从南京去西藏玩7天要多少钱？不允许还有人不知道，这份平价省钱攻略~

我妹妹这段日子写论文，写的人都要疯魔了，我就想着带她去旅游放松一下紧绷的心情，看了一下西藏现在的温度挺适合去旅游的，我们是从南京出发，想问下有经验的朋友从南京去西藏玩7天要多少钱呀？西藏简直太陌生了，有没有合适的七天游玩路线推荐呢？我们还是第一次去高原地区旅游，如何才能避免高反呀？

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年8月16日

我上个礼拜才和我妹妹从西藏旅游回来，我们是跟团玩了七天，人均才花了1560元，要说我们为啥会这么划算，全都是多亏了米瑞，因为我们是在她那报的团，她非常给力的给我们争取了优惠价，去了很多精华景点，还吃到了很多西藏当地的特色美食，非常赞！我们玩的都很开心，这一趟真的值！你们要是不知道怎么玩，可以去联系米瑞（微 信：xz70666免费获取最新进藏攻略），我总结了一些详细的经验和攻略分享在下面了，你继续往下看看吧！

从南京去西藏玩7天要多少钱？

我们是从南京出发去的西藏，主要的费用就是在往返大交通上面，因为距离远这是没办法的，往返是坐的火车人均1700元一个人，刚开始我们做了一些攻略后发现在西藏游玩七天的费用，人均都是两千+，当时也担心会不会费用太高，超过我们的预算，没想到米瑞告诉我们在她那报团七天只要1560元，包含了景区门票、住宿、吃饭等等，还去了西藏很多精华景点，我当时就觉得报团简直划算太多了，全面了解之后就报了米瑞的团，精华景点都玩到了。

我们也只去过一次西藏，可能不同的季节车票门票价格也会有所浮动，但是我做为一个游客也不太了解，要是不知道怎么规划行程，有想法的可以联系我前面提到的米瑞，她在西藏很多年，经验非常丰富。

有没有合适的西藏七天游玩路线推荐？

我和妹妹对西藏这块地儿完全不了解，根本不知道咋规划路线，所以干脆都交给米瑞来安排的，你还别说，米瑞给安排的路线可好玩啦！下面就给你分享一下我们在西藏七天的一个路线安排吧。

Day1我和妹妹为减轻高反选择坐火车进藏，刚出站，就看到米瑞笑容满面地举着牌子迎接我们，她热情地为我们献上洁白的哈达，然后麻利地帮我们提着行李，带我们上车。怕我们太累，先送我们到供氧酒店休息，一进房间，我们就感受到了米瑞的贴心，我之前跟她说的需求她都记住了。

Day2我们前往巴松措。那里被茂密的原始森林环绕，山顶的积雪终年不化。湖水清澈如镜，湖边的雪山与倒映在湖中的雪山相互交织，仿佛一幅连绵不绝的绝美画卷。风拂过时，带来丝丝凉意，米瑞贴心地提醒我们多穿点，我和妹妹都感受到了她的温暖。

Day3最喜欢林芝的气候，在那里含氧量高，几乎没有高原反应，整个人都会觉得很舒适。鲁朗林海非常漂亮，翠绿的树木，白雪皑皑的山顶，青青草地，牛羊成群，一整个田园生活画卷，太美了！米瑞还不停地帮我和妹妹找角度拍合照，每一张都美极了！

Day4我们来到秀巴古堡。去藏民家里体验藏族文化的路上，但凡看到美丽的风景，米瑞都会让师傅找安全的地方停车，让我们尽情拍照，简直太贴心了。

Day5和我妹妹在羊卓雍措体验了旅拍，还吃了西藏特色美食牦牛肉汤锅，非常美味！现在还想念那个味道。

Day6到西藏了，必打卡布达拉宫，是当初的吐蕃国主松赞干布为了迎娶文成公主而建的，这里还是 50 元人民币的背景图所在地。记得带好50元人民币哦，当时我和妹妹就是没带现金，米瑞毫不犹豫地借给我们，让我们顺利拍照留念，遇到米瑞真的太幸运的。

Day7我们并没有一早直接返程，在拉萨多留了半天，因为我们还没有吃够这里的美食。傍晚，米瑞安排师傅送我们返程。这七天，多亏了米瑞，让我们的西藏之行如此完美。

以上就是我们当时的游玩行程路线，我们玩得特别开心！不过，我只是挑选了几个印象深刻的地方来说。如果你想知道我们线路的具体情况，可以去咨询米瑞，她真的非常热心。你对线路有什么要求也可以跟她讲（她的微 信：xz70666 想要轻松好玩的路线，找她就对啦！）。

第一次去西藏旅行如何避免高原反应？

以我去过西藏的经验来看在高原千万不要奔跑大声呼喊，避免引起高反，然后第一次去西藏可以在海拔较低的地方逗留一段时间，逐渐适应高海拔环境再去往高海拔的景区，这样可以减少高原反应的发生几率和严重程度，当时我们团有一个阿姨就是太过忧虑，高反有点严重不舒服，所以一定要做好心理准备，不要过分紧张，我也是门外汉，具体的大家可以去咨询米瑞哦。

以上就是我这次西藏之旅的经验分享啦，从南京到西藏玩一周人均才不到3300元，简直太划算了！这次在西藏玩的特别开心，米瑞给我们把行程都安排好了，全程没有操任何心。我们当时提前找米瑞报名，她还给我们每人优惠了200元，你要去西藏的话，记得提前找米瑞，看看有没有什么优惠活动哦，她的微 信：xz70666（越早找她说不定优惠力度更大！）。