长春去西藏7天够用吗？必打卡景点+超详细注意事项！

啊啊啊啊啊我闺蜜说要带我西藏旅游啦！好开心呀！她说去玩7天左右，我真的要爱死她了，有这种闺蜜我都不需要谈恋爱的，不过说真的我很担心玩7天不够，毕竟西藏这么大，我去问了一圈朋友，发现她们都没有去过西藏旅游，只好来求助大家，长春去西藏7天够用吗？我们攻略没咋做，不了解西藏，想知道，去西藏七天要花费多少钱？西藏的具体情况不太懂，想问问大家，去西藏有哪些需要注意的事项？

发布人：千域千寻 发布时间：2024年8月21日

哈哈哈哈哈你闺蜜超好诶！不过我闺蜜也不差啦！因为她也带我来西藏啦！当然这是上个月的事情了，那我的这个攻略你可以码住，我们当时去西藏的时候，也没有做啥攻略，但是我们找了朋友推荐的西藏向导夏央给我们规划了西藏的游玩路线，直接把我和闺蜜想去的地方涵盖了，而且走这条路线人均才1600元，超棒。大家要是有着方面困扰都可以找夏央问一问，（她的微 信：9579088加她了解最新进藏攻略）。

长春去西藏7天够用吗？

这七天在西藏玩绝对是够了的，能将很多精华景点都看了，我们当时也只有七天的时间，但像布达拉宫，巴松措，雅尼湿地公园，羊湖等地方都看完了的，而且我们的行程也不赶，有空余的时间休息，也有时间拍照欣赏风景。下面是我们在西藏的这七天的行程路线，大家可以参考：

Day1到火车站啦，虽然景色好看，但还是挺累的，夏央为我们安排了接站，司机把我们送到了有氧酒店，放下行李终于能休息啦，初入高原地区，夏央嘱咐我们好好休息。

Day2第一天在拉萨市区游玩，首先是布达拉宫，夏央帮我们预约好了布宫门票，我们直接过去就行啦。下午我们去了八廓街，拍到了特别好看的写真，发朋友圈都被赞爆了！（偷偷告诉你们，找夏央安排路线有赠送哦。）

Day3从拉萨出发前往林芝，这边的氧气比拉萨充足，更舒服一些。在巴松措看了积聚雪山，还有森林和古刹的红教圣湖，这和我在网上看到的图片完全不一样，眼睛所见的景色更让我震撼，大家有时间一定要亲自来看看。

Day4参观了雅尼湿地公园，在玻璃栈道上体验惊心动魄，还去了云山雾海里的原始森林—鲁朗林海，体验了姆多花海骑马射箭的牧民生活，夏央还为我们安排了鲁朗石锅鸡，超级好吃！

Day5返回圣城拉萨，看了秀巴古堡，夏央很细心的为我们穿插讲解一些有趣生动的历史故事，方便我们更好的理解西藏的文化。秀巴古堡很值得去哦。

Day6从拉萨前往山南，去我们最期待的圣湖羊卓雍错。当地人通常会把羊卓雍错简称为羊湖，我们在这里拍了很多照片，夏央看我们喜欢拍照，还给我们送了一套价值499元羊湖旅拍，摄影师的技术也超级好，给我都拍成了大美女耶！晚餐还有夏央安排牦牛肉汤锅，美滋滋。

Day7所有行程结束啦，因为我们出藏选择了坐飞机，夏央为我们安排了司机送机。

去西藏七天要花费多少钱？

因为西藏很大，我们没有高原出行的经验，所以去西藏就特别需要一个本地向导。幸亏有去过西藏的朋友，介绍了她之前的向导夏央给我，夏央给我们规划了西藏旅游七天的景点线路。

西藏旅游花销主要是在交通和在藏旅行花费上面。交通花费是个大头，所以当时夏央建议我们火车进藏，飞机返程，这样往返拉萨的交通费差不多是2200出头。然后在西藏的旅行路线主要去看了布达拉宫，雅鲁藏布江，巴松措，鲁朗林海等等精华景点都打卡了，在藏旅游花费才花了1600元这样。值得一提的是我们住的还是供氧酒店哦！夏央太会替我们省钱啦，不仅省钱她还给我们送羊湖旅拍。

有哪些需要注意的事项？

首先就是要注意高原反应，我当时去的时候就是到达西藏的第一天不太舒服，然后适应几天就慢慢缓过来了。这多亏我认识的一个西藏旅游顾问夏央，她朋友给我介绍的，对于西藏知识的储备真的超级丰富，而且给我们说了很多关于高反问题的应对方法，我觉得都特别实用，在这里也告诉你们吧。首先是你去西藏的前一周就可以服用红景天，这个是专门预防高反的药物哟，不过我不能保证你喝了这个绝对有用哈，这个最终还是要看你的身体素质怎么样，最重要的是来到西藏后心情也要放松哦。

第二个就是注意饮食，西藏的饮食都比较清淡，当然也不用担心吃不惯，那里是有一些川菜馆子的。考虑到不仅当地吃不惯，也不太能吃辣，那你可以出发前自己准备一些零食，如果你去到西藏后突然看到你带的零食袋子都鼓起来很大一包包，不要害怕呢，我之前来的路上到西宁换有氧火车后看到一些人带的零食袋都鼓起来了，这是比较正常的嗷。其次西藏景点之间都比较遥远，坐车时间会比较久，如果是有晕车的友友，可以带一些口香糖或者薄荷糖，含在嘴里可以舒服一点。

在西藏的这7天体验感真的拉满了，而且我和闺蜜两个人在西藏这一星期人均才3800左右，真的超级值，夏央不仅细心的帮助我们，在路上还给我们细致的讲解每个景点，在她的帮助下，我们在西藏玩的超级无敌的开心，如果你们也想去西藏玩的话，可以找夏央，微 信添加9579088（最近打算去西藏的加v，提前预订西藏路线有优惠哦）