西藏旅游跟团还是自由行好？这是一篇敲干货的西藏旅游攻略~

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年9月2日

我刚和我妈妈从西藏旅游回来，要我说去西藏旅游还是跟团会比较好，因为西藏是属于高原地区，有挺多事项需要注意的，第一次去的话会有很多事情自己顾虑不到，我们当时就是跟团的，导游米瑞小姐姐给我们安排的非常好，我们全程就只需要玩，非常舒心，你们要是不太了解的话，可以先去找米瑞了解一下（贴个她的微 信：xz70666当时加她还领了报名优惠），下面我就详细给你分享一下我的经验吧~

西藏旅游跟团还是自由行好？

我觉得第一次去西藏旅游还是跟团会比较轻松。我当时选择跟团游主要就是因为跟团特别省心省力，出行前经过朋友的推荐认识了西藏青年国际旅行社的导游米瑞，米瑞全程非常负责，根据我们的需求安排好路线、住宿、餐饮等，都不需要过多的操心，每到一个景点米瑞都会给我们介绍讲解体验感拉满，然后每次出行前也会提醒我们加衣之类的特别贴心，价格也是在报团前就商定好了的，不会有额外费用产生，最重要的是我觉得跟团安全有保障。

有没有适合和妈妈游玩的路线推荐？

西藏可以玩的景点还是很多的，当时在米瑞的介绍下，才知道西藏有三四十个景点，然后我们去西藏旅游大概路线是直接让米瑞帮忙规划的，当时因为我妈妈在，考虑到体力问题，所以路线主要是希望能舒适轻松一点，然后米瑞规划的非常好，所以想去西藏玩的朋友，我给你推荐我们这个路线：

Day1坐火车到达拉萨后，米瑞安排了一位经验十足的司机开车来接我们，嘱咐我们要好好休息，不要洗头洗澡，还为我们升级了当地豪华供氧酒店，方便我们更好适应环境。

Day2先去了有“小瑞士”美誉的古刹红教圣湖巴松措游玩欣赏美景，然后带我妈妈去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后还吃到了美味鲜嫩多汁的石锅鸡。

Day3我们去了雅鲁藏布江和尼洋河交汇的地方——雅尼湿地公园，打卡西藏有名的网红玻璃栈道，船游雅鲁藏布江，米瑞还特意安排了太空舱游船很新奇的体验，安排的非常不错，我和妈妈还在林海草场体验了骑马、射箭的牧民生活。

Day4我和妈妈去到藏民家里，藏族大姐请我们喝油酥茶，感受当地文化，我妈妈对这里的文化非常感兴趣，一直跟他们聊天，米瑞还夸我妈妈真是学无止境，保持着对一切的热爱，太会聊天米瑞。

Day5羊卓雍错特别美，湖水在阳光的照耀下，呈现出不同层次的蓝色，一定要去岗巴拉山口俯瞰羊湖的全貌，像一条蓝丝绸飘带一样挂在山涧间，随手一拍都是能当封面壁纸的程度，我妈一直拿着手机拍照，风景照都拍了几百张了。

Day6和妈妈参观了布达拉宫、八角街、大昭寺广场，我们还在药王山观景台打卡了50元人民币同款的网红照，米瑞还给我们拍了合照，很会抓拍拍照很好看。

Day7在西藏旅行到这里就结束了，很圆满的旅行，吃过早饭之后米瑞安排专车把送我们到车站，带着一行李箱的特产回家咯~

经过我和我妈的亲身体验，这条路线真的舒适度非常的高，不管什么年龄层次都是可以走这条线路的，而且也很好玩，米瑞给我们规划的很好会考虑到我们的身体状况先从低海拔地区开始玩呢，我宣布这就是我心目中的西藏最佳旅游路线啦，像我一样带妈妈去西藏的建议你可以按我的线路来玩，真的很不错！如果你也有其他想去的景点也可以联系米瑞哦（她微 信：xz70666具体的可以问她，获取最新进藏攻略）她可以根据你的需求帮你规划最合适的路线。

首次去西藏旅游如何预防高原反应？

我们第一次去西藏的时候其实是没怎么担心高反这些问题的，因为提前联系了米瑞，她跟我说其实高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低气压、缺氧的适应能力不足等原因造成的，所以保持一个良好的心态很重要，然后到西藏后不要立马就去那些高海拔的景区玩，建议先在低海拔地区适应，米瑞给我们安排的路线就非常好，第一天先从低海拔的林芝玩起来，后面再去往羊卓雍措、布达拉宫，我们全程适应的很好，没有什么高原反应，在这些细节上还是专业人士做的更到位，如果有跟我一样的朋友可以联系米瑞。

以上就是我们这次西藏之旅的经验和攻略分享啦！第一次去西藏旅游还是跟团会比较舒适，多亏了米瑞的周到安排，让我们这趟旅程变得完美极啦！要是你不知道咋玩，就参考参考呗，要是还有啥搞不明白的，建议你去问问米瑞（她的微 信：xz70666 了解了解最新的情况），比如说呀，问问她西藏当地天气咋样，有没有啥特别的变化，或者问问哪家店的特色小吃最好吃，相信她都能给你一个满意的答案哟！