拉萨七日游费用大概多少钱？七天六晚人均1k+！真的有被惊艳到~

我姐妹说想去拉萨，我正好还有几天年假能休，打算下个月休假去拉萨，想问下大家去拉萨七日游费用大概多少钱？我们对西藏都不是很了解，和姐妹去拉萨旅游七天路线怎么规划呢？第一次去拉萨旅游，怎么预防高反呢？

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年8月17日

去拉萨旅游七天费用差不多都是在3000-5000之间，我和我姐妹之前去西藏，是跟团游的，反而没有花太多钱，人均才花了三千左右，这还加上了往返的大交通费用，接待我们的米瑞小姐姐安排的路线特别好，不仅去了很多精华景点，还玩了很多特色项目，我觉得还挺值的，你们有需要的话可以联系米瑞（微 信：xz70666免费获取最新进藏攻略），下面我就给你详细分享一下我的一些经验和攻略吧，希望对你会有帮助。

拉萨七日游费用大概多少钱？

我是和姐妹去的西藏，主要的费用其实是在往返大交通上，我和姐妹是坐火车往返的1600元一个人，其次就是吃住行景区门票之类的了，去之前我和姐妹还在担心会不会太贵，后来在网上找攻略的时候偶然认识了米瑞，经过几天的沟通，她告诉我其实她们公司跟当地的酒店、景区都有合作，可以拿到优惠价，比我们自己买要实惠很多，7天整个行程下来才花了1500元一个人（不含往返大交通），还包括景区门票、用车、吃饭、住宿等等，简直比我预想的划算很多，还玩了西藏很多精华景点，省下的预算我和姐妹还买了很多纪念品带回去给家人姐妹，这一趟真的值。

和姐妹去拉萨旅游七天路线怎么规划？

我和姐妹对西藏不是很了解，所以也就不会规划路线，全都是交给米瑞来安排的，我觉得安排的还挺好，下面给你分享一下我们在西藏七天的一个路线安排吧。

Day1怕高反严重我和姐妹是坐的火车，到达之后适应良好，出站就看到米瑞举着牌来接我们，热情的给我们带上哈达，还帮我和姐妹提行李上车，怕我们太累先给我们送到酒店休息调整状态，还是供氧酒店，真的很贴心。

Day2打卡了巴松措，这里被郁郁葱葱的原始森林所包围，顶峰是终年不化的积雪，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！这天最好带个外套，一个景点比一个景点冷，幸好米瑞出门前提醒我和姐妹西藏昼夜温差大，早晚风大要穿外套，特别赞安排到位。

Day3最喜欢林芝的气候，在那里没有高原反应，整个人都会觉得很舒适，鲁朗林海非常漂亮，翠绿的树木，白雪皑皑的山顶，青青草地，牛羊成群，米瑞还给我和姐妹拍了很多合照，特别出片太赞了。

Day4打卡秀巴古堡，去藏民家里体验藏族文化，在路上看到美丽的风景，米瑞还会让师傅找地方安全停车，让我和姐妹去拍照打卡，非常贴心。

Day5和我姐妹在羊卓雍措体验了旅拍，还吃了特色美食耗牛肉汤锅，真的很不错。

Day6到西藏了，必打卡布达拉宫，是当初的吐蕃国主松赞干布为了迎娶文成公主建造的， 50元背景图就在在这里，记得带好50元人民币哦，我和姐妹因为没带现金，米瑞还借给我们拍了照，遇到米瑞真的太幸运的。

Day7我们并没有一早直接返程，而是在拉萨多留了半天，因为我们还没吃够这里的美食，傍晚米瑞安排好了师傅送我们。

以上就是我们当时游玩的行程路线，玩的特别开心，不过我也只是挑了几个我印象深刻的地方来说，你要是想知道我们的线路具体情况，可以去咨询米瑞，她真的非常热心，你对线路有什么要求也可以跟她讲（她的微 信xz70666想要轻松好玩的路线找她就对啦）。

去拉萨旅游七天怎么预防高原反应？

我们第一次去西藏的时候其实是没怎么担心高反这些问题的，因为提前联系了米瑞，她跟我说其实高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低气压、缺氧的适应能力不足等原因造成的，所以保持一个良好的心态很重要，然后到西藏后不要立马就去那些高海拔的景区玩，建议先在低海拔地区适应，米瑞给我们安排的路线就非常好，第一天先从低海拔的林芝玩起来，后面再去往羊卓雍措、布达拉宫，我们全程适应的很好，没有什么高原反应，在这些细节上还是专业人士做的更到位。

以上就是我这次去西藏的一个经验分享啦，综上所述，你们去拉萨旅游一周的费用最好每个人准备3000-5000的样子基本上都是足够的，不过每个人的情况不同，肯定会有所差别，我建议你们可以联系米瑞（贴个她的微 信xz70666复制可添加获取最新进藏攻略）这个专业人士咨询一下最新的一些优惠活动。