曲靖到西藏玩一个星期可以吗？这份旅游指南好用到爆了！

我从小到大都生活在曲靖这个城市没有离开过，工作了十几年了渐渐也向往看看外面的世界。特别是西藏，正巧最近有一周空闲时间，我准备叫上我伙伴陪我一同前往。但我们是第一次去玩，想知道从曲靖去西藏玩一周时间可以吗？西藏景点很多，我们去西藏玩一周有什么景点推荐？听闻西藏易高反，我们去西藏玩要如何预防？

发布人：云烟 发布日期：2024年8月16日

我和伙伴是去年从曲靖去的西藏，我们当时去西藏的天数就是7天，在这7天的时间里我们玩的很开心，所以我们认为7天时间是可以的，而且我们游玩一周大概花了1520元/人。我们去之前为了这次旅行准备了很多攻略，结果发现还不如直接报个团方便点，因为我们对西藏不熟悉，许多攻略到地就派不上用场了，幸好去过西藏的朋友给我们推了惠娅，在惠娅的带领下，我们在西藏玩的一周非常开心愉快。如果你们也想去西藏，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅会给你安排专属路线，朋友圈还有旅游攻略供你们参考）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~

曲靖去西藏玩一周时间可以吗？

可以啊，我们上次从曲靖去西藏游玩的天数就是7天，这7天里我们玩得特别开心，该去打卡的景点都去了，路线没有重复。所以我觉得去西藏玩一周是足够的。

第一次进藏去太多景点，身体或许会承受不住。西藏这边景点之间距离较远，来回车程可能就得花大半天时间，因此有一周时间用来过渡、休息和调整是挺好的。所以我认为你们去西藏待七天挺合适，完全不必担心玩不够。实在担忧的话不妨参考一下我们游玩的路线。

第1天：我和我伙伴刚到拉萨，就看到惠娅在出站口等着我们，准备送我们去供氧酒店好好休息，还告诉我们第一天不能洗澡。

第2天：我们沿着拉林高速一路前行，这一路的风景美不胜收，清澈的尼洋河与茂密的树林相互交织，宛如一幅精美的风景画，让人忍不住驻足记录。

第3天：我们尝试了网红玻璃栈道，天哪，那可真是太高了，吓得我根本不敢下脚往下看。惠娅看到我们紧张得缩成一团，就先亲自示范走了一遍，告诉我们别怕，在她的鼓励下我们才敢迈出步子。那高度真的太吓人啦！

第4天：我们走进了藏家，品尝了酥油茶，参观了藏家民族服饰，了解了风俗习惯。惠娅还让我们体验了藏服，穿上真的特别好看。

第5天: 我们来到了西藏三大圣湖之一的羊湖，湖水干净清澈，我们用手机拍摄湖面，甚至能拍出鱼身上的波光粼粼，哇，真是美极了！

第6天：我们来到了举世闻名的布达拉宫，不愧是世界明珠，不管是远观还是近看，都无比壮观。没想到进入布达拉宫还要攀爬陡峭的台阶，惠娅在旁边一直给我们加油鼓劲，让我们充满自信，最终我们才坚持爬了上去。

第7天：睡醒之后，惠娅安排司机送我们去火车站，我们带着满满的收获开心地回家啦。

和伙伴去西藏玩一周有什么景点推荐？

我和伙伴两人上次从西藏回来，影响最深的就是西藏的美景了，真的是美轮美奂。我们在拉萨、林芝和羊湖都玩了个遍，我最推荐你们去拉萨看布达拉宫，你看了就会感叹布达拉宫不愧是世界屋脊的明珠，真的非常壮观。

布达拉宫里面有许多历史文物，到里面去就不能随便拍照和对文物的不尊重，这是西藏这边的风俗文化。之前我就是误触了，看见金银珠宝就想去触摸，结果刚伸出手就被惠娅制止了，说不能随便触碰文物，不然会造成严重的后果。我真的是吓一跳生怕手指不保。所以一定要注意不能随便拍照和触摸。

对了，去布达拉宫拿参观的话还要预约门票哦，我们刚开始是完全不知道，到门口看到许多游客因为没门票被拒之门外，我们还好有惠娅给我们预约了，不然我们也看不了。如果你们也想便利的话，我推荐惠娅（微 信：139 8999 9269，加她，不仅旅游景点不会踩雷，而且会物超所值。）

两人去西藏玩要如何预防高原反应？

通过我们两人的真实经历告诉你们应该怎样预防，首先去西藏之前一定要做个体检，它会告诉你是否能适应高原环境，到时候如果体检出要疑问去问问医生，她会告知你们，这样你才能在高原中适应下来。

在去西藏前还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防，我们上次去西藏的时候就是惠娅寄给我们红景天吃的，后面才能慢慢适应下来。对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，身体就在运动会加速血液循环提高氧气需求。供氧不足就会引发高反。

除此之外，要注意饮食和水分的要求，惠娅带我们去吃的都是高碳水化合物，如特色石锅鸡、牦牛肉汤锅和烤羊等等，她告诉我们在高海拔地区，应多吃高碳水化合物的食物，避免吸烟、饮酒。同时也要多喝水，保持身体的水分平衡。

总的来说，曲靖到西藏玩一个星期可以啊，我们当时游玩一周人均花费1520元左右，当时的酒店、景点门票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你们打算去西藏，我建议你们多找3、5个朋友一起玩，因为惠娅她家报名人数越多价格会更优惠，加惠娅（139 8999 9269，找她要最优惠的价格）最后祝你们在西藏玩的开心啊！