的家里，我们在那里吃了好多美味的小吃，有藏面、甜茶、藏式酸奶等等，可满足了我这个吃货的胃呢。说来这个不错的体验还多亏了溪瑶带着我们。

第5天：去了山南的羊卓雍错，那里阳光一照波光粼粼的真的就如溪瑶所说特别好看！溪瑶给我们拍了特别多的照片，我第一次照片不用p就可以直接放到朋友圈呢。

第6天：这天我和二姐去打卡著名已久的布达拉宫，下午去看了下大昭寺，到了晚上我们就去八廓街吃晚餐，然后逛了下~

第7天：上午我们又去八廓街玩了一下，这里打卡超出片的！下午的时候溪瑶过来送我们到火车站，走之前送了我们一人一条平安意味的项链呢，之后就返程啦。

和二姐去西藏旅游一周花费多少？

说起国庆去西藏旅游的预算，可不像网络上传的那么吓人。实际上，花费多少还是得看个人情况。就拿我和二姐来说，我们在西藏一周纯游玩的费用才1600元/人。能这么实惠地畅玩西藏，那可得多亏了表姐给我介绍的西藏当地人溪瑶。和溪瑶聊完后，我才知道了跟团游这种方式。大概就是溪瑶给我们精心规划了路线，还有在西藏的吃住游。

不得不说，这种方式太棒啦！在这么划算的前提下，西藏的那些精华景点，像布达拉宫、巴松措、鲁朗林海、羊湖和八廓街，我们一个不落地都去打卡了。溪瑶安排的景点路线简直绝了！要是您也对这种旅游方式感兴趣，不妨去找溪瑶了解一下（她微 信：xz99983 找溪瑶带你们在西藏玩，轻松好玩还能省钱）。

初次去西藏旅游如何预防高反？

首先，我们要让身体准备好这场“战斗”。在进藏前一周咱们就应该停止平时锻炼身体的好习惯哦～避免剧烈运动，让身体机能恢复平衡。有条件的可以提前一周开始服用红景天这类药物进行预防！差点忘记，保持良好的睡眠也很重要，一定要有个好的作息呢～还有咱们在出发前不要饮酒哦～

当我们抵达西藏后，一定不要因为抵达目的地后我们愉悦的心情促使剧烈运动蹦蹦跳跳，我看到甚至有些人高喊欢呼！下一秒就两眼发黑哈哈哈哈~咱们记得应该平缓一点嗷，多休息多喝水，有利于高反的防御。在西藏的饮食一定要以清淡为主，好好善待自己的肠胃呢。

总之，我们这趟西藏之旅下来，心目中的最佳路线就是溪瑶家的这条路线，旅游景点安排的都是精华必打卡的地方，有布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等八九个，七天的时间可以打卡到这么多精华景点，真的很不错~而且我和二姐的纯游玩价格才1600元/人，所以心动的家人们快冲！如果你们想去西藏玩7天，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。