洛阳到西藏7天跟团游怎么玩最好？超省钱的西藏七日玩法！

工作以后，和高中的好朋友好久不见了，打算8月下旬约着一起准备去西藏玩一趟，在出发前我们想先做做攻略。我们4个人洛阳出发，到西藏跟团玩一周有什么推荐路线吗？报团的话，我们俩人去西藏玩一个礼拜要多少钱？毕竟是第一次去高原地区，咱们进藏要怎样预防高原反应？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月18日

我们在西藏主要的游玩了三个区：拉萨地区、林芝地区和山南地区。游玩的景点都是一些精华景点，有布宫、巴松措、羊湖、大昭寺、鲁朗林海和雅鲁藏布大峡谷等。我们当时为了省事就报团游玩的，向导溪瑶给我们的7日纯玩花费才1800元/人！真的超划算的（贴个她的微 信：xz99983 想去西藏旅游的，想拥有超高性价比的找她）！

洛阳到西藏7天跟团游怎么玩最好？

关于进藏的游玩路线自己在出发前也考虑过该怎么走，反反复复的规划感觉都不行。因为西藏很大，并且每个地方的海拔不一样，不知道怎么安排好。后来我们是联系了向导溪瑶帮我们安排的，我游玩过后，感觉非常不错，下面是给你分享下咱们当时的路线：

第1天：我和朋友带着满怀期待的心情终于抵达了拉萨站，到站之后，溪瑶早早就已经等候着，她还安排了技术高超的司机送我们去提前预约好的供氧酒店休息。

第2天：今天和朋友起了个大早，迎接此次旅程。从拉萨出发，我们途径拉林高速公路抵达美丽的巴松措，在路上溪瑶怕我们无聊，一直给我们讲故事唱歌缓解气氛，她还告诉我们等会游玩巴松措后抵达的林芝可以有助于我们适应高原环境。

第3天：今天的主线任务就是感受雅尼湿地公园，我和朋友一致认为，这儿完全可以让我们放松心情，全身心感受大自然。接着溪瑶安排我们来到了“森林氧吧”鲁朗林海，这里云雾环绕，空气新鲜，我还在和朋友说：溪瑶安排的景点怎么这么合胃口。

第4天：这天我很喜欢，溪瑶带着我们去了藏族民俗村，那里有好多好吃的，还有各种有意思的活动，什么骑马射箭，还有围着篝火跳锅庄舞，人很多很热闹。

第5天：拉萨出发去到西藏山南参观，我们去到了羊卓雍错赏湖光山色，之后去到离公路特别近的卡若拉冰川，溪瑶给我们讲了冰川背后的故事，感觉挺惋惜的。

第6天：来到了拉萨去看那满载黄金珠宝的布达拉宫，我们还去了药王山观景台拍50元合影呢！这点很感谢溪瑶，是她告诉我们在药王山观景台这么一个绝佳的拍照打卡地呢！

第7天：早上我们就打包好行李离开西藏啦，那天突然西藏回到人还挺恍惚的。

4个人跟团去西藏玩一周要多少钱？

本来我们去西藏玩都打算钱包大出血的状态，我当时看了下酒店和景点门票除外，还要在西藏租车什么的，真的非常麻烦。光这些算下来我就惊掉下巴了，我只看了租车的价格都要大几千~再加上其他的费用我算了下差不多要五千元左右，这还只是一个人的费用。

还好朋友介绍的溪瑶及时出现“救了我的命”，溪瑶给我们介绍到去西藏的旅游方式有自驾、自由行、跟团、半自由行，当时溪瑶根据我们的预算推荐我们选择跟团。

这个方式是真心不错，当时溪瑶给我们规划了路线和在西藏的吃住行游，然后七天纯游玩费用才要1800元左右一个人，这个费用真的是超划算的。如果你对这个旅游方式感兴趣，可以去找溪瑶去了解下（她微 信：xz99983 找溪瑶带你们在西藏玩，轻松好玩还能省钱）。

初次去西藏旅游如何预防高原反应？

我们去到西藏后注意避免剧烈运动乱蹦乱跳，这个我觉得本身就是来旅游的，慢节奏还是我们度假的正常频率嘛~还有就是刚到西藏不要洗澡洗头，大概原理溪瑶说是因为浴室空间小，热空气含氧量会更低。

还有就是早睡早起，规律睡眠也是对克服高反有帮助的，我在西藏玩的时候，有熬夜和早睡和两种状态，规律饮食和规律作息对于一些不适的反应会有所缓和，不管什么情况都是绝对不会错的。

总之，我们在西藏游玩的景点都是溪瑶给我们推荐的精华景点，七天时间打卡到这么多好玩的地方，也是非常值的！而且我们每人的纯玩费用才1800元/人，我们旅游路线和吃住行都是溪瑶提前安排好的，这样就能省下一些不必要的开销。如果你们也是4个人一起去的话，那么你们就可以加上溪瑶问一问有没有多人团优惠哦~她当时跟我说要是多人成团的话，每个人还能便宜200元左右呢！不要错失薅羊毛的机会家人们（溪瑶微 信：xz99983 早点加她了解，说不定多人报名还有优惠哦~）。