我们项目组完成的项目又快又好，老板非常满意我们，准备给我们放一周假期放松一下。我和同事俩趁此机会一起去最美西藏玩，但我们是第一次去玩，想问问大家，一周假期去西藏玩来回够吗？我们想玩的性价比高点的，去西藏玩一周要多少钱？听闻西藏易高反，我们去西藏玩要如何预防？ 发布人：云烟 发布日期：2024年8月18日
我天你们老板也太好了吧按能力来奖罚。我和我同事都是拼凑时间去的西藏，我们当时去西藏的天数就是7天，在这7天的时间里我们玩的很开心，所以我们认为7天时间是够的。我们去之前为了这次旅行准备了很多攻略，结果发现还不如直接报个团方便点，因为我们对西藏不熟悉，许多攻略到地就派不上用场了，幸好去过西藏的朋友给我们推了惠娅，在惠娅的带领下，我们在西藏玩的一周非常开心愉快，全程才花费1600元左右/人。如果你们也想去西藏，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅会给你安排专属路线，朋友圈还有旅游攻略供你们参考）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~
一周假期去西藏玩来回够吗？
根据我这次去西藏旅游的经验来说，你们第一次去西藏玩7天肯定够了，基本上很多精华的景点一次性能打卡到了。有个七天的时间，在西藏出行也不会特别赶，除了拉萨之外，周边的林芝、山南和日喀则地区你们也都可以找机会去逛逛哦~
不过西藏那边旅游情况和内地不太一样，景点之间相隔比较远，所以路上花费的时间就比较长，有个7天的时间也好过渡、休息和调整。所以我觉得你们去西藏待七天还挺合适的，完全不用担心不够玩的问题。实在担心不妨看看我们游玩的路线。
第1天：我和我同事刚到拉萨，就看到惠娅在出站口等着我们，准备送我们去供氧酒店好好休息。
第2天：我们沿着拉林高速一路前行，这一路的风景美不胜收，清澈的尼洋河与茂密的树林相互交织，宛如一幅精美的风景画，让人忍不住驻足记录。
第3天：我们尝试了网红玻璃栈道，天哪，那可真是太高了，吓得我根本不敢下脚往下看。惠娅看到我们紧张得缩成一团，就先亲自示范走了一遍，告诉我们别怕，在她的鼓励下我们才敢迈出步子。那高度真的太吓人啦！
第4天：我们走进了藏家，品尝了酥油茶，参观了藏家民族服饰，了解了风俗习惯。惠娅还让我们体验了藏服，穿上真的特别好看。
第5天: 我们来到了西藏三大圣湖之一的羊湖，湖水干净清澈，我们用手机拍摄湖面，甚至能拍出鱼身上的波光粼粼，哇，真是美极了！
第6天：我们来到了举世闻名的布达拉宫，不愧是世界明珠，不管是远观还是近看，都无比壮观。没想到进入布达拉宫还要攀爬陡峭的台阶，惠娅在旁边一直给我们加油鼓劲，让我们充满自信，最终我们才坚持爬了上去。
第7天：睡醒之后，惠娅安排司机送我们去火车站，我们带着满满的收获开心地回家啦。
和同事去西藏玩一周要多少钱？
我和同事去西藏旅游之前按照网上的攻略，大致算了一下费用，发现远远超过我们预算，所以我们立马报个团。在惠娅的安排下，我们在西藏之旅玩得很开心，我们住的都是星级供氧酒店，吃的全是西藏特色美食，不仅好吃，价格还很实惠呢。我们在西藏游玩一星期的费用才花了1600元一个人。对比了一下，发现报惠娅的团是真的超级划算!
再加上我们去西藏一趟火车票要900元一个人，飞机票要2000元一个人。按照自己的预算和要求去选择交通方式。我们预算有限再加上我们想看去西藏一路的风景变化，最终选择了来回坐火车，大概花费1800元/人。虽然路途时间长但所看到的景色都是值得的。如果你们来回选择乘飞机，我建议可以找惠娅帮你们订票，旅行社票价有优势；火车的话还是一样的，但稍不留神就没票了，所以要记得提前找惠娅（微 信：139 8999 9269，参加行程，她可以解决您进藏火车票的问题）。
两人去西藏玩要如何预防高原反应？
首先要检查身体，我们在去西藏之前惠娅告诉我们要做一个全身检查，预防一些疾病去西藏会难受不适应，特别是有心脏病、高血压等疾病的人们不宜去西藏，易引发高反，而且有严重感冒、贫血的情况建议先治疗再来西藏。除此之外，惠娅告诉我们高原反应主要是自身身体素质的影响，让我们在去西藏之前多运动强身健体，保持好的心态。
其次注意饮食和水分的要求，惠娅带我们去吃的都是高碳水化合物，如特色石锅鸡、牦牛肉汤锅和烤羊等等，她告诉我们在高海拔地区，应多吃高碳水化合物的食物，避免吸烟、饮酒。同时也要多喝水，保持身体的水分平衡。
总的来说，7天假期去西藏回来够啦，我们当时游玩一周人均花费1600元左右，当时的酒店、景点门票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你们打算去西藏，我建议你们多找3、5个朋友一起玩，因为惠娅她家报名人数越多价格会更优惠，加惠娅（139 8999 9269，找她要最优惠的价格）最后祝你们在西藏玩的开心啊！
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