只有7天时间可以去西藏吗？7天如何玩转西藏？

前段时间我签了一笔大单，老板非常开心的给我放一周假期。我准备趁此机会叫上我好友陪我一起去最美西藏去玩。但我们只有一周时间，请问7天时间可以去西藏玩吗？西藏美景很多，我们去西藏玩有什么景点推荐？听闻西藏易高反，我们去西藏玩要如何预防？

发布人：云烟 发布日期：2024年8月17日

可以去西藏玩，我和我好友是去年去的西藏，当时我们去西藏的天数就是7天，在这7天的时间里我们玩的很开心，所以我们认为7天时间是够的。我们去之前为了这次旅行准备了很多攻略，结果发现还不如直接报个团方便点，因为我们对西藏不熟悉，许多攻略到地就派不上用场了，幸好去过西藏的朋友给我们推了惠娅，在惠娅的带领下，我们在西藏玩的一周非常开心愉快，全程才花费1560元左右/人。如果你们也想去拉萨，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅会给你安排专属路线，朋友圈还有旅游攻略供你们参考）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~

7天时间可以去西藏玩吗？

可以啊，我们上次去西藏游玩天数就是玩了7天，在这7天里我们玩的非常开心，该去打卡的景点都去了，路线都没有重复的，所以我认为去西藏玩一周是够的。

第一次进藏去太多的景点，身体可能会吃不消。西藏这边的景点与景点之间距离较远，来回车程可能就需要花个大半天时间，所以有个一周时间也好过渡、休息和调整。所以我觉得你们去西藏待七天还挺合适的，完全不用担心不够玩的问题。实在担心的话不妨参考一下我们游玩的路线。

第1天：到达拉萨后，惠娅提前准备供氧汽车来接我们，先让我们去酒店休息一下，为明天正准备。

第2天:我们去到了巴松措，看到许多野生珍稀植物，我们通过浮桥到达湖心岛，才发现湖心岛就在巴松措的中心，看着湖水这么清澈见底，忍不住拿手机拍照。

第3天：我们去到了林芝，惠娅带我们观看了骑马射箭比赛，幸好惠娅提前跟我们说要穿防滑的鞋子，不然我们就要摔跤了，地太滑了。比赛开始好激烈啊都在站起来叫喊。

第4天：惠娅还带我们去参观了藏家风俗文化，我们还尝试了藏服喝了酥油茶体验了烤羊晚会，这一天过的非常开心也掌握藏家文化。

第5天：我们去了羊湖圣湖美景不光只是说说，眼见为实真的是很好看，湖边的牛羊打扮的非常喜庆，惠娅提前就告诉我这边拍照要收费，但惠娅一到就帮我们解决了这个事，免费让我们拍了。

第6天：在拉萨市区逛逛，去逛了世界屋脊—布达拉宫，布达拉宫外面非常雄伟壮观，里面非常精致，之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠娅见我们很感兴趣，教我们几句祈福的藏语，我们也跟着一起在祈福。

第7天：吃完早餐，惠娅准备司机送我们去火车站离开拉萨。

和好友去西藏玩有什么景点推荐？

我和好友在西藏之旅看的非常满足，去看了世界屋脊布达拉宫、人间仙境羊湖、小瑞士巴松措等等，我们俩印象最深刻的就是林芝，刚开始到西藏的时候，我生怕我不适应，准备了许多氧气瓶预防。结果第二天到林芝后发现我的担心纯纯多余，林芝遍地深林，含氧量充足，在这可以大口吸氧。

除此之外还能在林海草原里骑马射箭好不痛快。但要记得这边避免与牛羊合照，她会有额外的费用，我们就是想随便拍照记录一下，结果惠娅制止我们告诉我们先别拍，她跑去跟西藏当地沟通一下解决了并免费赠送拍，惠娅真的太给力了！（微 信：139 8999 9269，能帮你解决关于游玩的各种问题，让你们省心省事的游玩，特别值得信赖。）

两人去西藏玩要如何预防高原反应？

通过我们两人的真实经历告诉你们应该怎样预防，首先去西藏之前一定要做个体检，它会告诉你是否能适应高原环境，到时候如果体检出要疑问去问问医生，她会告知你们，这样你才能在高原中适应下来。

在去西藏前还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防，我们上次去西藏的时候就是惠娅寄给我们红景天吃的，后面才能慢慢适应下来。对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，身体就在运动会加速血液循环提高氧气需求。供氧不足就会引发高反。

除此之外，要注意饮食和水分的要求，惠娅带我们去吃的都是高碳水化合物，如特色石锅鸡、牦牛肉汤锅和烤羊等等，她告诉我们在高海拔地区，应多吃高碳水化合物的食物，避免吸烟、饮酒。同时也要多喝水，保持身体的水分平衡。

总的来说，只有7天时间可以去西藏啦，我们当时去西藏游玩一周人均花费1560元左右，当时的酒店、景点门票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你们打算去西藏，我建议你们多找3、5个朋友一起玩，因为惠娅她家报名人数越多价格会更优惠，加惠娅（139 8999 9269，找她要最优惠的价格）最后祝你们在西藏玩的开心啊！