西藏一周旅游需要准备什么？西藏旅游攻略之必备物品篇~

计划了好久的西藏之旅终于要提上日程了，我和朋友们兴奋不已~出发前来浅浅做个攻略吧！我们4个人去西藏玩7天要准备什么东西？没有一点高原旅行的经验，我们去西藏玩一星期需要注意些什么？听说西藏的景点还是挺多的，我们去西藏玩一个礼拜推荐哪些景点？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月25日

楼主大大你好呀~西藏值得你们这么久的等待呢！我上个月也是和朋友们一起到西藏旅游的，我来回答你的问题吧！说到去西藏玩准备些什么，我觉得去西藏旅游首先行李箱里面塞的就是衣服类啦！其次就是可以准备一些抗高反的药物，记得还有一些日用品哟！下面展开给你们说说，花个你宝贵的三分钟看完就知道啦！我们4个人当时图省事选择了报团游玩，向导溪瑶给安排得特别好，西藏7日纯玩下来，每人的花费才1580元！真的是超级划算（贴个她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性价比的找她）！

西藏一周旅游需要准备什么？

无论哪个季节去西藏玩，都要备些抗寒保暖的衣服哟，西藏早晚温差可大啦！我上个月7月去的时候，白天能穿长袖或短袖，可一到晚上就冷得很。这个季节去，短袖、长袖、裙子能带上，厚点的大袄子也备着。

抗高反的药物一定要准备！虽说有人说带了没用，但带着图个安心嘛，万一能用上呢。像西洋参、葡萄糖口服液、高原安、高原康等都可以。我还向溪瑶求证过网上说可乐能缓解高反，好像有点可行性，挺有意思的。

日用品也不能少，防晒和保湿补水的得带好。啥时候去西藏都又干又晒，紫外线超强！遮阳帽、太阳伞、防晒霜用来防晒，身体乳、唇膏、水乳保湿补水，别只顾着脸，身体其他部位也得照顾到！

第一次去西藏玩的注意事项？

1．先说下大家去西藏都会担心的高反吧，进藏大家估计都会感受到的一个事，我们当时一伙人去的时候有的有反应，有的毫无反应，说不来这个事。以防万一，教你几招缓解高反和尽量不发生高反的办法，去之前喝红景天，去了之后尽量说话和动作幅度慢一点，还有就是去的头两天不要洗澡洗头，最重要的是保持好一个良好的心态啦~

2．建议大家多多注意西藏的一些习俗文化哦，西藏的宗教信仰文化非常浓厚，经常能在街上看到很多虔诚祷告的藏民，还有寺庙也是非常多的信徒在朝拜，去的时候表示真的被震撼到了，我是已经深深的敬佩了，稍微说几个他们的一些禁忌吧，比如去西藏的寺庙是不可以拍照的，还有穿的清凉也是不让进去的，这是我的血泪教训呀，被拦住后打电话问溪瑶才知道这一出（她的微 信：xz99983 加她，了解更多西藏旅游注意事项哟~避免西藏旅游踩雷）。

和朋友们去西藏七日游推荐景点？

我给你们分享些当时溪瑶给我们4个人介绍的一些舒适景点，比较适合初次游玩的朋友，分3个地区来讲，拉萨地区的话有布达拉宫、大昭寺、八廓街等，然后林芝地区的话有巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷等，然后山南地区的话有羊卓雍错，下面给大家把我和朋友们的游玩路线贴在这：

第 1 天：当我和朋友们在拉萨火车站下车，拖着大包小包、一脸迷茫地走出站时，一眼就看到了笑容灿烂的溪瑶正举着牌子在那儿等着我们。那一刻，我们心里满是温暖。

第 2 天：我们从拉萨出发前往米林。一路上，溪瑶都在给我们介绍着沿途的风景和特色。到了巴松措，我和朋友们被眼前的美景震撼得说不出话来。

第 3 天：我和朋友们跟着溪瑶来到了雅尼湿地公园。溪瑶兴致勃勃地给我们讲着这里的故事，然后带我们登上游船，游览雅鲁藏布江。

第 4 天：从林芝返回拉萨的途中，溪瑶神秘地说要带我们去一个特别的地方——秀巴古堡。当看到整个古堡竟是由片石和木板搭建而成时，我们惊讶不已。

第 5 天：在溪瑶的带领下，我们来到了羊卓雍措。望着周围常年不化的雪山冰峰，还有那与蓝天融为一体的湖泊，我们忍不住感叹。

第 6 天：终于盼来了期待值超高的布达拉宫。站在宫殿前，我们被它的雄伟震撼得目瞪口呆。溪瑶笑着说：“没让你们失望吧？”我们使劲摇头。

第 7 天：吃完早餐，溪瑶把我们4个人送到了米林机场，我们带着满满的美好回忆，踏上了归程。这真的是一次非常棒的旅程，多亏了溪瑶！

总的来说，我们去西藏旅游所带的东西就是以上那些啦！其他东西你可以根据自己实际情况准备一点，但是建议大家不要带太多呢~不然行李太多难得拖！我和朋友们在西藏玩一周的纯游玩费用才1580元/人，这个价格真的超划算，所以想去西藏的友友快出发吧！如果你们想去西藏玩7天或者更多时间，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。